kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Акробатикалық жаттығуларды үйрету

Нажмите, чтобы узнать подробности

Оқушылар дене-бітімінің дұрыс дамуы, денсаулығының нығаюы, жұмыс қабілетінің артуы сыртқы ортаның қолайсыз жағдайларына қарсы тұруға ықпал етеді. Жақсы денсаулық -адамның еңбек және қоғамның іс-әрекетке жемісті қатысуының маңызды кепілі. 

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Акробатикалық жаттығуларды үйрету»

Акробатикалық жаттығулаларды үйрету

Аэтов Талгатбек Кабдешович

ШҚО, Семей қаласы

Т.Аманов атындағы №16 жалпы орта білім беретін мектеп

Оқушылар дене-бітімінің дұрыс дамуы, денсаулығының нығаюы, жұмыс қабілетінің артуы сыртқы ортаның қолайсыз жағдайларына қарсы тұруға ықпал етеді. Жақсы денсаулық -адамның еңбек және қоғамның іс-әрекетке жемісті қатысуының маңызды кепілі. Акробатика (лат. akrobateō – аяқтың ұшымен жүремін, өрмелеймін) – күш жұмсай орындалатын дене шынықтыру жаттығуларының бір түрі; цирк өнерінің жанры (акробатикалық күш жұмсау, секіру арқылы орындалады); спорт түрі (спортық гимнастика)

Акробатика біздің заманымыздан бұрын шамамен 2300 жылы Ежелгі Мысырда, Грекияда, тағы басқа елдерде пайда болды. Акробатикалық жаттығулар алғаш қалалардың ашық алаңдарында, базарларында орындалды. Бертін келе цирк аренасына көшіп, жаттығулары күрделене бастады. Акробатика – қазір спорттың кең тараған бір түрі. Қазақстанда спорттық акробатика 1933 жылдан тарай бастады және одан тұңғыш чемпионат 1949 жылы өткізілді

Акробатика қимыл-қозғалыс пен моральдық-ерік ңа- сиеттерін, күшті, ептілікті, икемділікті дамытуға кө- мектеседі, өз денесін ширақ меңгере білуге, үшңыр сезім- талдықңа, батылдыққа, табандылыңңатөрбиелейді. Ак- робатикалық жаттығулар - алдыға айналып түсу, артқа айналып түсу, көпірше жасау, пирамида жасау, тік түру. Акробатикалың жаттығулар жеке, екі адам, топпен де орындалады. Жаттығулар түрлері снарядсыз және сна- рядтарда орындалады.

Акробатикалық жаттығулар спорттың өзге де көптеген түрлері сияқты дененің жан-жақты дамуына ықпал етеді.

Жүру жаттығулары:

- «Зал бойымен оң иық алдыға адымдап бас!»

- «Жай жүріспен бас!»

- қолды жоғарыда, аяқтың ұшымен

- қолды белде, өкшемен

- қолды белде, аяқтың сыртқы қырымен
- қолды белде, аяқтың ішкі қырымен

- жартылай отырып бас!

- толық отырып бас!

Жүгіру жаттығулары:

- зал бойымен жай жүгіріспен бас!

- сызық бойымен жүгіріп бас!

- зал бойымен жай жүгіріспен бас!

- зал ортасынан екі қатармен жүгіріп бас!

- бір қатар саппен жүгіріп бас!

- зал бойымен жүгіріп бас!

- жай жүріспен бас!

- Терең дем алып, дем шығарамыз!




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 8 класс

Скачать
Акробатикалық жаттығуларды үйрету

Автор: Аэтов Талгатбек Кабдешович

Дата: 11.11.2016

Номер свидетельства: 357903

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Баскетбол. Акробатикалы? жатты?улар "
    ["seo_title"] => string(37) "baskietbol-akrobatikalyk-zhattyg-ular"
    ["file_id"] => string(6) "216080"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1432875609"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "Дене т?рбиесі саба?ында?ы акробатикалы? жатты?улар"
    ["seo_title"] => string(49) "dienietrbiiesisabagyndagyakrobatikalykzhattygular"
    ["file_id"] => string(6) "285532"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454181690"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(126) "Акробатикалы? жатты?улар: ал?а домалап жауырын?а т?ру ж?не баспен т?ру. "
    ["seo_title"] => string(79) "akrobatikalyk-zhattyg-ular-alg-a-domalap-zhauyryng-a-tu-ru-zh-nie-baspien-tu-ru"
    ["file_id"] => string(6) "213121"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1431973907"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Акробатикалы? жатты?улар (дене шыны?тыру) "
    ["seo_title"] => string(45) "akrobatikalyk-zhattyg-ular-dienie-shynyk-tyru"
    ["file_id"] => string(6) "236648"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1444132896"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(82) "Гимнастика. Акробатикалы?  жатты?улар. 7 сынып"
    ["seo_title"] => string(45) "gimnastika-akrobatikalyk-zhattyg-ular-7-synyp"
    ["file_id"] => string(6) "306226"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1458068111"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства