«Спорт- путь к красоте и здоровью»

ГБУ ДПО «Мордовский республиканский институт образования КУРСОВОЙ ПРОЕКТ, «Спорт- путь к красоте и здоровью» (выполнил: Зинкин Н.П., учитель МОУ «Средняя школа №27») Саранск 2019 г.

• Спорт  — «игра», «развлечение») — организованная по определённым правилам  деятельность  людей, состоящая в сопоставлении их физических или  интеллектуальных способностей , а также подготовка к этой деятельности и  межличностные отношения , возникающие в её процессе.

• Красота́  —  эстетическая  (неутилитарная, непрактическая) категория, обозначающая совершенство,  гармоничное сочетание аспектов  объекта , при котором последний вызывает у наблюдателя  эстетическое  наслаждение. Красота является одной из важнейших категорий  культуры .

• Здоро́вье  — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни

СПОРТ КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ

Спорт красота здоровье  — неразрывно связанные между собой понятия. Причем, в этой триаде здоровье и красота выступают следствием регулярных занятий спортом. Конечно, спорт — не основной фактор (немаловажную роль играет питание и образ жизни), но зачастую именно он является решающим.

Издавна спорт ассоциировался со здоровым образом жизни, а атлетическая фигура — с красотой. И до сегодняшнего дня физические упражнения не выходят из моды. Поэтому спорт красота здоровье  всегда упоминаются вместе.

Опытным путём доказано, что регулярно выполняя физические упражнения, человек обретает атлетическую фигуру, выносливость и душевную гармонию. В связи с этим, смело можно говорить о приобретении не только физического здоровья, но и духовного.

Также следует отметить, что спорт делает человека намного красивее и в моральном, и в физическом плане. Немаловажным условием в этом деле выступает систематичность. Это означает, что результат дают исключительно регулярные занятия.

Спорт красота здоровье   выступают своего рода гарантией долголетия. Связано это напрямую с тем, что систематические тренировки являются профилактикой старения организма, а также предотвращают в значительной степени развитие всевозможных недугов.

• В сочетании со здоровым образом жизни и сбалансированным питанием спорт даёт изумительные результаты.

• Даже десятиминутная зарядка, которую абсолютно несложно сделать после пробуждения, уже через неделю даёт неплохой эффект. 

Список использованной литературы

• Журнал "Добрые советы" март 2002 г.
• Журнал "Лиза" № 10 / 2002 г.
• Сайт Википедия
• Клиническая психиатрия. Под ред. Дмитриевой Т. Б. Москва. ГЭОТАР Медицина. 1998 г.