Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 30-31 Уақыты: 11,15.11 Сынып 9 а,ә
Гимнастика
Сабақтың тақырыбы:1Акробатика Біраяқты сермеп екіншісімен итеріле қолға тұру
2. Көпір жасау
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Оқушылардың денсаулығын нығайту
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім | Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1Акробатика Біраяқты сермеп екіншісімен итеріле қолға тұру 2. Көпір жасау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 1,2 Уақыты: 1-3.09 Сынып 9 а,ә
Жеңіл атлетика
Сабақтың тақырыбы:1/ 100 м жүгіру
2/ 400 м жүгіру
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Оқушылардың денсаулығын нығайту
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім | Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ 100 м жүгіру
2/ 400 м жүгіру
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 3,4 Уақыты: 6-8.09 Сынып 9 а,ә
Жеңіл атлетика
Сабақтың тақырыбы:1/ Эстафеталық жүгіру
2/ Орында тұрып ұзындыққа секіру
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Оқушылардың денсаулығын нығайту
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Эстафеталық жүгіру
2/ Орында тұрып ұзындыққа секіру
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 5,6 Уақыты: 10-13.09 Сынып 9 а,ә
Жеңіл атлетика
Сабақтың тақырыбы:1/ Ұзындыққа тізені бүгіп секіру әдістерін орындау
2/ Ұзындыққа секіру
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Оқушылардың денсаулығын нығайту
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Ұзындыққа тізені бүгіп секіру әдістерін орындау
2/ Ұзындыққа секіру
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 7,8 Уақыты: 15-17.09 Сынып 9 а,ә
Жеңіл атлетика
Сабақтың тақырыбы:1/ Шағын допты алысқа лақтыру
2/ Допты алысқа лақтыру
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Оқушылардың денсаулығын нығайту
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Шағын допты алысқа лақтыру
2/ Допты алысқа лақтыру
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 9,10 Уақыты: 20-22.09 Сынып 9 а,ә
Дала жарысы
Сабақтың тақырыбы:1/ Жазық далада жүруді жүгіру мен кезектестіру
2/ Жүгіру, жүру, секіру, кедергіден өту
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Салауатты өмір салтына тәрбиелеу
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Жазық далада жүруді жүгіру мен кезектестіру
2/ Жүгіру, жүру, секіру, кедергіден өту Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 11,12,13 Уақыты: 24-27-29.09 Сынып 9 а,ә
Дала жарысы
Сабақтың тақырыбы:1/ Бірқалыпты жүгіру.
2/ Далалық жарыс тактика элементтері
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Салауатты өмір салтына тәрбиелеу
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Бірқалыпты жүгіру.
2/ Далалық жарыс тактика элементтері Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 14,15 Уақыты: 01-04.10 Сынып 9 а,ә
Футбол
Сабақтың тақырыбы:1/ Допты алып жүру
2/ Допты тоқтату әдістері
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Салауатты өмір салтына тәрбиелеу
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Допты алып жүру
2/ Допты тоқтату әдістері
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 16,17 Уақыты: 06-08.10 Сынып 9 а,ә
Футбол
Сабақтың тақырыбы:1/ Допты тебу әдістері
2/ Допты тебу
3/ Ықшамды ережемен футбол ойнау
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Салауатты өмір салтына тәрбиелеу
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Допты тебу әдістері 2/ Допты тебу 3/ Ықшамды ережемен футбол ойнау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 10 10 10
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 18,19 Уақыты: 11-13.10 Сынып 9 а,ә
Футбол
Сабақтың тақырыбы:1/ Шабуыл мен қорғаныста ойнау
2/ Шабуыл мен қорғаныста ойнау тактика элементтері
3/ Ықшамды ережемен футбол ойнау
Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға шабуыл мен қорғаныста ойнауды үйрету
әдісін толық меңгерту, үйрету арқылы футбол ойынына
деген қызығушылықтарын арттыру.
2. Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастыру,
дамыту.
3. Оқушыларды ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Шабуыл мен қорғаныста ойнау 2/ Шабуыл мен қорғаныста ойнау тактика элементтері 3/ Ықшамды ережемен футбол ойнау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 10 10
10
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 20,21 Уақыты: 15-18.10 Сынып 9 а,ә
Баскетбол
Сабақтың тақырыбы:1/ Допты меңгеру
2/ Екі және бір қолмен допты ұстау
3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға шабуыл мен қорғаныста ойнауды үйрету
әдісін толық меңгерту, үйрету арқылы баскетбол ойынына
деген қызығушылықтарын арттыру.
2. Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастыру,
дамыту.
