Спортивный праздник " Муравейник".

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Новоромановская СОШ» Мглинского района Брянской области Спортивный праздник « МУРАВЕЙНИК». Подготовила и провела учитель физической культуры Колесникова Надежда Витальевна СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК "МУРАВЕЙНИК". Цель: популяризация и пропаганда здорового образа жизни. Воспитание интереса к активной двигательной деятельности. Развитие целеустремленности, воспитание коллективизма, взаимовыручки, дружбы. ХОД МЕРОПРИЯТИЯ: Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые учителя! Мы рады приветствовать вас на нашем мероприятии посвященному дню здоровья! Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Необходимо заботиться о своем здоровье, ибо «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля»- из высказывания А.Шопенгауэра. Чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Минута занятий спортом продлевает жизнь человека на целый час. Ведущий: Внимание! Внимание! Дорогие болельщики, спортсмены и судьи! Мы начинаем наш спортивный праздник. Что случилось? А у нас – сокращённые уроки. Просто класс! Дети бросили тетрадки, Рассчитались по порядку. Все хотят соревноваться, Пошутить и посмеяться, Силу, ловкость показать. И сноровку доказать. Ведущий: Со здоровьем дружен спорт. Стадион, бассейн и корт, Зал, каток – везде вам рады. За старание в награду Будут кубки и рекорды. Станут мышцы ваши тверды. Вот здоровья в чем секрет! Всем друзьям: физкульт- привет! Ведущий: Прошу произнести клятву. Навеки спорту верным быть: Клянемся! Здоровье с юности хранить: Клянемся! Не плакать и не унывать: Клянемся! Соперников не обижать: Клянемся! Соревнования любить: Клянемся! Стараться в играх первым быть: Клянемся! Ведущий1. Рассыпай улыбки, солнце! Ветер свежесть нам дари, Праздник всех нас приглашает, Шире двери отвори! Ведущий2. Сегодня у нас замечательный день! День всех сильных, ловких, дружных и смелых ребят. Ведущий1. Ведь сегодня— День Здоровья! Наша земля всегда была богата сильными и здоровыми людьми. Ведущий2. И давайте мы с вами сейчас дружно скажем: : «В здоровом теле— здоровый дух!» Ребята! Поздравляю вас с открытием спортивного сезона в нашей школе. Впереди учебный год! Вы много узнаете нового, интересного, станете выше, сильнее, быстрее. Впереди у нас много соревнований. Я желаю вам хорошего здоровья, терпения, будьте дружны в своей команде и успех будет на вашей стороне. Ведущий1: Сегодня мы проводим коллективное соревнование всей школой под названием "СПОРТИВНЫЙ МУРАВЕЙНИК". В соревновании принимают участие команды всех классов школы, которые проходят по станциям и, выполнив задание, получают жетоны. Каждый участник может побывать на каждой станции по несколько раз, стараясь заработать как можно больше жетонов для своей команды. В конце игры подсчитываются все заработанные жетоны класса, делятся на количество участников, и получаем в результате победителя. Ведущий 2: На сбор жетонов отводится 30 минут. По сигналу свистка начинаем соревнование и по сигналу - заканчиваем. В конце праздника, пока жюри будет подводит итоги (считает жетоны), мы проведём эстафету с этапом в 100метров, затем подведутся итоги и будут награждены победители. Ведущий 1. Желаю всем спортивных побед! ПУСТЬ ПОБЕДИТ СИЛЬНЕЙШИЙ! Итак, мы начинаем! (Звучит свисток, участники разбегаются по станциям) Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное - получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! Будьте все здоровы, чаще улыбайтесь и никогда не унывайте! Берегите себя, дорогие ребята и взрослые! Слово для подведения итогов предоставляем нашим судьям. НАЗВАНИЕ СТАНЦИЙ. 