Презентация к уроку физической культуры по теме: "Закаливание организма"

Презентация на тему "Закаливание организма" можно использовать на уроках физической культуры как допалнительный материал.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку физической культуры по теме: "Закаливание организма"»

Закаливание организма

презентацию подготовил

учитель МБОУ СОШ № 19

им. героя Советского Союза И.Ф.Котляра

Козырев Владимир Александрович

Закаливание — метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) и пониженным атмосферным давлением, с целью повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному воздействию этих факторов

Виды закаливания

Аэротерапия

Моржевание

Закаливание водой

Гелиотерапия

Ходьба босиком

Аэротерапия

Она включает в себя длительные прогулки на свежем воздухе и воздушные ванны. Свежий воздух воздействует путем охлаждения рецепторов кожи и нервных окончаний слизистых оболочек, совершенствуя тем самым терморегуляцию организма.

Такое закаливание положительно влияет на психоэмоциональное состояние, повышает иммунитет и обогащает кровь кислородом, что помогает нормализовать работу практически всех органов и систем организма.

Гелиотерапия

Представляет собой закаливание солнцем, то есть воздействие на организм с помощью тепла и солнечного света. Такие процедуры повышают устойчивость нервной системы и сопротивляемость инфекциям, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы, нормализуют мышечную систему

Эта терапия должна осуществляться постепенно и учитывать возраст, состояние здоровья, привычные климатические условия и другие факторы.

Закаливание водой

Оно активизирует процесс циркуляции крови, доставляя всем органам и системам организма необходимые питательные вещества и дополнительный кислород.

Ходьба босиком

На стопах человека расположено множество биологически активных точек, которые при ходьбе босиком стимулируются и помогают нормализовать работоспособность многих органов и систем. Такое закаливание формирует иммунитет и повышает сопротивляемость простудным и другим заболеваниям.

Виды водного закаливания

обливание

моржевание

обтирание

Душ

лечебное купание

Наиболее сильная закаливающая процедура — моржевание (плавание в ледяной воде) — имеет ряд противопоказаний, особенно противопоказано: детям, подросткам и людям, постоянно страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей.

Польза

благоприятно воздействует на нервную систему;
увеличивает силу мышц;
улучшает кровообращение;
нормализует артериальное давление;
улучшает обмен веществ;
повышает выносливость и работоспособность;
улучшает настроение человека, придает ему бодрость и повышает тонус всего организма.

Спасибо за внимание!

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Презентация к уроку физической культуры по теме: "Закаливание организма"

Автор: Козырев Владимир Александрович

Дата: 15.10.2017

Номер свидетельства: 432507

Похожие файлы

рабочая программа педагога по физической культуре для 5 класса

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(116) "рабочая программа педагога по физической культуре для 5 класса "
    ["seo_title"] => string(72) "rabochaia-proghramma-piedaghogha-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-5-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "135193"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1416862136"
  }
}

Конспект по познанию мира на тему "Если хочешь быть здоров".

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(110) "Конспект  по познанию мира на тему "Если хочешь быть здоров". "
    ["seo_title"] => string(63) "konspiekt-po-poznaniiu-mira-na-tiemu-iesli-khochiesh-byt-zdorov"
    ["file_id"] => string(6) "163768"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1422538110"
  }
}

Конспект урока по теме: Здоровый образ жизни! Твой выбор.

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "Конспект урока по теме: Здоровый образ жизни! Твой выбор. "
    ["seo_title"] => string(58) "konspiekt-uroka-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni-tvoi-vybor"
    ["file_id"] => string(6) "197847"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428323249"
  }
}

Презентация для урока "Здоровье человека"

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(77) "Презентация для урока "Здоровье человека" "
    ["seo_title"] => string(48) "priezientatsiia-dlia-uroka-zdorov-ie-chielovieka"
    ["file_id"] => string(6) "142944"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1418395760"
  }
}

Конкурс плакатов "Мой выбор ЗОЖ"

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "Конкурс плакатов "Мой выбор ЗОЖ""
    ["seo_title"] => string(31) "konkurs_plakatov_moi_vybor_zozh"
    ["file_id"] => string(6) "641324"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1701708595"
  }
}

Презентация к уроку физической культуры по теме: "Закаливание организма"

Просмотр содержимого документа «Презентация к уроку физической культуры по теме: "Закаливание организма"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку физической культуры по теме: "Закаливание организма"»