Презентация на тему "Техника безопасности на уроках физической культуры"

«Утверждаю»

директор

КГУ «Валерьяновская основная школа

Отдела образования акимата

Тарановского района»

_____________Г. Утепова

Общие требования безопасности

Учащийся должен:

• иметь опрятную спортивную форму, (шорты, футболку, костюм), чистую спортивную обувь, исключающую скольжение, плотно облегающую ногу;
• заходить в спортзал по звонку с учителем;
• после болезни предоставить учителю справку от врача;

Требования безопасности перед началом занятий

• Надеть на себя спортивную форму и обувь.
• Снять с себя предметы, представляющие опасность (серьги, часы, браслеты и т.д.).
• Убрать из карманов спортивной формы колющие предметы и мобильные телефоны.
• По команде учителя встать в строй.

Требования безопасности во

время занятий

Учащийся должен:

• внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

• во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений.

Требования безопасности во

время занятий

• покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

• толкаться, ставить подножки в строю и в движении;

• мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

• резко изменять направление

своего движения;

• жевать жевательную резинку.

Учащимся нельзя:

.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Бег

Учащийся должен:

• при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
• во время бега смотреть на свою дорожку;
• после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-10 м;
• возвращаться на старт сбоку от дорожки.

Запрещается:

• при старте на дистанции ставить подножки;
• задерживать соперников руками;
• в беге на длинные дистанции толкать и обгонять бегущих впереди товарищей.

.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Прыжки

Учащийся должен:

• выполнять прыжки, когда учитель

дал разрешение;

• выполнять прыжки поочерёдно;
• после выполнения прыжка быстро вернуться на своё место
• с правой или левой стороны дорожки для разбега.

Запрещается:

• выполнять прыжки на неровной и скользкой поверхности;
• перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
• приземляться на руки.

Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

• организованно покинуть место проведения занятия;

• переодеться в раздевалке;

• вымыть с мылом руки.

.

«Бекітемің»

директор

«Таран ауданы әкімдігі білім бөліміңің

Валерьянов негізгі мектебі» ММ

_________________Г. Утепова

Ортақ қауіпсіздік талаптары:

.

Жалпы қауіпсіздік ережелері

• Бұл нұсқауды сақтау спорт залында дайындалатын барлық оқушылар үшін міндетті.
• Дене шынықтыру сабағына дәрігерлік тексеруден және қауіпсіздік техникасы нұсқамалығынан өткен оқушылар жіберіледі.
• Спорт залында тек спорт киімі мен табаны таймайтын аяқкиімде ғана дайындалуға болады.
• Спорт залына сырт киіммен кіруге болмайды .
• Жеке гигиена талаптарын сақтау керек (дене таза болуы,тырнақ қысқа етіп алынуы тиіс).
• Спорт залына портфель мен сөмке алып кіруге болмайды.
• Спорт залындағы жарақат алу қаупі:

- электр жарығын қосқан кезде (электр тогынан зақымдану );

-ҚТ сақтамаудан (қолдарды,буындарды жарақаттау,соғып алу);

-бұзық немесе даындалмаған спорт снарядтарында жұмыс істеу кезінде.

• Сүлгі мен сабын салынған жеке дорбаша болуы тиіс .

Жеңіл атлетика сабағындағы қауіпсіздік ережелері

Жеңіл атлетика сабағында бастыкөңіл аударатын мәселе – жаттығуларды орындау кезіндегі қауіпсіздік. Сондықтан да мұғалім де, оқушылар да барлық жабдықтар мен снарядтардың жарамдылығы мен қауіпсіздігін мұқият қадағалауы қажет.

Жеңіл атлетика сабақтарында мынандай қауіпсіздік ережелері сақталуы керек:

Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резеңке аяқкиім кию керек.

Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып , кілт тоқтауға болмайды.

Ойлы-қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш, бұта, төмпешек, т.б.) аспай-саспай өтуді есте сақтаған жөн.

Жүгіру секіру, лақтыру алаңдарын (секторларын) көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.

Тырма мен күректі сабақ өтілетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі, т.б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) төмен қаратып қою керек.

Ұзындыққа, биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды қопсытып алу керек.

Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.

Оқушыларға алаңды сағат тіліне қарама-қарсы айналып, бір бағытта жүгіруге рұқсат етіледі; ұзындыққа секіргенде, алдыңғы секіруші секіретін шұңқырдан кеткеннен кейін ғана келесі бала секіре алады; екпін алып биіктікке секіргенде, сол және оң жақтан екпін алып жүгіру кезегін сақтау қажет; допты және гранатты лақтырар уақытта, жаттығушыларды екі топқа бөліп, қарама-қарсы тұрғызуға тіпті де болмайды, доптар мен гранаттарды жинау пәрмен арқылы ғана жүзеге асырылады.

Кроссовка немесе кеды – жеңіл атлетика үшін ең ыңғайлы аяқкиімдер.

Гимнастика сабақтарындағы қауіпсіздік ережелері

• денені қыздырып алмай күрделі жаттығуларды орындауға болмайды;
• гимнастикалық құрал-жабдықтарда тек қана мұғалімнің көмегімен жаттығу керек;

• жүгіріп келіп секіретін жолда және секіріп түсетін орында тұруға болмайды;
• секіріп түсетін орынға гимнастикалық төсеніш (маты) төсеу қажет;

• спорт жабдықтарынан (ат бөрене, гимнастикалық қабырға) секіргенде, жерге міндетті түрде екі аяқпен түсу керек;
• бірінің артынан бірі жүріп келе жатқан кезде және жаттығу орындау барысында арақашықтық қатаң сақталсын;

• гимнастикалық құрал-жабдықтардың қолдануға жарамдылығын анықтап алу қажеттігін ұмытуға болмайды. Құрал-жабдықтардың таза болуын, тот баспауын қадағалап отыру керек. Снарядтардың бекітілуі мұқият тексерілсін;

арқын бойымен жоғарыдан төмен түскенде, екі қолмен ұстап, екі аяқпен демеп, асықпай түсу керек;

гимнастика сабағында міндетті түрде арнаулы киім кию қажет екенін ұмытуға болмайды;

гимнастикалық таяқшамен немесе секіртпемен жаттығу орындағанда, оларды жақын тұрған балаларға тигізіп алмауды қатты ескеру керек.

  ШАҢҒЫ ДАЙЫНДЫҒЫ сабақтарында қауіпсіздік ережелерін сақтау. 1. Киім ойдағыдай жылы болу керек. Міндетті жылы іш киім, тоқыма қолғап пен бөрік болуы керек. Желді күні кеудеше киген дұрыс. 2. Шарықтар кең болғаны жөн, жылы болу үшін шұлық киіп, ұлтарақ салғанда, аяқты қыспауы үшін аяқ киімінің кең болғаны керек. 3. Аязды күндері оқушылардың денесін үсік шалғандай белгі байқалса, ол жердің айналасын қармен қызарғанша ысқылап, көмек көрсету қажет. 4. Шаңғының бекіткіші мен шарықтың дұрыс киілуіне әрдайым назар аударып отыру қажет. 5. Қалың қармен, мұздақты жерлермен, бұталар арасынан сақтықпен өту қажет. 6. Таудан төмен сырғанау тек қана мұғалімнің рұқсатымен, кезекпен белгілі арақашықтықты сақтай отырып жасалады. Тауға көтерілу арнайы белгіленген жерлерде ғана мүмкін, сондай – ақ таудан түсіп келе жатқандардың жолын кесіп өтуге тыйым салынады.