Занятие по валеологии

Занятие по валеологии

                              Организованная учебная деятельность  (старшая группа)

            Образовательная область «Здоровье»

Раздел Валеология

Тема: «Сохрани свое здоровье сам»

Воспитатель Сарсекеева И.Е.

Актуальность занятия.   Забота о здоровье детей - важнейшая задача всего общества. В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Новые подходы в вопросах формирования здоровья способствуют созданию новых образовательно-оздоровительных программ по валеологии, начиная с дошкольного возраста, поскольку именно в этот период у ребенка закладываются основные навыки здорового образа жизни.

Научная основа.                  Данный раздел организованной учебной деятельности   с использованием здоровьесберегающих технологий  входит в образовательную область «Здоровье» 

Инновационная направленность.       Система моей работы включает не только вопросы физического, но и духовного здоровья. Ведь важно не только научить ребенка есть здоровую пищу и ухаживать за своим организмом, необходимо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Таким образом, занятия носят интегрированный характер, где комплексно решаются задачи познавательного развития, валеологического и физического воспитания.

Краткая аннотация.  Это занятие для детей 5-6 лет с использованием динамических упражнений, профилактической гимнастики для верхних дыхательных путей,  речевой игры-диалога, речевой игры с контрастной динамикой, элементов ритмической гимнастики, рисования.

Использование приемов оздоровления и валеологического воспитания  на каждом занятии позволяет в непроизвольной форме, на высоком эмоциональном подъеме формировать у детей мотивацию здорового образа жизни.

Цели занятия:

·        Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем;

·        Знать несложные приемы самооздоровления;

·        Формировать у детей привычку к здоровому образу жизни, чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья посредством здоровьесберегающих технологий;

·        Прививать любовь к физическим упражнениям, к закаливанию;

·        Воспитывать у детей активную жизненную позицию в отношении здорового образа жизни.

Ход занятия:

Ведущая: Здравствуйте, ребята! Сегодня такая замечательная погода! Светит солнышко! Так и хочется пожелать всем-всем: "Доброе утро!"

Валеологическая песенка-распевка с оздоровительным массажем

 "Доброе утро"

1. Доброе утро!                        разводят руки в стороны и слегка                         

   Улыбнись скорее!                 кланяются друг другу

   И сегодня весь день            "пружинка"

    Будет веселее.                    поднимают ручки вверх

2. Мы  погладим лобик,          выполняют движения по тексту

    Носик и щечки

    Будем мы красивыми,           наклоны головы к правому и левому

    Как в саду цветочки!             плечу поочередно

3.        Разотрем ладошки                движения по тексту

    Сильнее, сильнее!

          А теперь похлопаем

          Смелее, смелее!

4.       Ушки мы теперь потрем

    И здоровье сбережем.

          Улыбнемся снова,                

          Будьте все здоровы!             разводят руки в стороны

Воспитатель:  Замечательно, а теперь я хочу представить вам, ребята нового мальчика Ваню Заболейкина (дети здороваются с ним, знакомятся и приглашают Ваню послушать, о чем же ребята сегодня будут говорить)

Дыхательная гимнастика «В лесу»

Паровоз привез нас в лес.

Чух-чух-чух! Чух-чух-чух!

(ходьба  с согнутыми в локтях руками)                 

Там полным-полно чудес.

(удивленно произносить "м-м-м", одновременно постукивая пальцами по крыльям носа

Вот идет сердитый еж:

П-ф-ф-ф, п-ф-ф-ф, п-ф-ф-ф!

(низко наклониться, обхватив руками грудь - свернувшийся в клубок ежик)

Где же носик? Не поймешь.

Ф-ф-р! Ф-ф-р! Ф-ф-р!

Вот веселая пчела

Детям меда принесла.

З-з-з! З-з-з!

(звук и взгляд направлять по тексту)

Села нам на локоток,

З-з-з! З-з-з!

Полетела на носок.

З-з-з! З-з-з!

Осу ослик испугал:

Й-а-а! Й-а-а! Й-а-а!

(укрепление связок гортани, профилактика храпа)

На весь лес он закричал:

Й-а-а! Й-а-а! Й-а-а!

Гуси по небу летят,

Гуси ослику гудят:

Г-у-у! Г-у-у! Г-у-у! Г-у-у!

Г-у-у! Г-у-у! Г-у-у! Г-у-у!

(медленная ходьба, руки-крылья поднимать на

 Воспитатель:  Ребята, а у Вани в руках чудо-мешочек, посмотрим, что в нем.

 (В мешочке лежат туалетное мыло, расческа, зубная паста, зубная щетка)

Провожу беседу с детьми о том, для чего нужны эти предметы.

       Воспитатель: Ребята, посмотрите. А в мешочке еще и рисунок есть.

 Я сейчас загадаю вам загадку, а вы попробуйте разгадать что же это?

 Загадывает воспитатель загадку про зуб. (дети отгадывают)

 Воспитатель: Но посмотрите ребята, на картинке зуб какой-то странный. Одна половина зуба грустная, плачет, а другая –наоборот, веселая смеется. Что же произошло? Как вы думаете?

 Беседа с детьми о полезной пище, продуктах питания, О том, какие полезные продукты вы получаете в детском саду. И основной продукт, который делает нас сильными, помогает расти и развиваться и без которого любое блюдо кажется невкусным-это хлеб. Есть очень хорошая пословица: «Хлебушек-от земли, а силушка-от хлеба»

Динамическое упражнение "Рано утром я встаю"

     Рано утром я встаю

     Быстро в ванную бегу

     Начинаю умываться

     Чистить зубы, руки мыть

     Полотенцем вытираться,

     Чтоб здоровым крепким быть!

     Речевая игра-диалог с использованием пословиц «Закаляйся»

Хочешь быть здоров-прояви волю и терпение.

Здоровье-это успех

Крепким стать нельзя мгновенно-закаляйтесь постепенно

Здоровье сгубишь-новое не купишь

Чистота-залог здоровья

Холода не бойся-по пояс помойся

Здоровье-это бесценный дар

Беседа о закаливании.

Сценка «Зайка простудился»

Зайка чихает: Апчхи!

Воспитатель: Будь здоров, Заинька!

Воспитатель: Какой у тебя насморк? И нос совсем мокрый. Вытри нос, Заинька. У тебя есть носовой платок?

Заинька: Сейчас поищу (вынимает из кармана тенгушкe.В кармане-деревяшка, в кармане-побрякушка, в кармане-катушка. Ищет платочек. А его там нет. Как же мне без платка.

Воспитатель: Бедный, Заинька, где ты так простудился?

Заинька: Пошли мы с волчком в снежки играть. Говорил я ему: «Не бери снег в рот, он холодный грязный, там много микробов». Он меня не послушал, заболел, стал кашлять и чихать, но не отворачивался  при этом. Апчхи! Апчхи

Воспитатель: Какая беда. Как же тебе помочь? Давай мы подарим тебе платочек носовой. Да, Заинька. Плохо живется твоему платочку в кармане рядом со всяким мусором. И тебе от этого плохо. Грязным скомканным платком нос вытирать нельзя. Отнеси свой грязный платок маме, она его постирает, погладит, а мы тебе подарим чистый носовой платок. Возьми его.

Зайка:  Ой! Спасибо, ребята!  Я теперь буду беречь свое здоровье.

Воспитатель: Давайте возьмем Ваню Заболейкина, Заиньку и все пойдемте танцевать!

      Комплекс упражнений  "Ритмическая мозаика"

Ваня:  Как с вами весело! А вы знаете, что веселье и смех продлевают жизнь? Поэтому мы вам дарим  разноцветные смешинки. Смейтесь на здоровье!

(Ваня и зайка раздают детям маленькие разноцветные конфетки-драже)

Воспитатель: Ребята, вы сегодня много узнали о здоровье, я вижу на ваших лицах улыбку. А ведь хорошая улыбка-залог хорошего настроения. А теперь я предлагаю вам нарисовать цветок здоровья.

Дети рисуют «Цветок здоровья» под музыку.