kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Баскетбол как средство повышения уровня физической подготовленности обучающихся

Нажмите, чтобы узнать подробности

                                                        Доклад

Здравствуйте! Меня зовут……….

Я предоставляю вашему вниманию научно-практическую работу по теме:

Баскетбол как средство повышения уровня физической подготовленности обучающихся

Руководитель работы: Демичева Вера Александровна

Актуальность данной проблемы обусловлено снижением уровня физической подготовленности обучающихся.

Цель :проверить повышает ли уровень физической подготовленности занятия баскетболом

Задачи: 1.Изучить литературу по данному вопросу

2.Привлеч к баскетболу одноклассников

3. экспериментально проверить эффективность занятий баскетболом

Объект нашего исследования : Баскетбол как средство повышения уровня физичекой подготовленности.

Предмет: элементы  и техника баскетбола ,повышающие уровень физической подготовленности обучающихся.

Гипотеза: Мы предполагаем что баскетбол является эффективным средством повышения уровня физической подготовленности

 мы живём  в эпоху технического прогресса,когда большинство детей и подростков отдают предпочтение компьютерным играм,а не спортивным и подвижным. это конечно сказывается на физических показателях школьников и на здоровье в целом.

Исследуя показатели физической подготовленности 9-х классов мы увидели что из 100%  обучающихся 37 %-имеют низкий уровень физической подготовленности,38%-среднийи лишь25% высокий.

Уровень физической подготовленности это показатели физических качеств (сила ,быстроты,выносливость) ,которые определяются с помощью практических тестов(прыжок в длину с места,подтягивание ,бег на различные дистанции,наклон вперёд сидя)

В конце учебного года выпускники сдают дифферинцированный зачёт по уровню физической подготовленности в виде практических тестов.Видя такие цифры можно предположить ,что на отлично сдадут не многие.

Делать специальные упражнения ,и изнуряющие комплексы не всегда интересно и особого желания нет.

Поэтому Мы выбрали интересное ,полезное очень современное молодёжное средство развития физических качеств Баскетбол.

Это спортивная командная игра, в которой игроки забрасывают мяч в «корзину». Игра имеет свою технику и тактику. 

Технические элементы такие как : ведение мяча ,ловля, передача, броски в кольцо, защита и нападение .

   Родиной баскетбола является США. 

Баскетбол, как спортивная игра, характеризуется разнообразной двигательной деятельностью. Он включает бег, ходьбу, прыжки, броски, ловлю мяча, удары, различные силовые элементы. Все эти движения выполняются в условиях взаимодействия с игроками своей и противоположной команды. Эффективность действий спортсмена в игре зависит от быстроты оценки создавшихся положений и действий игроков, совершенства технических приемов, уровня физического развития.

Двигательная деятельность спортсмена в процессе игры разнообразна, приобретенные им технические приемы используются в постоянно изменяющихся условиях.

Примерно до 40% от общего времени игры в баскетбол приходится на максимальную активность игроков. В среднем за один матч во время занятий баскетболом участник преодолевает около 7 километров и совершает около 20 скоростных рывков, а также выполняет большое количество прыжков  до130 раз с максимальным усилием при условии активной силовой борьбы.

Я вместе с товарищами начал заниматься баскетболом с октября месяца:это были игры после уроков ,на уроке,в перемены под руководством преподавателя физкультуры.

Через месяц  очередного  контроля   нормативов  мы увидели улучшение результатов причём не только у меня ,но и у товарищей по игре.

Лично мои достижения на сегодня  : на презентации

Прыжок в длину с места до занятий составлял 196см  после занятий  показатель 220см

Челночный бег до  8.1 после 7.4секунд

Подтягивание было  7 стало 10 раз

Улучшились и другие показатели ,например выносливость .

Эта положительная динамика свидетельствует об эффективности занятий баскетболом.

Помимо развития физических качеств воспитываются и  морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность и многие другие о которых может идти речь в другой практической работе!Спасибо за внимание!

