Презентация на тему "За здоровый образ жизни"

За здоровый образ жизни.

Презентацию подготовили

ученики 7 класса

Черновской Средней школы

Бородина Алиса и Павлюков Александр Васёха Юлия .

Цель:

Сформировать представление о здоровом образе жизни, дать характеристику группам здоровья, определить слагаемые здоровья.

Что обозначает здоровье:

  Слово «здоровье», пожалуй, наиболее употребляемое в повседневном общении людей. Даже  приветствие  при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы» и т.д. Каждый человек желает сохранить своё здоровье, однако далеко не каждый делает всё от него зависящее для достижения этой цели. Между тем недостаточно родиться здоровым, о здоровье  нужно заботиться, его следует поддерживать, в противном случае здоровье можно потерять

Что такое здоровье.

П ОНЯТИЕ И ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ  

Физическое здоровье  –  состояние, при котором у человека имеет место совершенство саморегуляции функций организма, гармония физиологических процессов и максимальной адаптации к различным факторам внешней среды.

Психическое здоровье  предполагает отрицание болезни, ее преодоление, что должно являться “стратегией жизни человека”.

Под  социальным здоровьем  подразумевают меру социальной активности, деятельного отношения человеческого индивидуума к миру

- З – зарядка; - Д – диета, доктор; - О – отдых, окулист; - Р – режим; - О - осанка; (Обратить внимание на осанку учащихся). - В – витамины; - Ь -; -Е – еда.

здоровья .

Группы здоровья.

Индивидуальное здоровье  —  здоровье отдельного человека. Его оценивают по персональному самочувствию, наличию или отсут­ствию заболеваний, физическому состоянию и т. д.

Групповое здоровье —  здоровье отдельных сообществ людей: возрастных, про­фессиональных и т. д.

Что же дает человеку состояние полного здоровья

Здоровье открывает безграничные возможности физической адаптации к любым условиям и личностный рост.  Здоровье наделяет силой, необходимой для труда, учебы, социального общения и построения отношений.  Здоровье предопределяет свободу физических действий и путешествия по миру.  Здоровье придает интерес к жизни.  Здоровье дарит радость от осознания безграничности своих возможностей.  Здоровье создает базу для самореализации человека.  

Слагаемые здорового образа жизни –

это  рациональное питание, личная гигиена, закаливание, отсутствие вредных привычек, физическая активность, рациональный режим труда и отдыха и другие.

Здоровье человека зависит от различных биологических и социальных факторов, важнейшим из которых является плодотворный труд.

Итог урока:

Здоровье  – это состояние нормального, гармоничного функционирования всех неповрежденных органов и систем не только в обычных условиях, но и во время физических и психических нагрузок.

Спасибо за внимание!