Ребята, все свою силу, ловкость мы покажем в строю. 1.Вводная часть Группа, равняйсь, смирно! Направо! Шагом марш! Мы пока еще ребята, Но шагаем как солдаты. Чтобы нам повыше стать На носочки нужно встать. «Солдаты на параде». Ходьба гимнастическим шагом. «Матросы на палубе». Ходьба на носках, руки за голову. «Едут танки». Ходьба на внешней стороне стопы. «Пограничники в дозоре». Ходьба в полуприседе, руки на поясе. «Погоня». Лёгкий бег на носочках. «Кавалерия». Бег с высоким подниманием колен. Ходьба с выполнением дыхательного упражнения (поднять руки в стороны – вверх – вдох, опустить – выдох). Чтоб защитниками стать, Долг солдата выполнять, Нужно крепким, сильным быть, С физкультурою дружить. 2. Основная часть Ребята мы с вами выполним все движения четко и правильно как солдаты. Общеразвивающие упражнения: 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4-5раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворот вправо (влево, отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (6раз). 3. И. п. - сидя на полу, ноги прямые, руки в упор сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6раз). 4. И. п. - лёжа на животе, ноги прямые, руки, согнутые в локтях перед собой. Вынести руки вперёд, ноги приподнять от пола, прогнуться - «лодочка». Вернуться в исходное положение (4-5раз). 5. И. п. - ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой между сериями прыжков (3-4раза). Построение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному. Инструктор по физической культуре. Ну что же, зарядка успешно прошла! Однако к победе непросто дойти! Много трудностей ждет вас в пути. ОВД Наши дети как солдаты, Не страшны для них преграды «Разведчики». Чтоб разведчиками быть, Надо сильным, ловким быть. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени, смотреть вперёд, поточным способом. 2 раза. А сейчас проведём мы наглядный урок, Кто из вас самый меткий стрелок. «Артиллеристы». Метание мешочка в горизонтальную цель, способом прямая рука снизу, поточным способом. 2 раза. «Передай оружие». У первых участников в руках автоматы. По команде ведущего они передают автоматы по верху в конец колонны, последний ребенок с автоматом бежит и становится первым. Начинает делать тоже самое и так, пока первый снова не станет на свое место. -Молодцы ребята, вы и с этим заданием справились. -А кто мне скажет, что запускают в честь победы? (салют) Предлагаю вам поиграть в игру «Салют». Кто знает, как в нее играть? Если никто не знает. Там очень простые правила, … Будем играть? В разных местах зала лежат обручи красного, зеленого, желтого цвета. Детям раздаются салютики (ленточки) тех же цветов что и обручи. Под музыку дети двигаются по залу врассыпную. По окончанию музыки инструктор по физической культуре говорит: Салют, зажгись скорее соберись. Дети собираются вокруг обруча такого же цвета что и салютики, высоко поднимают салютики над головой и кричат: Ура! Игра проводится. |