Просмотр содержимого документа
«Баскетбол как средство повышения уровня физической подготовленности обучающихся »

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение  Средняя общеобразовательная школа №23 Тема : Баскетбол как средство повышения уровня физической подготовленности обучающихся

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №23

  • Тема : Баскетбол как средство повышения уровня физической подготовленности обучающихся

Уровень физической подготовленности выпускников

Уровень физической подготовленности выпускников

Уровень физической подготовленности- Это показатели развития основных физических качеств, которые определяются с помощью практических тестов : Прыжок в длину с места Подтягивание Бег на различные дистанции Наклон вперёд сидя

Уровень физической подготовленности-

Это показатели развития основных физических качеств, которые определяются с помощью практических тестов :

Прыжок в длину с места

Подтягивание

Бег на различные дистанции

Наклон вперёд сидя

Баскетбол популярная молодёжная игра Это спортивная командная игра, в которой игроки забрасывают мяч в «корзину».  Игра имеет свою технику и тактику.   Родиной баскетбола является США. 

Баскетбол популярная молодёжная игра

Это спортивная командная игра, в которой игроки забрасывают мяч в «корзину». Игра имеет свою технику и тактику. 

Родиной баскетбола является США. 

Баскетбол представляет собой прекрасное средство для развития физических качеств, а также уровня физической подготовленности обучающихся. В процессе этой игры используются различные виды двигательной активности: бег, ходьба, прыжки…..

Баскетбол представляет собой прекрасное средство для развития физических качеств, а также уровня физической подготовленности обучающихся. В процессе этой игры используются различные виды двигательной активности: бег, ходьба, прыжки…..

Игровые ситуации баскетболистов насыщены большим арсеналом двигательных умений  Примерно до 40% от общего времени игры в баскетбол приходится на максимальную активность игроков. В среднем за один матч во время занятий баскетболом участник преодолевает около 7 километров и совершает около 20 скоростных рывков, а также выполняет большое количество прыжков до 130 раз с максимальным усилием при условии активной силовой борьбы .

Игровые ситуации баскетболистов насыщены большим арсеналом двигательных умений

  • Примерно до 40% от общего времени игры в баскетбол приходится на максимальную активность игроков. В среднем за один матч во время занятий баскетболом участник преодолевает около 7 километров и совершает около 20 скоростных рывков, а также выполняет большое количество прыжков до 130 раз с максимальным усилием при условии активной силовой борьбы .

Личные показатели физической подготовленности Практический тест показатель До занятий баскетболом Прыжок в длину с места 196 см После занятий баскетболом Челночный бег 220 см 8,1 подтягивание 7 7,4 10

Личные показатели физической подготовленности

Практический тест

показатель

До занятий баскетболом

Прыжок в длину с места

196 см

После занятий баскетболом

Челночный бег

220 см

8,1

подтягивание

7

7,4

10

Баскетбол является эффективным средством  повышения уровня физической подготовленности обучающихся

Баскетбол является эффективным средством повышения уровня физической подготовленности обучающихся

Спасибо за внимание !

Спасибо за внимание !


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Баскетбол как средство повышения уровня физической подготовленности обучающихся

Автор: Демичева Вера Александровна

Дата: 09.10.2014

Номер свидетельства: 117766

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Использование ИКТ на уроках физической культуры и во внеурочное время "
    ["seo_title"] => string(78) "ispol-zovaniie-ikt-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury-i-vo-vnieurochnoie-vriemia"
    ["file_id"] => string(6) "131973"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1416252047"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(105) "ФГОС. Рабочая программа по физической культуре в 5 классе "
    ["seo_title"] => string(63) "fgos-rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kul-turie-v-5-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "115917"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1412174430"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(152) "статья по теме:" здоровьесбережение детей с ограниченными возможностями здоровья" "
    ["seo_title"] => string(95) "stat-ia-po-tiemie-zdorov-iesbieriezhieniie-dietiei-s-oghranichiennymi-vozmozhnostiami-zdorov-ia"
    ["file_id"] => string(6) "138503"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1417542992"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(88) "Рабочая программа 8 вида по физической культуре "
    ["seo_title"] => string(53) "rabochaia-proghramma-8-vida-po-fizichieskoi-kul-turie"
    ["file_id"] => string(6) "247243"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1446532769"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) ""Технологическая карта урока по физкультуре 5 класс" Тема: "Баскетбол" "
    ["seo_title"] => string(74) "tiekhnologhichieskaia-karta-uroka-po-fizkul-turie-5-klass-tiema-baskietbol"
    ["file_id"] => string(6) "211516"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1431626469"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства