Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Здоровый образ жизни – это определенная система привычек, занятий человека в его повседневной жизни. Эта система ведет к укреплению здоровья, излечению от некоторых заболеваний, повышению жизненного тонуса и увеличению жизненных сил человека. Кстати, надо отметить, что для человека умственной работы здоровый образ жизни важен чуть ли не больше, чем для тех, кто работает физически: он заметно обостряет умственные способности, улучшает способность к работе.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему "Здоровый образ жизни"»

Здоровый образ жизни человека включает два пункта: отказ от ряда вредных привычек и соблюдение ряда полезных привычек и принципов в образе жизни. В разряд вредных привычек, от которых, согласно принципам ЗОЖ, необходимо отказаться, входят: курение, регулярное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни (в науке называемый гиподинамией), употребление наркотиков.

Сюда входит еще и неправильное питание: обилие жирного и жареного, обилие фаст-фуда, переедание в целом, переедание сладкого, излишняя любовь к сладким газированным напиткам и энергетикам. Увлекаться излишне частым употреблением лекарств, БАДов, тем более, в рамках самолечения, тоже не рекомендуется (существует даже термин «лекарственная наркомания»).

В некоторых странах мира, конкретно азиатских, не принято курить. Зато тут часто жуют стебли растений, что обладают слабым наркотическим действием (бетель). Эта привычка тоже относится к вредным: от нее как минимум портятся зубы и десна.

Полезные привычки: правильное питание, богатое витаминами, занятие физической культурой (причем рекомендуются не интенсивные изматывающие спортивные нагрузки, а умеренные, но регулярные), частое пребывание на свежем воздухе, общение с природой. Все это улучшает здоровье человека.

В заботу о здоровье входит и забота о психологическом здоровье.

Стрессы, конфликты расшатывают нервы человека, поэтому важно избегать стрессов, а если нельзя их избежать (например, они постоянно присутствуют в транспорте, на работе, в месте учебы), то важно изменить к ним отношение, не брать на себя непосильных задач, не влезать в конфликты и дрязги, не растрачивать себя и свои душевные силы на мелочи.

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 10 класс

Скачать
Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Автор: Тухтаньязова Дарья Витальевна

Дата: 02.12.2018

Номер свидетельства: 488605

Похожие файлы

Конспект урока ОБЖ в 11 классе на тему: «Здоровый образ жизни»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Конспект урока ОБЖ в 11 классе на тему: «Здоровый образ жизни» "
    ["seo_title"] => string(64) "konspiekt-uroka-obzh-v-11-klassie-na-tiemu-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "125155"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1414925085"
  }
}

Конспект урока по теме: Здоровый образ жизни! Твой выбор.

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "Конспект урока по теме: Здоровый образ жизни! Твой выбор. "
    ["seo_title"] => string(58) "konspiekt-uroka-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni-tvoi-vybor"
    ["file_id"] => string(6) "197847"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428323249"
  }
}

Урок по теме «Здоровый образ жизни»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Урок по теме «Здоровый образ жизни» "
    ["seo_title"] => string(36) "urok-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "122105"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1414154056"
  }
}

Внеклассное мероприятие по биологии, ОБЖ, физической культуре в 8 классе по теме: «Здоровый образ жизни – залог успеха каждого человека!»

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(253) "Внеклассное мероприятие  по биологии, ОБЖ, физической культуре в 8 классе по теме: «Здоровый образ жизни – залог успеха каждого человека!» "
    ["seo_title"] => string(151) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-po-biologhii-obzh-fizichieskoi-kul-turie-v-8-klassie-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni-zalogh-uspiekha-kazhdogho-chielovieka"
    ["file_id"] => string(6) "232607"
    ["category_seo"] => string(9) "biologiya"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1442863891"
  }
}

Внеклассное мероприятие по теме: "Здоровый образ жизни"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "Внеклассное мероприятие по теме: "Здоровый образ жизни" "
    ["seo_title"] => string(60) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "220609"
    ["category_seo"] => string(11) "informatika"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1434711847"
  }
}

Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Просмотр содержимого документа «Презентация на тему "Здоровый образ жизни"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему "Здоровый образ жизни"»