3. Оқушыларды ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Допты меңгеру 2/ Екі және бір қолмен допты ұстау 3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 10 10 10
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 22,23 Уақыты: 20-22.10 Сынып 9 а,ә
Баскетбол
Сабақтың тақырыбы:1/ Бір және екі қолмен допты ұстау
2/ Допты алып жүру
3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға шабуыл мен қорғаныста ойнауды үйрету
әдісін толық меңгерту, үйрету арқылы баскетбол ойынына
деген қызығушылықтарын арттыру.
2. Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастыру,
дамыту.
3. Оқушыларды ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Бір және екі қолмен допты ұстау 2/ Допты алып жүру 3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 10 10 10
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 24,25 Уақыты: 25-27.10 Сынып 9 а,ә
Баскетбол
Сабақтың тақырыбы:1/ Допты алып жүру түрлері
2/ Допты алып жүру элементтері
3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға шабуыл мен қорғаныста ойнауды үйрету
әдісін толық меңгерту, үйрету арқылы баскетбол ойынына
деген қызығушылықтарын арттыру.
2. Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастыру,
дамыту.
3. Оқушыларды ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Допты алып жүру түрлері 2/ Допты алып жүру элементтері 3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 10 10 10
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 26,27 Уақыты: 29-08.11 Сынып 9 а,ә
Баскетбол
Сабақтың тақырыбы:1/ Допты себетке лақтыру тәсілдері
2/ Допты себетке үш тәсілмен лақтыру
3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға шабуыл мен қорғаныста ойнауды үйрету
әдісін толық меңгерту, үйрету арқылы баскетбол ойынына
деген қызығушылықтарын арттыру.
2. Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастыру,
дамыту.
3. Оқушыларды ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Допты себетке лақтыру тәсілдері 2/ Допты себетке үш тәсілмен лақтыру 3/ Ықшамды ережемен баскетбол ойнау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 10 10 10
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 28,29 Уақыты: 10-12.11 Сынып 9 а,ә
Гимнастика
Сабақтың тақырыбы:1/ Бір орында адымдап тұрып, алға белгілі адым санын
жасауға көшу
2/ Бір аяқты сермеп екінші аяқпен итеріле қолға тұру
Сабақтың мақсаты: 1)Күш, жылдамдықты дамыту
2)Оқушылар адамгершілікке, шапшандыққа, төзімділікке
тәрбиелеу
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Бір орында адымдап тұрып, алға белгілі адым санын жасауға көшу 2/ Бір аяқты сермеп екінші аяқпен итеріле қолға тұру
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді: -----------------
Сабақ жоспары № 30-31 Уақыты: 11,15.11 Сынып 9 а,ә
Гимнастика
Сабақтың тақырыбы:1Акробатика Біраяқты сермеп екіншісімен итеріле қолға тұру
2. Көпір жасау
Сабақтың мақсаты: 1) Жалпы денені шынықтыру
2) Оқушылардың денсаулығын нығайту
3) Денешынықтыру мәдениетін қалыптастыру
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім | Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1Акробатика Біраяқты сермеп екіншісімен итеріле қолға тұру 2. Көпір жасау
Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
Тексерілді----------------
Сабақ жоспары № 32,33 Уақыты: 19-22. 11 Сынып 9 а,ә
Гимнастика
Сабақтың тақырыбы:1/ Жүрелей отырған қалыптан аяқты бүгіп басқа тұру
2/ Жүрелей отырған қалыптан аяқты бүгіп басқа тұру
көпір жасау
Сабақтың мақсаты: 1)Күш, жылдамдықты дамыту
2)Оқушылар адамгершілікке, шапшандыққа, төзімділікке
тәрбиелеу
Өткізілетін орны: Спорт зал
Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, метр, секундомер
| Бө-лім |
Сабақ мазмұны | Мөлшерлеме | Әдістемелік нұсқаулар |
|
І
ІІ
ІІІ
|
Даярлық бөлімі. Сапқа турғызу.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын хабарлау. Қатардағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа бурыл» Жүру. Жүрудің түрлері. Жүгіру. Жүгірудің турлері. Жүруге өту. Ж.Д.Ж. а) қолдар үшін жаттығулар ә )кеуде үшін жаттығулар б) аяқ үшін жаттығулар
Негізгі бөлім. 1/ Жүрелей отырған қалыптан аяқты бүгіп басқа тұру 2/ Жүрелей отырған қалыптан аяқты бүгіп басқа тұру көпір жасау Қорытынды бөлім. Сапқа турғызу. Демді жаттығулар Үй тапсырмасы Сабақтың қорытындысын шығару |
10 1
2 2 2
3 4-5рет
30 15
15
5
|
Оқушылар-дың спорт киімдеріне назар аудару
Жаттығулар-ды бірдей жасау
Тапсырманы дурыс орындау
Ережені сақтау
Бағалау
|