1. Сгибание рук в упоре от скамейки. 1-6 кл.-6 раз. 7-8 кл.-10 раз. 9-11кл. - 15раз. 2. Прыжки со скакалкой. 50 раз. 3. Лёжа на спине, достать ногами пол за головой. 10 раз. 4. Поднимание гантели правой и левой рукой мальчики-20 раз. девочки-10 раз. 5. В висе на гимнастической стенке, сгибание ног в коленях. мальчики-15 раз. девочки-10 раз. 6. Приседание на одной ноге (с поддержкой). 10 раз. 7. Прыжки на скамейку и со скамейки. 10 раз. 8. Поднимание туловища из положения лёжа. 10 раз. 9. Подтягивание на высокой перекладине. Мальчики- 1-4кл. -2раз 5-6 кл.-3 раза. 7-8кл.-6 раз. 9-11 кл.-8 раз. 10. Подтягивание на низкой перекладине. Девочки- 1-6 кл.-10 раз. 7-8кл. -12 раз. 9-11 кл.-15 раз. 11. Бросок в баскетбольное кольцо. Одна удачная попытка-1 жетон. 12. Приседание на двух ногах. 10 раз 13. Подбрось мяч вверх - повернись на 360 -поймай мяч.( 5 удачных попыток-1 жетон.) 14. Выполнить 5 прыжков через гимнастическую палку, держа её двумя руками за края. ( Не отпустил руки - получил 1 жетон). 15.Смотай нитку. ( Два участника мотают нитку- кто быстрее до центра- тому жетон.) 16. Попади в цель (В колбу попасть прицепленным, как хвостик,карандашом. Руки на коленях. ) 17. Буратино. (Подбросить кольцо на нитке и поймать на нос Буратино). 18. Забей гол в ворота с 10метров. ( Удачное попадание-1 жетон). 19. Бросок малого мяча в корзину с 4метров. (Удачное попадание- 1 жетон). 20. Набить шарик теннисной ракеткой 5 раз. За участие в празднике "СПОРТИВНЫЙ МУРАВЕЙНИК" НАГРАЖДАЮТСЯ УЧАЩИЕСЯ______КЛАССА, ЗАНЯВШИЕ ______МЕСТО. За проявленную выносливость, силу воли, уверенность в себе. Директор школы: _______/ЛАПТЕВА Т. Ф./ ___________(дата) За участие в празднике "СПОРТИВНЫЙ МУРАВЕЙНИК" НАГРАЖДАЮТСЯ УЧАЩИЕСЯ______КЛАССА, ЗАНЯВШИЕ ___ МЕСТО В ЭСТАФЕТЕ. За проявленную выносливость, силу воли, уверенность в себе. Директор школы: _______/ЛАПТЕВА Т. Ф./ ___________(дата) 1. Сгибание рук в упоре от скамейки. 1-4 кл. -2 раз. 7-8 кл. -10 раз. 9-11 кл. -15раз. 2. Прыжки со скакалкой. 30 раз. 3. Лёжа на спине (на мате), достать ногами пол за головой. 10 раз. 4. Поднимание гантели правой и левой рукой мальчики-по 10 раз. девочки-по 5 раз (каждой рукой). 5. В висе на гимнастической стенке, сгибание ног в коленях. мальчики-15 раз. девочки-10 раз. 6. Приседание на одной ноге (с поддержкой). 10 раз. 7. Прыжки на скамейку и со скамейки двумя ногами. 10 раз. 8. Поднимание туловища из положения лёжа руки за головой (пресс). 10 раз. 9. Подтягивание на высокой перекладине. Мальчики- 1-4 кл.- 1 раз. 5-6 кл. -2раза 7-8кл.- 6 раз. 9-11 кл.- 8 раз. 10. Подтягивание на низкой перекладине. Девочки- 1-6 кл.- 10 раз. 7-8 кл. - 12 раз. 9-11 кл.- 15 раз. 11. Бросок в баскетбольное кольцо. Одна удачная попытка- 1 жетон. 12. Приседание на двух ногах. 10 раз 13. Подбрось мяч вверх-повернись на 360* - поймай мяч. (5 удачных попыток- 1 жетон.) 14. Выполнить 5 прыжков через гимнастическую палку, держа её двумя руками за края. ( Не отпустил руки-получил 1 жетон). 15.Смотай нитку. ( Два участника мотают нитку - кто быстрее смотает до центра - тому жетон.) 16. Попади в цель. (В колбу попасть прицепленным, как хвостик, карандашом. Руки на коленях.) 17. Буратино. (Подбросить кольцо на нитке и поймать на нос Буратино). 18. Забей гол в ворота с 10метров. (Удачное попадание- 1 жетон). 19. Бросок малого мяча в корзину с 4метров. (Удачное попадание- 1 жетон). 20. Набить шарик теннисной ракеткой 5 раз.