Памятка для родителей

Для родителей

• Постоянный контроль. Никогда не упускайте ребёнка из виду, когда он в воде или рядом с ней. Отложите телефон — даже минута без внимания может стать опасной. Не поручайте присмотр старшим детям. 

• Выбирайте безопасное место. Купайтесь только на официальных пляжах, где есть спасатели и медицинское обслуживание. Избегайте диких пляжей, мест с сильным течением, водоворотами, ямами или зарослями водорослей. Обращайте внимание на запрещающие знаки (например, «Купание запрещено») — их нельзя игнорировать. 

• Используйте средства защиты разумно. Если ребёнок плохо плавает, наденьте на него сертифицированный спасательный жилет, нарукавники. Но помните: надувные матрасы и круги — не замена вашему вниманию. Они могут перевернуться, сдуться или унести течением. 

• Обучайте и подавайте пример. Запишите ребёнка в секцию плавания — умение держаться на воде снижает риски. Соблюдайте правила сами: дети копируют поведение взрослых. 

• Контролируйте самочувствие. Не разрешайте купаться, если у ребёнка повышена температура или он чувствует себя неважно. Следите за питьевым режимом: обезвоживание повышает риск судорог в воде. 

• Ограничивайте время в воде. Учитывайте температуру воды и возраст ребёнка. Например, дошкольники и младшие школьники должны находиться в воде максимум 10 минут, подростки — до 20–25 минут (при температуре воды не менее 20 °C). Не допускайте переохлаждения (озноб) или перегреваю.

• Избегайте опасных ситуаций. Не разрешайте заходить в воду сразу после активных игр (бег, футбол) — сначала нужно отдохнуть и восстановить дыхание. Не позволяйте заплывать за буйки, подплывать к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам. 

• Объясните действия в чрезвычайной ситуации. Расскажите, что в опасной ситуации нужно не паниковать, а громко звать на помощь, привлекать внимание спасателей или окружающих, при необходимости звонить 112. Если вы видите, что кто-то тонет, не бросайтесь в воду, если сами плохо плаваете — бросьте тонущему спасательный круг, надувной матрас или длинную ветку

Для детей

• Не подходи к воде и не заходи в неё без разрешения и сопровождения взрослых. 

• Не ныряй в незнакомых местах — на дне могут быть брёвна, камни, коряги. Не прыгай с обрывов, мостов, причалов и других неприспособленных для этого сооружений. 

• Не заплывай за буйки и ограждения. 

• Не приближайся к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам.

• Не устраивай в воде игр с захватами — можно случайно захлебнуть другого ребёнка. 

• Если почувствовал озноб, сильную усталость или судорогу — немедленно выходи из воды и позови на помощь. 

• Не плавай на надувных матрасах, камерах, досках, бревнах без надзора взрослых. 

• Не бросай в воду банки, стекло и другие опасные предметы. 

• Если ты оказался в воде и тебя подхватило течение — не пытайся плыть против него. Двигайся по диагонали к ближайшему берегу. 

• В экстремальной ситуации не паникуй. Громко зови на помощь, привлекай внимание спасателей или окружающих.