kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Кувырок вперёд

Нажмите, чтобы узнать подробности

Презентация позволит освоить технику кувырка, способствует развитию гибкости.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Кувырок вперёд»

УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 5класс

УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 5класс

ПЛАН УРОКА . Построение . Сообщение темы и цели урока .

ПЛАН УРОКА .

  • Построение . Сообщение темы и цели урока .
Цель:1 Освоение техники кувырка 2. Развитие гибкости  .

Цель:1 Освоение техники кувырка 2. Развитие гибкости .

1. Ходьба, ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы. 2. Бег, бег с выносом прямых ног вперед, назад,в стороны. 3. Ходьба перестроение в колонну по три. Общеразвивающие упражнения со скакалкой: 8 упражнений 4-6 повторений
  • 1. Ходьба, ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы.
  • 2. Бег, бег с выносом прямых ног вперед, назад,в стороны.
  • 3. Ходьба перестроение в колонну по три.
  • Общеразвивающие упражнения со скакалкой:
  • 8 упражнений 4-6 повторений
Подводящие упражнения: Задний мост
  • Подводящие упражнения:
  • Задний мост
Борцовский мост
  • Борцовский мост
Перекаты от лба до затылка
  • Перекаты от лба до затылка
Перекаты от уха до уха через затылок
  • Перекаты от уха до уха через затылок
Начало кувырка
  • Начало кувырка
1 и 2 фаза кувырка
  • 1 и 2 фаза кувырка
Последняя фаза кувырка
  • Последняя фаза кувырка
После показа через мультимедийную установку все уч-ся выполняют: Подводящие упражнения- 10 раз Кувырок вперед на счет 1-5 1 упор присев, 2 поставить руки перед собой (0,5м от стоп), 3 выпрямляя ноги, перенести центр тяжести на руки, 4 согнуть руки, голову наклонить вперед, 5 оттолкнувшись ногами, перекатиться на спину, принять плотную группировку и выйти в упор присев.

После показа через мультимедийную установку все уч-ся выполняют:

  • Подводящие упражнения- 10 раз
  • Кувырок вперед на счет 1-5
  • 1 упор присев, 2 поставить руки перед собой (0,5м от стоп), 3 выпрямляя ноги, перенести центр тяжести на руки, 4 согнуть руки, голову наклонить вперед, 5 оттолкнувшись ногами, перекатиться на спину, принять плотную группировку и выйти в упор присев.


    Получите в подарок сайт учителя

    Предмет: Физкультура

    Категория: Презентации

    Целевая аудитория: 5 класс

    Скачать
    Кувырок вперёд

    Автор: Бучнев Владимир Иванович

    Дата: 09.08.2016

    Номер свидетельства: 338874

    Похожие файлы

    object(ArrayObject)#863 (1) {
      ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
        ["title"] => string(200) "Конспект урока по физической культуре. Вид программного материала: гимнастика  Тема: «Кувырок вперёд, назад»."
        ["seo_title"] => string(99) "konspiekturokapofizichieskoikulturievidproghrammnoghomatierialaghimnastikatiemakuvyrokvpieriodnazad"
        ["file_id"] => string(6) "301175"
        ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
        ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
        ["date"] => string(10) "1456858952"
      }
    }
    
    object(ArrayObject)#885 (1) {
      ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
        ["title"] => string(105) "Акробатические упражнения. Кувырок вперёд в группировке."
        ["seo_title"] => string(58) "akrobaticheskie_uprazhneniia_kuvyrok_vperiod_v_gruppirovke"
        ["file_id"] => string(6) "501240"
        ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
        ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
        ["date"] => string(10) "1551023509"
      }
    }
    
    object(ArrayObject)#863 (1) {
      ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
        ["title"] => string(72) "проект листа достижений кувырок вперёд"
        ["seo_title"] => string(43) "proiekt_lista_dostizhienii_kuvyrok_vpieriod"
        ["file_id"] => string(6) "351002"
        ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
        ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
        ["date"] => string(10) "1477039072"
      }
    }
    
    object(ArrayObject)#885 (1) {
      ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
        ["title"] => string(85) "Кувырок вперёд, стойка на лопатках согнув ноги"
        ["seo_title"] => string(47) "kuvyrok_vperiod_stoika_na_lopatkakh_sognuv_nogi"
        ["file_id"] => string(6) "492710"
        ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
        ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
        ["date"] => string(10) "1545741942"
      }
    }
    
    object(ArrayObject)#863 (1) {
      ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
        ["title"] => string(41) "Кувырок вперед и назад"
        ["seo_title"] => string(24) "kuvyrok_vpieried_i_nazad"
        ["file_id"] => string(6) "470973"
        ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
        ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
        ["date"] => string(10) "1527186659"
      }
    }
    


    Получите в подарок сайт учителя

    Видеоуроки для учителей

    Курсы для учителей

    ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

    Добавить свою работу

    * Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

    Удобный поиск материалов для учителей

    Ваш личный кабинет
    Проверка свидетельства