К-дайындық бөлімі 10 м | Сапқа тұру, рапорт тапсыру, сәлемдесу, сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру, Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту. Саптық жаттығулар: 1. Оңға бұрыл! 2. Солға бұрыл! 3. Кері айнал! 4. Секіріспен кері айнал! 5. Оңға! Бағыттаушының соңынан оң иық алда, жай жүріспен бас! Жүру жаттығулары: а) қол жоғары, аяқтың ұшымен жүріп бас! ә) қол желкеде, өкшемен жүріп бас! б) қол белде, табанның сыртымен және ішкі жағымен бас! в) қол алда, жартылай отырып бас! г) қол еркін, толық отырып бас! ғ) Ысқырық бойынша жоғарыға секіріп, қолды соғу. Тапсырмасыз! Жай жүгіріске көш . Жүгіру жаттығулары: 1. Оң қапталмен қолды алдыға айналдырып бас. 2. Сол қапталмен қолды артқа айналдырып бас. 3. Оң (сол) қапталға қайшылап бас! 4. Алға (артқа) қайшылап бас! 5. Аяқты ашып, алға секіріп бас! 6. Екі адым жасап, жоғары секіріп бас! 7. Тізені кеудеге тартып,секіріспен бас! Класс! Залдың ортасына екі қатар сап түзе! Жүріс кезінде орындалатын Ж.Д.Ж 1. Қол жанда, 4-сан білектен, 4-сан шынтақтан, 4-сан толық қолды йықтан алға айналдыру (артқа) 2. Оң қол жоғары, артқа қол ауыстырып сермеу 3. Қол басы құлыпта, 1-4сан білезікті оңға (солға) айналдыру. 4. Қол йықта, йықты алға артқа айналдыру 5. Қол кеудеде, шынтақтан бүгулі, қолды жазып, жазбай сермеу. 6. Қол жанда, сол (оң) жаққа бұрылу. | 1м 5 мин 4 мин | Оқушылардың спорт киімдеріне зер салу. Техника қауісіздік ережесімен таныстыру. |
Негізгі бөлім 25 мин | Волейбол ойынының ережесін еске салу. II. Ойыншының тұрысы алаңда ауысуы, қимыл-қозғалысын үйрету. III. Доппен орындалатын жаттығулар. IV. Допты жоғарыдан беру және қабылдау. Допты астынан беру және қабылдау. VI. Допты астынан соғып ойынға қосу. Допты жоғарыдан соғып ойынға қосу. VIII. Ережемен волейбол ойнау. ойыншының тұрысы. А) Көрсету, түсіндіру. Кездесетін қателіктер. 1. Аяқ бүкпесек. 2. Допты алақанмен қабылдасақ. 3. Қозғалмай бір орында тұрсақ. 2. Допты бір–біріне жоғарыдан беру. ІІ. Ойын кезіндегі, шабуылшының іс-әрекеті. 3. Шабуылдаушы соққысына секіру. 4. Шабуылдаушы соққысына секіріп, қарсылас алаңға допты лақтыру. (Теннистің добы) 5. Секіріп, допты шабуылдаушы соққымен беру. 6. Секіріп шабуылдаушы соққымен допты қарсылас алаңға бағыттау. Кездесетін қателіктер. 1. Қолды шынтақтан бүксе 2. Доптың астына секірсе 3. Қол торға тисе | 2 мин 3 мин 20 мин | Жаттығудың орындау техникасын бақылау. |
Қорытынды бөлім 5 мин | Жайлап жүру тыныс алу жаттығуларын орындау. Сапқа тұру, қорытынды жасау: сабақ соңында нәтижелер қорытындыланып, не білгені, қалай жұмыс жасағандары талқыланады. Сабақ рефлексиясы "тегтер" бұлты түрінде жүргізіледі, оларды толықтыру қажет. Мысалы, келесі сөйлемдердің нұсқалары жазылған қағаз жолақтарын үлестіру. Бүгін мен ......................... таныстым. Маған..................... қиын болды. Мен ............................ түсіндім. Мен ........................... үйрендім. Мен...................... жасай алдым. Мен үшін ............................. қызықты болды. Мені .......................... таңғалдырды. Менің ................................ білгім келді. Әр оқушы 1-2 сөйлемнен таңдап, оларды толықтырады. Киім ауыстыру орнына кету. Үиге тапсырма беру. | 1 мин 4 мин | Секіру қабілеттерін дамыту жаттығулары. |