Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Предмет

физкультура

Класс

5

Тема урока:

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

Тип урока

комбинированный

Раздел:

Футбол

Цель урока:

Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Задачи урока:

1. Обучение технике ведения мяча и остановке катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

2. Отработка техники ударов по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы, средней частью подъема.

Формируемые УУД:

Предметные:

Иметь углубленные представления о технике изученных элементов футбола. Организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса общеразвивающих упражнений с футбольными мячами.

Метапредметные:

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять пути их достижения.

Личностные:

Умение обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания на самостоятельных занятиях физической культурой; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных ситуациях.

Дата

Учитель

Части урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

1.Подготовительная часть

1-Построение, , ознакомление с задачей урока.

2-Разминочный бег

3-Комплекс общеразвивающих упражнений:

И.П.- ноги врозь. Круговые движения туловища держа в руках футбольный мяч.

И.П.- лежа на спине, руки с мячом вверх, ноги разведены в стороны. Наклоняться максимально вперед, доставая мячом поочередно то левую то правую ногу.

И.П. -лежа на спине, ноги врозь. Мяч захватить внутренней частью стоп. Поднимание прямых ног, доставая носками до земли за головой и вернуться в исходное положение.

И.П.- стоя на коленях, мяч в руках. Прогибаясь, достать мячом до земли.

И.П.- ноги на ширине плеч, руки с мячом вверх. Наклониться вперед и коснуться мячом до пола, занося его как можно дальше назад между ног не сгибая колен.

И.П.- присесть , мяч в вытянутых руках вперед. Подскоки вперед и в стороны.

И.П.- левая рука вытянута вперед на уровне плеча. Достать ее носком правой ноги. Тоже правую руку левой ногой.

1- мин

2 мин

7 мин

Фронтальный метод

1. Основная часть

1-Ведение мяча внешней частью подъема;

а) ведение мягкого (слабо надутого) мяча во время свободного бега;

б) ведение футбольного мяча во время свободного бега;

в) ведение мяча со сменой ног во время свободного бега по дуге.

2- Остановка мяча внутренней стороной стопы в движении:

а) остановка мяча после пробегания короткого отрезка;

б) остановка мяча после пробегания короткого отрезка и поворота на 360;

в) остановка мяча после ведения, но с пропусканием мяча между ног за спину и выход на исходную позицию.

3- Встречная эстафета с ведением мяча внешней частью подъема и остановкой внутренней стороной стопы.

Описание: учащиеся делятся на 2 команды и каждая команда делится на 2колоны, вставая друг против друга на расстоянии 15-20м. По сигналу первый игрок каждой команды ведет мяч до противоположной половины и передает мяч партнеру, тот ведет мяч в противоположном направлении и т.д., пока все игроки не поменяются местами.

10 мин

10мин

5 мин

Групповой метод

Соревновательный метод

Дистанция между партнерами 15-20м.

1. Заключительная часть

Инвентарь убирают на место.

Построение в шеренгу по одному.

Учащиеся выполняют дыхательные упражнения.

Подведение итогов урока

Похвалить учащихся за внимательность, быстроту, взаимопомощь и взаимную выручку.

5мин