Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Цель занятия:

• - познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»;
• - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни;
• - прививать навыки управления своим здоровьем;
• - сформировать у учащихся активную позицию в сохранении и укреплении своего здоровья;
• - воспитание социально значимой личности;
• - помочь детям найти гармонию души и тела.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ

Духовное (здоровье разума)

Физическое (здоровье тела)

Социальное (условия жизни, работы,

отдыха, питания)

Критерии оценки здоровья человека

• отсутствие болезней;
• нормальная работа организма;
• полное психическое, физическое и социальное благополучие;
• равновесие организма в системе «природа – человек»;
• способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды;
• способность полноценно трудиться и обращаться с людьми;

- стремление к творчеству.

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Биологические:

Социальные:

• Дыхание;
• Питание;
• Свет;
• Тепло;
• Двигательная активность;
• Уединение;
• Игры.

• Эстетичность;
• Нравственность;
• Присутствие волевого начала;
• Способность к самоограничению.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики);

- рациональное питание;

- оптимальный двигательный режим;

- закаливание организма;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

НЕРАЗУМНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Следствием неразумного поведения человека является: - падение рождаемости; - снижение трудоспособности населения; - ухудшение здоровья практически всех возрастных групп; - преждевременное старение; - рост смертности (в т.ч. насильственной); - депрессивные процессы; - падение нравственности.

ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА

В Тульской области ежегодно рождается 500-600 детей уродов

В Тульской области смертность от запоев в 3 раза выше, чем по России

ИТОГ ЗАНЯТИЯ

К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух.

Здоровый образ жизни должен стать образом жизни для каждого.

«В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли».

А.П.Чехов

(1860 – 1904)

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРОЙДЕННОГО МАТЕРИАЛА

• Что такое здоровый образ жизни?

2. Основные принципы здорового образа жизни.

3. Каковы составляющие здорового образа жизни?

4. Влияние мировоззрения на образ жизни.