kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Влияние уровня двигательной активности на показатели функциональных систем детского организма.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Здоровье - важнейшее достояние человека, основа его жизни, работоспособности, творческих успехов, семейного благополучия, настроения и долголетия. Здоровье людей отражает уровень жизни и санитарное благополучие страны, напрямую влияет на продолжительность жизни и производительность труда, обороноспособность, экономику и благополучие, моральный климат и активность людей. 

Технический прогресс, способствуя улучшению здоровья * за счет развития науки и медицины, улучшения экономических условий жизни, одновременно изменил образ жизни человека, создал новые проблемы для его здоровья и жизни. Это проявилось, прежде всего, в резком увеличении заболеваемости сердечно-сосудистыми, нервно-психическими, метаболическими, злокачественными, аллергическими и иммунодефицитными заболеваниями.  

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Влияние уровня двигательной активности на показатели функциональных систем детского организма.»

Здоровье - важнейшее достояние человека, основа его жизни, работоспособности, творческих успехов, семейного благополучия, настроения и долголетия. Здоровье людей отражает уровень жизни и санитарное благополучие страны, напрямую влияет на продолжительность жизни и производительность труда, обороноспособность, экономику и благополучие, моральный климат и активность людей. 

Технический прогресс, способствуя улучшению здоровья * за счет развития науки и медицины, улучшения экономических условий жизни, одновременно изменил образ жизни человека, создал новые проблемы для его здоровья и жизни. Это проявилось, прежде всего, в резком увеличении заболеваемости сердечно-сосудистыми, нервно-психическими, метаболическими, злокачественными, аллергическими и иммунодефицитными заболеваниями.  

Существуют так называемые факторы риска, среди которых наряду с высокими показателями современной жизни, перееданием и ожирением, загрязнением окружающей среды, алкоголизмом, курением, наркоманией, появление новых, ранее неизвестных болезнетворных факторов (ионизирующее излучение, вредные продукция промышленных предприятий и др.) имеет ограничение физической активности. Единственный способ преодолеть двигательный голод современного человека, гипокинезию в его образе жизни - это активный отдых, физкультура, спорт, туризм. Возникающее в результате повышение физической работоспособности приводит к увеличению компенсаторных способностей организма, тем самым способствуя стабилизации и укреплению здоровья.  

Уровень работоспособности человека во многом определяется функциональным резервом организма, на формирование которого существенное влияние оказывает мышечная активность.

Под влиянием регулярной двигательной активности перестройка происходит на всех уровнях жизнедеятельности организма - центральном, системном, органном, клеточном. В результате значительно повышаются защитные силы организма, его устойчивость к действию различных раздражителей и неблагоприятных факторов окружающей среды, психоэмоциональным перегрузкам, выраженность нарушений метаболического риска и риск износа сердца, вероятность развития атеросклероза, коронарного русла. болезни сердца, ожирение, сахарный диабет, дегенеративные заболевания суставов и многие другие недуги, улучшаются показатели липидного обмена, повышается фибринолитическая активность крови и уровень липидов высокой плотности. 

Под влиянием активного двигательного режима наряду со снижением частоты и продолжительности инвалидности заметно улучшается общее состояние и самочувствие человека, повышается его работоспособность и способность противостоять утомлению, что дает большие экономические и экономические показатели. социальный эффект.

Таким образом, есть основания полагать, что оздоровительное значение физических нагрузок является общебиологической закономерностью, но работает она только в том случае, если применяемая физическая нагрузка полностью соответствует функциональным возможностям организма, рациональным тренировкам и здоровому образу жизни. В противном случае не только сложно добиться оздоровительного эффекта, но и возможно развитие пред- и даже патологических состояний в результате физического перенапряжения. Важнейшими способами обеспечения полного оздоровительного эффекта от занятий физкультурой и спортом являются правильный подбор, рациональная дозировка физических упражнений, максимально возможное исключение из тренировочной системы факторов риска, повышающих вероятность физического перенапряжения, комплексное использование. средств первичной профилактики и восстановления. Решение этих проблем - одна из основных задач медицинского контроля за физической культурой и спортсменами.  




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам.
Урок соответствует ФГОС

Автор: Тяпкина Ольга Петровна

Дата: 24.02.2022

Номер свидетельства: 601193

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(179) ""Влияние уровня двигательной активности на показатели функциональных систем детского организма""
    ["seo_title"] => string(80) "vliianie_urovnia_dvigatelnoi_aktivnosti_na_pokazateli_funktsionalnykh_sistem_d_2"
    ["file_id"] => string(6) "605308"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1650473261"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "Влияние уровня двигательной активности на показатели функциональных систем детского организма."
    ["seo_title"] => string(80) "vliianie_urovnia_dvigatelnoi_aktivnosti_na_pokazateli_funktsionalnykh_sistem_d_1"
    ["file_id"] => string(6) "601196"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1645719008"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(139) ""Влияние двигательной активности на здоровье и физическое состояние детей" "
    ["seo_title"] => string(84) "vliianiie-dvighatiel-noi-aktivnosti-na-zdorov-ie-i-fizichieskoie-sostoianiie-dietiei"
    ["file_id"] => string(6) "229573"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1441803209"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду "
    ["seo_title"] => string(53) "fizkul-turno-ozdorovitiel-naia-rabota-v-dietskom-sadu"
    ["file_id"] => string(6) "121550"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1413992952"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(281) "Особенности формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста различными средствами в условиях  дошкольных образовательных учреждений "
    ["seo_title"] => string(167) "osobiennosti-formirovaniia-zdorovogho-obraza-zhizni-u-dietiei-doshkol-nogho-vozrasta-razlichnymi-sriedstvami-v-usloviiakh-doshkol-nykh-obrazovatiel-nykh-uchriezhdienii"
    ["file_id"] => string(6) "140815"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1418026645"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства