1. Вводная часть. 1. Построение в колонну 2. Ходьба в колонне с заданием, ПУ -мышка (на носках) -цыплёнок (на пятках) -волк (широким шагом) -лиса (мелким шагом) 3. Бег, беговые упражнения 4. Ходьба, упражнение на дыхание, перестроение в 3 колонны 2. Основная часть. 1. ОРУ с палками 1. И.П.- узкая стойка, палка внизу 1-палку вверх 2-и.п 2. И.П.- узкая стойка, палка перед грудью 1-поворот вправо, палку вперёд 2-и.п. 3. И.П.- стоя на палке серединой стопы, руки на поясе 1-4-ходьба приставными шагами по палке вправо 5-8-то же, влево 4. И.П.- сед, ноги прямые, палка на бёдрах 1-палку вверх 2-наклон вперёд, зацепиться палкой за стопы 3-палку вверх 4-и.п. 5. И.П.- палка на полу вертикально справа, правая рука сверху, левая на пояс Прыжки на двух ногах вокруг палки со сменой направления и руки Повторить 2 раза в чередовании с ходьбой на месте 2. Перестроение в колонну 3. Ходьба по ограниченной S опоры (дорожка, между шнурами) 4. Бег по ограниченной S опоры (дорожка, между шнурами) 5. ОВД: поточно - прыжки на двух ногах последовательно через бруски h 5-10 см - ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени вперёд - ходьба по массажным полусферам 5. Ходьба в колонне, перестроение в круг 6. ПИ «Сугроб» 3. Заключительная часть. 1. Построение врассыпную 2. МПИ «Великаны и карлики» 3. Построение в колонну, спокойная ходьба | 4-5 мин 30 сек 1-1,5 мин 1,5 мин 1 мин 13-14 мин 4-6 раз 30 сек 1 мин 1-1,5 мин 3-4 раза 30 сек 1-2 мин 2-3 мин 30 сек 1-2 мин 1 мин | Запомнить свои места Стихотворное сопровождение Внимание на качество выполнения Помощь педагога Убрать палки Сохранять равновесие Инвентарь расположен по периметру зала Внимание на приземление Внимание на постановку ладоней Сохранять равновесие Самостоятельно или помощь педагога На места выполнения ОРУ На свои места |