kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рабочая программа "Спорт и мы" ФГОС

Нажмите, чтобы узнать подробности

Внеурочные занятия по физической культуре «Спорт и мы – на встречу к победам» 5-11 класс

2018/2019 уч. г.

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа "Спорт и мы" ФГОС»

Приложение к плану

внеурочной деятельности

5-11 классы КРУЖОК



















Внеурочные занятия по физической культуре «Спорт и мы – на встречу к победам» 5-11 класс

2018/2019 уч. г.




















Календарно-тематическое планирование кружок «спорт и мы – на встречу к победам»

2018-2019г.


Дата

Содержание занятия

Класс





Техника безопасности на занятиях «достижение высоких результатов». ЗОЖ .



Л.А. Бег с изменением скорости и направления движения



Ускорения с разного исходного положения



Бег с полосой препятствий.



Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Метание набивного мяча



Метание малого мяча на дальность – меткость.



Прыжок в длину с места и многоскоки



Эстафеты с преодолением препятствий



Прыжок в длину с разбега



Преодоление полосы препятствий



Метание малого мяча в цель. Игра «Меткий стрелок»



Бег с полосой препятствий



Метание малого мяча на дальность – меткость.



Гимнастика. Строевые упражнения.



Построения и перестроения на месте и в движении



ОРУ с гимнастической палкой



ОРУ с набивным мячом



Упражнения на гимнастической стенке



Упражнения на низкой и высокой перекладине на силу



Упражнения в равновесии



Работа по станциям



ОРУ с обручью



Спорт. Игры. Правила игры в б/б



Ведение мяча на месте и в движение



Передача мяча без сопротивления



Передача мяча с активным сопротивлением



Освоение техники защиты



Освоение техники нападения



Игра мини-баскетбол (3*3)



Игра 33



Беговые эстафеты с мячами



Правила игры в волейбол



Освоение техники нижней передачи мяча



Освоение техники верхней передачей мяча



Передачи мяча в парах, 3ках



Подача мяча . Игра «Волейбол в кругу»



Передачи мяча в парах через сетку



Игра волейбол с закреплением техники игры



Мини соревнования по волейболу



Беговые эстафеты с мячами



Правила владения и ведения футбольного мяча



Эстафета с футбольным мячом



Передачи мяча в парах



Полоса препятствий с мячом



Мини-футбол. Обучение ударам по мячу ногой, остановкам мяча, ударам по мячу головой



Освоение процесса игры в мини-футбол в соответствии с правилами



Освоение процесса игры в мини-футбол в соответствии с правилами



Овладение техническими приемами игры в мини-футбол



Ведение мяча, обводка фишек



Освоение удара разной частью стопы. Освоение вбрасывания мяча и удара по летящему мячу



Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. Овладение обманными движениями



Остановка опускающегося мяча внутренней частью стопы. Совершенствование техники перемещений и владения мячом



Овладение техникой защитных действий. Освоение техники вратаря



Эстафеты, обводка фишек. П/и "Не упусти мяч"



Освоение тактических действий в защите и нападении



Л.А. Бег с изменением скорости и направления движения



Ускорения с разного исходного положения



Бег с полосой препятствий.



Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Метание набивного мяча



Метание малого мяча на дальность – меткость.



Прыжок в длину с места и многоскоки



Эстафеты с преодолением препятствий



Прыжок в длину с разбега



Преодоление полосы препятствий



Метание малого мяча в цель. Игра «Меткий стрелок»



Бег с полосой препятствий



Метание малого мяча на дальность – меткость.



Урок-Игра



Техника низкого старта



Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки



Бег с низкого старта 30,60 метров



Челночный бег 3х10 м



Скоростной бег до 60м. Бег на результат 60 м.



Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега



Прыжок в длину с разбега. Полет и приземление



Прыжки в длину. Метание малого мяча в цель с расстояния до 16 м



Метание малого мяча на дальность. Бег на средние дистанции



Метание малого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе



Бег в равномерном темпе. Метание малого мяча на дальность и технику исполнения



Выполнение строевых упражнений на технику исполнения



Опорный прыжок



Опорный прыжок. Упражнения в равновесии



Комбинация в висах и упорах



Висы и упоры



Упражнения на гимнастических брусьях и на бревне. Опорный прыжок



Опорный прыжок на технику исполнения



Акробатика. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках



Акробатика



Акробатика. Длинный кувырок



Акробатические элементы раздельно и в комбинации. Лазание по канату



Комбинация акробатических элементов слитно. Лазание по канату в два приема



Выполнение комбинации упражнений и лазания по канату на технику



Индивидуальные действия в защите и нападении



Групповые действия в нападении



Одиночное блокирование



Групповое блокирование



Верхняя прямая силовая подача. Верхняя прямая планирующая подача



Прямой нападающий удар



Передача сверху двумя руками с изменением высоты передачи



Прием нижней и верхней прямой подачи снизу двумя руками



Резервный урок. Урок - игра



Резервный урок. Урок - игра






7



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Рабочая программа "Спорт и мы" ФГОС

Автор: Пантилеева Ирина Валентиновна

Дата: 09.09.2019

Номер свидетельства: 519325

Похожие файлы

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "Рабочая программа по физической культуре 6в класс"
    ["seo_title"] => string(48) "rabochaiaproghrammapofizichieskoikulturie6vklass"
    ["file_id"] => string(6) "308684"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1458646071"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(105) "ФГОС. Рабочая программа по физической культуре в 5 классе "
    ["seo_title"] => string(63) "fgos-rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kul-turie-v-5-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "115917"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1412174430"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Рабочая программа по физической культуре 3 класс по ФГОС"
    ["seo_title"] => string(62) "rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kul-turie-3-klass-po-fgos"
    ["file_id"] => string(6) "256105"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448043473"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(278) "Календарно-тематическое планирование адаптированной рабочей программы предмета «Физическая культура»  для специальной медицинской группы (1-4 классы)"
    ["seo_title"] => string(164) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-adaptirovannoi-rabochiei-proghrammy-priedmieta-fizichieskaia-kul-tura-dlia-spietsial-noi-mieditsinskoi-ghruppy-1-4-klassy"
    ["file_id"] => string(6) "254654"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1447783453"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(109) "Рабочая программа по физической културе для 5класса по ФГОС"
    ["seo_title"] => string(66) "rabochaia-proghramma-po-fizichieskoi-kulturie-dlia-5klassa-po-fgos"
    ["file_id"] => string(6) "289694"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1454852055"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства