Конспект урока по лыжной подготовки для 7-ых классов

Уроки лыжной подготовки по программе с первого класса. Они проходят на свежем воздухе и имеют большое оздоровительное значение. Во время занятий лыжной подготовкой ученики развивают силу, ловкость, координацию, выносливость. Учащиеся изучают лыжные хода классический: попеременный двухшажный ход, одновременный безшажный, одновпеменно двухшажный. С 9 класса изучают технику канькового хода.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по лыжной подготовки для 7-ых классов»

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ КОМИТЕТА ПО ДЕЛАМ ГОРОЖАН

АДМИНИСТРАЦИИ Г. ИРКУТСКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА ИРКУТСКА СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 27

Конспект урока по лыжной подготовке для 7 класса

Выполнил:

Учитель физической культуры

Орешко В.С.

Задачи урока:

Образовательная:

1. Обучение техники одновременного одношагового хода;

2. Совершенствование техники попеременного двух шажного хода.

Оздоровительная:

1. Развитие силы, выносливости, силы воли.

Воспитательная:

1. Воспитание сознательной дисциплины и взаимопомощи.

Место проведения: стадион школы № 27.

Части урока	Частные задачи	содержание	время	ОМУ
Подготовительная часть, 10 мин.	Организовать внимание учащихся. Содействовать развитию мышц шеи. Содействовать развитию косых мышц живота. Содействовать развитию и укреплению мышц бедра. Закрепление скользящего шага.	Построение учащихся с лыжами. Приветствие. Сообщение задач урока. Разминка. 1-е упр. И.п. О.с. 1- руки вперед, 2-руки в стороны, 3- руки вперед, 4- 4р. 2-е упр. И.п. О.с. руки на пояс 1-наклон головы вперед, 2- наклон головы назад, 3- наклон головы вперед. 3-упр. И.п. О.с. руки на поясе 1-2 – наклон вправо, 3-4 – наклон влево. 4-е упр. И.п. руки на поясе: 1-4- вращение туловища вправо, 5-8 – вращение туловища влево. 5-е упр. И.п. О.с. руки на поясе 1- выпад правой вперед, 2 – И.п., 3 – выпад левой вперед, 4 – и.п. Учащиеся одевают лыжи. 1-е задание. Мальчики: проходят внешний круг, Девочки – внутренний. 2-е задание. Передвижение попеременным двух шажным ходом с палками.	1 мин 4 р 5 р 6 р 4 р 5 р 4 круга 3 круга 10 мин	Руки прямые Следить за дыханием Наклон делать точно в стороны Больше амплитуду делать Выпад делать глубже Палки держим за середину Устранять ошибки
Основная часть, 25 мин.	Закрепление техники скользящего шага. Обучение техники одновременного одношажного хода. Совершенствование техники ходов.	С учетом усвоения и отработки техники выноса постановки и конечного попеременного толчка палками. Во время передвижения учитель указывает на ошибки учащихся, некоторым учащимся дает индивидуальные задания.	10 мин	Учитель показывает какую ошибку делает ученик и говорит как ее устранить.
Основная часть, 25 мин.		Одновременный одношажный ход является одним из основных ходов. Основной вариант – руки выносят вперед, до начала толчка ногой, толчок руками начинается сразу после окончания отталкивания ногой. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременным толчком палками с последующим скольжением на обеих ногах. Прохождение дистанции без учета времени применять попеременный двух шажный ход, одновременный одношажный ход. Умеренное передвижение к месту построения.	10 мин 6 кругов	Учитель демонстрирует с пояснениями технику одновременного одношажного хода. Обращает внимание на одновременный толчок двумя палками. Учитель исправляет ошибки.
Заключительная часть, 10 мин.	Осмысление действий учащихся.	Построение, итог. Сдать лыжи. Оценивание. Домашнее задание: Передвижение на лыжах с применением попеременного двухшажного и одновременного одношажного хода.	5 мин 2 км	Построение в одном месте. Протереть лыжи от снега.

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока по лыжной подготовки для 7-ых классов

Автор: Орешко Валерий Станиславович

Дата: 10.03.2016

Номер свидетельства: 303776

Похожие файлы

Конспект первого урока лыжной подготовки для 7 класса по ФГОС.

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Конспект первого урока лыжной подготовки для 7 класса по ФГОС."
    ["seo_title"] => string(67) "konspiekt_piervogho_uroka_lyzhnoi_podghotovki_dlia_7_klassa_po_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "401819"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490014144"
  }
}

План- конспект урока по лыжной подготовке 7 класс

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "План- конспект урока по лыжной подготовке 7 класс"
    ["seo_title"] => string(45) "plankonspiekturokapolyzhnoipodghotovkie7klass"
    ["file_id"] => string(6) "262266"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449306693"
  }
}

Конспект урока по лыжной подготовке для 7 класса

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "Конспект урока по лыжной подготовке для 7 класса "
    ["seo_title"] => string(53) "konspiekt-uroka-po-lyzhnoi-podghotovkie-dlia-7-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "163406"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1422469605"
  }
}

План- Конспект урока по лыжной подготовке для 5-х классов

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "План- Конспект урока по лыжной подготовке для 5-х классов"
    ["seo_title"] => string(59) "plan_konspekt_uroka_po_lyzhnoi_podgotovke_dlia_5_kh_klassov"
    ["file_id"] => string(6) "517267"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1564694310"
  }
}

Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 7-х классов

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(110) "Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 7-х классов"
    ["seo_title"] => string(72) "konspiekt_uroka_po_lyzhnoi_podghotovkie_dlia_uchashchikhsia_7_kh_klassov"
    ["file_id"] => string(6) "462318"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1521313558"
  }
}

Конспект урока по лыжной подготовки для 7-ых классов

Просмотр содержимого документа «Конспект урока по лыжной подготовки для 7-ых классов»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по лыжной подготовки для 7-ых классов»