kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рабочая программа по ОФП для 6-х классов

Нажмите, чтобы узнать подробности

Учащиеся должны знать:

  • об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
  • о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
  • о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
  • об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
  • о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
  • о физических качествах и общих правилах их тестирования;
  • об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
  • о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Учащиеся должны уметь:

  • составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
  • взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;
  • правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;
  • с максимальной скоростью бегать до 30м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бегать в равномерном темпе до 6мин; быстро стартовать из различных исходных положений;
  • лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату;
  • преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий;
  • прыгать с поворотом на 180 и 3600; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла;
  • метать небольшие предметы массой до 150г на дальность из разных исходных положений; толкать набивной мяч массой до 1кг с одного шага; попадать внутрь гимнастического обруча;
  • выполнять строевые упражнения; слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну; выполнять висы и упоры; прыгать через скакалку;
  • уметь играть в подвижные игры;
  • показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

    Учащиеся должны знать:

  • об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
  • о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
  • о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
  • об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
  • о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
  • о физических качествах и общих правилах их тестирования;
  • об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
  • о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
  • Учащиеся должны уметь:

  • составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
  • взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;
  • правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;
  • с максимальной скоростью бегать до 30м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бегать в равномерном темпе до 6мин; быстро стартовать из различных исходных положений;
  • лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату;
  • преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий;
  • прыгать с поворотом на 180 и 3600; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла;
  • метать небольшие предметы массой до 150г на дальность из разных исходных положений; толкать набивной мяч массой до 1кг с одного шага; попадать внутрь гимнастического обруча;
  • выполнять строевые упражнения; слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну; выполнять висы и упоры; прыгать через скакалку;
  • уметь играть в подвижные игры;
  • показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по ОФП для 6-х классов»

Рабочая программа по ОФП

Личностные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре:

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

  • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.


Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре:

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

  • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

  • обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

  • организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

  • планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

  • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

  • видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

  • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

  • управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

  • технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.


Предметные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре:

  • Понимание ценности своего здоровья, воспитание потребности в бережном отношении к своему организму.

  • Освоение доступных способов и средств поддержания хорошего здоровья и самочувствия, физического развития.

  • Целостное развитие психических и физических качеств.

  • Воспитание нравственных и морально-волевых качеств в процессе занятий физическими упражнениями.

  • Формирование у школьников представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, о законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.


ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ.

Учащиеся должны знать:

  • об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;

  • о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

  • о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

  • об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;

  • о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

  • о физических качествах и общих правилах их тестирования;

  • об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

  • о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Учащиеся должны уметь:

  • составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

  • взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;

  • правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;

  • с максимальной скоростью бегать до 30м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бегать в равномерном темпе до 6мин; быстро стартовать из различных исходных положений;

  • лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату;

  • преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий;

  • прыгать с поворотом на 180 и 3600; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла;

  • метать небольшие предметы массой до 150г на дальность из разных исходных положений; толкать набивной мяч массой до 1кг с одного шага; попадать внутрь гимнастического обруча;

  • выполнять строевые упражнения; слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну; выполнять висы и упоры; прыгать через скакалку;

  • уметь играть в подвижные игры;

  • показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.


Дата

Кол-во часов

Тема

Класс

6 а

6-б

6-в

6-г






Представление о различных спортивный играх. ЗОЖ






Техника безопасности на уроках спортивных и подвижных игр. ОРУ с мячом.






Баскетбол. История, правила. Овладение техникой передвижения и остановок






Овладение техникой поворотов и стоек






Освоение ловли и передачи мяча






Развитие ловкости. П/и "Мяч ловцу"






Освоение техники ведения мяча






Овладение техникой бросков мяча






Освоение индивидуальной техники защиты






Игры на развитие быстроты реакции. П/и "Делай как я"






Закрепление техники владения мячом, развитие координационных способностей






Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей






Игры и эстафеты с мячом. П/и "Слушай сигнал"






Развитие ловкости. П/и "10 передач"






Понятие правильного и неправильного питания






Пионербол. История, правила. Овладение техникой подач и передач






Эстафеты с мячом. П/и "Мяч водящему"






Овладение техникой ловли и бросков мяча






Развитие ловкости. П/и "Передал-садись"






Овладение техникой передвижения, остановок






Овладение игрой, развитие психомоторных способностей






Игры и эстафеты. П/и "Точный расчет"






Закрепление техники перемещения и владения мячом и развитие координационных способностей






Освоение тактики игры






П/и "У кого больше мячей?"






Как правильно дышать при занятиях физическими упражнениями?






Волейбол. История и правила. Овладение техникой передвижения и остановок






Овладение техникой стоек и поворотов






Освоение техники приема и передачи мяча






Эстафты. П/и "Передай водящему"






Овладение игрой, развитие психомоторных способностей






Освоение техники нижней прямой подачи






Развитие меткости. П/и "Метко в цель"






Освоение техники прямого нападающего удара






Закрепление техники перемещения и владения мячом и развитие координационных способностей






Освоение тактики игры






П/и "Мяч ловцу" и "Попади в обруч"






Основы правильного судейства






Гандбол. История, правила. Освоение стойки и передвижений






Освоение основных технических приемов гандболистов






Передвижения и передачи мяча в движении






Освоение техники вратаря






Эстафеты. П/и "Мяч вратарю"






Закрепление техники передвижения и остановки






Закрепление передачи мяча. П/и "Передал-беги"






Мини-футбол. Обучение ударам по мячу ногой, остановкам мяча, ударам по мячу головой






Освоение процесса игры в мини-футбол в соответствии с правилами






Овладение техническими приемами игры в мини-футбол






Ведение мяча, обводка фишек






Освоение удара разной частью стопы






Освоение вбрасывания мяча и удара по летящему мячу






Ведение мяча с активным сопротивлением защитника






Овладение обманными движениями






Остановка опускающегося мяча внутренней частью стопы






П/и "Держи мяч"






Совершенствование техники перемещений и владения мячом






Овладение техникой защитных действий






Освоение техники вратаря






Эстафеты, обводка фишек. П/и "Не упусти мяч"






Освоение тактических действий в защите






Освоение тактических действий в нападении






Хоккей на траве. Правила и история






Освоение технических приемов игры






Сплошное ведение мяча и обводка фишек






Освоение техники приема и передачи мяча






Освоение техники удара по воротам с места и в движении






Обводка защитника и удар по воротам






Тактическая подготовка






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 6 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Рабочая программа по ОФП для 6-х классов

Автор: Иванова Светлана Алексеевна

Дата: 10.09.2019

Номер свидетельства: 519456

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(143) "Рабочая программа внеурочной деятельности "Курс общей физической подготовки""
    ["seo_title"] => string(80) "rabochaia_programma_vneurochnoi_deiatelnosti_kurs_obshchei_fizicheskoi_podgotovk"
    ["file_id"] => string(6) "529729"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1575225810"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) ""Юный волейболист" программа внеурочной деятельности"
    ["seo_title"] => string(53) "iunyivolieibolistproghrammavnieurochnoidieiatielnosti"
    ["file_id"] => string(6) "306666"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1458159027"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(146) "Контрольно тематическое планирование внеурочной деятельности по ОФП 3-4 классы "
    ["seo_title"] => string(88) "kontrol-no-tiematichieskoie-planirovaniie-vnieurochnoi-dieiatiel-nosti-po-ofp-3-4-klassy"
    ["file_id"] => string(6) "227592"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1440795240"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства