Программа внеурочной деятельности "Чемпион" 1-4 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Совхозская основная школа

Программа внеурочной деятельности «Чемпион»

ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЕ

И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ

НАПРАВЛЕНИЕ

для обучающихся 1-4 классов

(срок реализации 3 года)

Автор составитель:

Храпова Екатерина Сергеевна, учитель физической культуры

п. с-за «Сормовский Пролетарий»

2018 год

Пояснительная записка

Современное образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье включает в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни.

Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Чемпион» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Чемпион» направлена на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Чемпион» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:

• формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

• развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

• обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Цели конкретизированы следующими задачами:

1. Формирование:

   • представлений о: факторах, влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

   • навыков конструктивного общения;

   • потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

2. Обучение:

   • Осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

   • правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

   • элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

   • упражнениям сохранения зрения.

Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Чемпион» предназначена для обучающихся 1-4 классов в возрасте от 6 до 11 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся, построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

Срок реализации программы 3 года. Программа рассчитана на 1-4 классы, 1 час в неделю, 34 часа в год.

Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Чемпион»

Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности

В процессе обучения и воспитания формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

Личностные результаты:

готовность и способность обучающихся к саморазвитию, формирование мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; формирование основ российской, гражданской идентичности, умение активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей.

Метапредметные результаты:

включение в творческую деятельность под руководством учителя, формирование собственного мнения и позиции, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Чемпион» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

• Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

• Проговаривать последовательность действий на уроке.

• Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

• Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

• Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

• Определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя.

• Принимать учебную задачу;

• Объективно оценивать свои умения;

• Соблюдать требования техники безопасности.

Познавательные УУД:

• Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

• Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

• Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

• Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

• Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;  Иметь представление об истории Олимпийских игр;

Коммуникативные УУД:

• Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

• Слушать и понимать речь других.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

• Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

Содержание курса:

Программа внеурочной деятельности по физкультурно-оздоровительному направлению «Чемпион» состоит из 6 разделов:

• «Вот мы и в школе»: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;

• «Питание и здоровье»: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого; двигательная активность.

• «Моё здоровье в моих руках»: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата; двигательная активность.

• «Я в школе и дома»: социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона; двигательная активность.

• «Чтоб забыть про докторов»: закаливание организма; двигательная активность.

• «Вот и стали мы на год взрослей»: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода, двигательная активность.

В содержании программы перечисленные разделы возобновляются на протяжении четырех лет, что способствует обобщению, расширению и систематизации знаний о здоровье, закреплению социально одобряемой модели поведения обучающихся. Подобное содержание отражает взаимосвязь всех компонентов здоровья, подчеркивания взаимное влияние интеллектуальных способностей, коммуникативных умений, потребности в соблюдении личной гигиены.

Учебно-тематический план 1 год обучения

№	Раздел, темы занятий	Всего часов	Теоретические	Практические
	«Вот мы и в школе»:	7
1.	Введение: «Вот мы и в школе»		1
2.	Физкультура и я			1
3.	Я делаю гимнастику			1
4	Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр»		1
5.	Дорога к доброму здоровью			1
6.	Здоровье в порядке-спасибо зарядке			1
7.	Игры на развитие восприятия			1
	Питание и здоровье	3
8.	Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники»		1
9.	Игры на развитие воображения. «Волшебное яйцо»			1
10.	Как и чем мы питаемся		1
	Мое здоровье в моих руках	5
11.	Игры на внимание. «За флажками»			1
12.	Игры на свежем воздухе			1
13.	Как обезопасить свою жизнь		1
14.	День здоровья «Мы болезнь победим быть здоровыми хотим»			1
15.	В здоровом теле здоровый дух		1
	Чтобы быть без докторов	8
16.	«Хочу остаться здоровым»		1
17.	Физкультура – это здоровье			1
18.	Полезные упражнения			1
19.	Виды спорта		1
20.	Веселые скакалки			1
21.	Дружная лыжня			1
22.	Снежный биатлон			1
23.	Лыжные гонки			1
	Я в школе и дома	7
24.	Мой внешний вид – залог здоровья		1
25.	Зрение – это сила		1
26.	Зарядка для глаз			1
27.	Осанка – это красиво		1
28.	Держим спину прямо			1
29.	Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим			1
30.	Подвижные игры во дворе			1
	Вот и стали мы на год взрослей	6
31.	Опасности летом (просмотр видео фильма)		1
32.	Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребенка «Три характера»			1
33.	Первая доврачебная помощь		1
34	Чему мы научились за год			1

