kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

30 метрге жүгіру

Нажмите, чтобы узнать подробности

Қауіпсіздік   техникасы бойынша   жалпы  талаптар.

(ЖЖ,   Тәж)   Оқушылар   спринт   кезінде

қолдардың әрекетін жақсарту үшін жұптарда жұмыс  істейді.  Бастапқыда  оларғаа  шағын, бірақ  жылдам  қадамдар  жасап,  қолдарын жылдам  қимылдатып, 

20 метр  жүгіріп  өту қажет.  Содан  кейін  олар  қолдарын  кеңінен сермеп, ұзын, бірақ баяу қадамдар – аттаулар орындап  20  метр  жүгіреді.  Және  соңында

олар қолдым жылдам қозғалысы мен шынтақ

90 градусқа бүгулі болатын қолдар алға және артқа қимылдайтын үлкен/серіппелі қозғалыстар  арасында  40  метр  қашықтыққа жүгіріп, ортасын табуға тырысады.

30 м жерді толық жылдамдықпен жүгіріп өту уақыт есебіне.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
30 метрге жүгіру

Автор: Курбанкулов Еламан

Дата: 24.01.2019

Номер свидетельства: 496972

Похожие файлы

object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(76) "10 сынып "Же?ил атлетика. Ж?з метрге ж?гіру " "
    ["seo_title"] => string(51) "10-synyp-zhien-il-atlietika-zhuz-mietrghie-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "199627"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428600630"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Төменгі сөреден шығу техникасы. Жүз метрге жүгіру әдісі."
    ["seo_title"] => string(67) "tomienghi_soriedien_shyg_u_tiekhnikasy_zhuz_mietrghie_zhughiru_disi"
    ["file_id"] => string(6) "455962"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1518161399"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(61) "Саба?ты? та?ырыбы: 100 метрге ж?гіру "
    ["seo_title"] => string(42) "sabak-tyn-tak-yryby-100-mietrghie-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "204605"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1429698491"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "Т?менгі с?реден  60 метрге  ж?гіру."
    ["seo_title"] => string(37) "tomienghisoriedien60mietrghiezhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "290766"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455020897"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "Орта ?ашы?ты??а 1500  метрге  ж?гіру "
    ["seo_title"] => string(44) "orta-k-ashyk-tyk-k-a-1500-mietrghie-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "180212"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1425140834"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства