"Витамины принимаем, здоровье укрепляем"

Витамины принимаем, здоровья набираем!

Ведущая: Здравствуйте ребята! Сегодня мы с вами отправимся в Царство Здоровья, чтобы узнать о витаминах и даже встретиться со знаменитым доктором! Это очень добрый врач – только он услышит плач, в ранний час и в полночь, поспешит на помощь.

Дети под музыку идут по залу, выполняя различные движения. Подходят к центральной стене. Ведущий стучит в дверь. Из-за двери слышится …- Иду, иду! – Спешу! – Спешу!

Ведущий: Ребята, в гости к нам спешит любимый доктор Айболит.
Друзей здоровья нам покажет, о деле важном нам расскажет –
Как быть сильным и отважным!

К ним выходит доктор Айболит

Айболит: Здравствуйте, мои маленькие друзья.
Хоть я и не прекрасней принца,
Но умнее и добрей.
Я работаю в больнице
Для пичужек и зверей.
Если кто попал в беду,
Вмиг на выручку приду,
Ведь любого исцелит
Добрый доктор Айболит.

Да, я - тот самый Айболит, что всех излечит, исцелит.
Но к вам я вышел не за тем, чтоб ставить градусники всем.
Вики, Ани, Димы, Вовы – здесь надеюсь, все здоровы?
Дети: Здоровы!

Айболит: Зубы чистите всегда? Дети: Да!
Айболит: А мочалка и вода с вами часто дружат? Дети: Да!

Айболит: Знать хочу еще ответ: а неряхи есть тут? Дети: Нет!

Дети садятся на стульчики.

Айболит: Ребята, вы попали в Царство Витаминов. Витамины – это полезные вещества, которые живут в домиках. А домиками для них являются разные продукты, которые мы с вами едим. Витамины живут в мясе, рыбе, масле, хлебе. Все эти продукты очень важны для здоровья человека, но больше всего витаминов в овощах и фруктах.

Раздается стук в дверь.
Заходит король Обжора, с большим животом.

Айболит: Здравствуйте, Ваше Величество! Что случилось?
Король. Доктор, вылечите меня, пожалуйста, да побыстрее! Что-то я в последнее время совсем плохо себя чувствую…
Айболит. Причина вашей болезни – излишний вес. Вы очень много кушаете!
Ведь тот, кто хочет толстым стать, должен целый день жевать,
Чипсы, торт, конфеты, сахар. Мясо, жаренное в масле,
«Кириешки», шоколад, «Фанту» пить и лимонад.
Король. Так ведь это самые мои любимые блюда!
Айболит. Эти продукты вам кушать категорически запрещено! А чтобы быть здоровым, нужно всегда принимать витамины.
Король. Витамины? А что это такое?

Айболит: Как я уже раньше сказал, больше всего витаминов в овощах и фруктах. У них, как и у нас есть имена. Их очень много, но с некоторыми из них я вас сегодня познакомлю. А ну, витаминки, выходите, и себя нам покажите!

Выходят дети –«витаминки» в шапочках с буквами А, В, С, Д.
Витамины выстраиваются в ряд.

Айболит. Вот витамин «А» — витамин роста и зрения.

Витамин А: Расскажу вам, не тая, где искать меня, друзья.
Я в морковке, чесноке, в рыбе я и в молоке.
Съешь меня – и подрастешь, я для зрения хорош.

Айболит. А теперь познакомимся с витамином «В». Он очень важен для работы головного мозга и всего организма.

Витамин В: Хлеб, яйцо, творог и сыр, мясо, молоко, кефир.
В кукурузе тоже я, много пользы от меня.
Буду с вами я дружить, будем весело мы жить!

Айболит: Каждому человеку хочется быть сильным и крепким. В этом нам помогают витамины «С» и «Д».

Витамин С: Земляничку ты сорвешь, в ягоде меня найдешь.
Я в смородине, капусте, в чесноке живу и в луке.
Витаминная еда даст здоровье навсегда!

Витамин Д: Тот, кто рыбу, мясо ест, тот силен, как Геркулес.
Если рыбий жир полюбишь – силачом, атлетом будешь.
И дружи всегда, везде, с витамином славным Д!

Айболит. Никогда не унывайте, и с улыбкой на лице.
Вы, конечно, принимайте витамин «А», «В», «С», «Д»!

Король. Вот спасибо, витаминки, буду с вами я дружить!
Тогда болеть я перестану, и распрекрасно буду жить!

Айболит. А теперь всех вас, друзья, я приглашаю к моему волшебному столу.
Дети и Король окружают стол, Д.А. снимает с него покрывало, на столе лежит полезная и вредная еда.

Айболит. Ребята, как вы думаете, как одним словом можно назвать то, что лежит у меня на столе? (Еда). А вся ли эта еда полезна для детей?

Айболит показывает детям различные овощи и фрукты, пакеты с чипсами, сухариками, семечками, бутылочки с пепси-колой и т.д. Дети называют, полезный это продукт или вредный (король их путает).

Айболит обращает внимание детей на картинки, висящие на стене, и рассказывает в каких продуктах находятся те или иные витамины.

Ведущий: Д.А., скажите, пожалуйста, ведь чтобы не болеть, нужно не только употреблять витамины, но и заниматься физкультурой и спортом?

Айболит. Конечно, чтобы стройным всем вам стать, нужно мышцы укреплять! А для этого, вам нужно много прыгать и скакать, заниматься физкультурой, в игры разные играть!

Игра «Вершки-корешки»

Дети становятся в круг. Айболит называет овощ. Если овощ растет в земле — присаживаются, если над землей, то руки вверх.

Айболит: Как и люди, овощи и фрукты бывают худыми и толстыми.

Игра-инсценировка «Толстяки и худышки»
Айболит называет овощи-толстяки и овощи-худышки, а дети их изображают: худышки втягивают щеки, а толстяки – надувают их. Толстяки – помидоры, капуста, тыква, арбуз. Худышки – лук, петрушка, укроп, огурец.

Игра – соревнование «Докати арбуз»

3 команды по 4 чел., 3 мяча – фитбола.

Айболит. А еще нам нужны витамины, чтобы укреплять память и быть внимательным. А все ли у вас внимательные? Вот мы и проверим.

Игра «Будь внимателен!»

Дети под музыку прыгают и бегают по залу. На слово «горох» – дети приседают и обнимают колени; на слово «помидор» – становятся в круг.

Игра «Собери витаминки».

4 девочки на скорость собирают красные, желтые, синие и зеленые витаминки в корзинки из общего круга.

Игра «Собери витамины ногами».

4 мальчика садятся спиной друг к другу с согнутыми в коленях ногами. Подошвами ног подбирают витамину с пола и бросают в свою корзину. Кто быстрее наберет.

Доктор Айболит предлагает ребятам станцевать вместе с ним веселый витаминный танец «Чунга-чанга».

Дети становятся в круг и повторяют за Айболитом движения.

Ведущая. Д.А., а почему ты этот танец называешь витаминным?

Айболит: А потому, что на острове Чунга-чанга растет много полезных фруктов, в которых находятся витамины.

Во время последней игры дети стоят в кругу. К ним подходит заметно «похудевший» Король (избавляется от «живота» и становится стройным).

Король. Ура! Я стал совсем стройным! Дышу свободно и легко. Спасибо Доктору и ребятам, что научили меня уму – разуму!

Айболит. Не болейте, не хворайте, витамины чаще принимайте!

Дарит детям и королю коробки с соком.

Фото на память.