Учебно-тематический план 2 год обучения

№	Раздел, темы занятий	Всего часов	Теоретические	Практические
	«Вот мы и в школе»:	7
1.	Введение: «Вот мы и в школе»		1
2.	Танцевальные упражнения с шагами и подскоками. Подвижные игры с предметами			1
3.	Что мы знаем о ЗОЖ		1
4.	По стране здоровья. Беседа		1
5.	Упражнения с предметами.(мячами, скакалками.)			1
6.	Упражнения на лазания и пере лазания. Игра «Кнопка- тропинкакнопка»			1
7.	Я хозяин своего здоровья		1
	Питание и здоровье	7
8.	Правильное питание – залог здоровья Меню из трех блюд на всю жизнь.		1
9.	Русские народные игры « У медведя во бору»			1
10.	Культура питания. Этикет.		1
11.	Игры на развитие восприятия « Выложи сам»			1
12.	«Что даёт нам море»		1
13.	Игры на развитее памяти «Повтори за мной»			1
14.	Светофор здорового питания		1
	Мое здоровье в моих руках	8
15.	Сон и его значение для здоровья человека		1
16.	Закаливание в домашних условиях			1
17.	Игры на свежем воздухе « Два Мороза»			1
18.	Иммунитет		1
19.	Беседа “Как сохранять и укреплять свое здоровье”.		1
20.	Спорт в жизни ребёнка		1
21.	Игры- Аттракционы с мячами.			1
22	Слагаемые здоровья		1
	Чтобы быть без докторов	3
23.	«Разговор о правильном питании» Вкусные и полезные вкусности		1
24.	Веселые старты с овощами.			1
25.	Как защитить себя от болезни. (Выставка рисунков)		1
	Я в школе и дома	5
26.	Я и мои одноклассники		1
27.	Почему устают глаза?		1
28.	Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений			1
29.	Шалости и травмы		1
30.	«Я сажусь за уроки» Переутомление и утомление		1
	Вот и стали мы на год взрослей	4
31.	Чем и как можно отравиться. Кукольный спектакль А.Колобова «Красивые грибы»		1
32.	Первая помощь при отравлении		1
33.	Игры на воздухе. Футбол.			1
34.	Наши успехи и достижения.		1

Учебно-тематический план 3 год обучения

№	Раздел, темы занятий	Всего часов	Теоретические	Практические
	«Вот мы и в школе»:	5
1.	Введение: «Вот мы и в школе»		1
2.	«Здоровье и здоровый образ жизни»		1
3.	Подвижные игры. Игра «У ребят порядок строгий»			1
4.	Физическая активность и здоровье			1
5.	Как познать себя		1
	Питание и здоровье	5
6.	Здоровая пища для всей семьи		1
7.	Подвижные игры. Игра «Кот идет»			1
8.	Как питались в стародавние времена и питание нашего времени		1
9.	Подвижные игры. Игра « Беги и собирай			1
10.	Подвижные игры. Игра «Берегись Буратино»			1
	Мое здоровье в моих руках	6
11.	Домашняя аптечка		1
12.	«Мы за здоровый образ жизни»		1
13.	Марафон «Сколько стоит твоё здоровье»			1
14.	Отдых для здоровья			1
15.	Подвижные игры. Игра «Через ручеек»			1
16.	Умеем ли мы отвечать за своё здоровье		1
	Чтобы быть без докторов	5
17.	Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься			1
18.	День здоровья «За здоровый образ жизни»			1
19.	Подвижные игры. Игра «Футбол»			1
20.	«Разговор о правильном питании» Вкусные и полезные вкусности		1
21.	Подвижные игры. Игра «волк ко рву»			1
	Я в школе и дома	7
22.	Игры на воздухе. Игра «Зима-лето»			1
23.	Кукольный спектакль «Спеши делать добро»		1
24.	Игры на воздухе. Игра «Стая»			1
25.	Что такое дружба? Как дружить в школе		1
26.	Игры на воздухе. Игра «Найди пару»			1
27.	Мода и школьные будни		1
28	Делу время , потехе час.			1
	Вот и стали мы на год взрослей	6
29.	Я и опасность.		1
30.	Подвижные игры. Игра «Дорожные помощники»			1
31.	Игра «Мой горизонт»			1
32.	«Умеете ли вы вести здоровый образ жизни»		1
33.	Подвижные игры. Игра «футбол»			1
34.	Игры на свежем воздухе			1

Список литературы

1. Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентанаграф». 2002.- 205 с.

2. Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа – 2001 – № 12 – С. 3–6.

3. Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

4. Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)

5. Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.

6. Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.

7. Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М. :Вако, 2004. – 124 c.

8. Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.

9. Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.

10. Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.

11. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.

12. Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.

13. Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение. – М.: 1991. – 120 с.