Конспект занятия по физической культуре "Путешествие в весенний лес"

Путешествие в весенний лес

Ход занятия

Дети под музыку входят в зал. Построение в круг.

Инструктор. Отгадайте загадку:

Тает снежок, ожил лужок.

День прибывает. Когда это бывает?

(Весной.)

– Правильно, весной. Сегодня мы отправимся с вами в весенний лес. Но к путешествию надо хорошо подготовиться.

Ходьба друг за другом на носках, «как цапли», «как мышки».

Построение в круг.

 «Поднялся ветер».

И. п. – ноги на ширине ступни, руки с ленточками внизу.

Выполнение: 1–2 – поднять ленточки вверх, помахать ими; 3–4 – и. п. (4 раза.)

 «Посмотрим на жучков-паучков».

И. п. – ноги на ширине ступни, руки с ленточками внизу.

Выполнение: 1–2 – присесть, наклонить голову как можно ниже к полу («рассматриваем жучков»), руки с ленточками внизу; 3–4 – и. п. (4 раза.)

 «Деревья с нами здороваются».

И. п. – стоя на коленях, ленточки в обеих руках внизу.

Выполнение: 1–4 – поднять руки с ленточками вверх, покачать руками вправо-влево; 5–6 – и. п. (4 раза.)

 «Нам весело».

И. п. – ноги слегка расставлены, руки с ленточками внизу.

Выполнение: 1–4 – прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой. (4 раза.)

 «Ленточкам стало жарко».

И. п. – ноги вместе, руки с ленточками внизу – вдох.

Выполнение: 1–2 – поднять руки с ленточками, подуть на них – выдох; 3–4 – и. п. – вдох. (2 раза.)

Инструктор. А теперь отправимся туда, где растет много-много деревьев, ягод, грибов и живет много диких зверей. Правильно, в лес.

1. «Идем по узкой тропинке»: ходьба по дорожке из двух скакалок (ширина 20 см).

2. «Идем по веточкам»: ходьба по ребристой доске.

3. «Перешагиваем через сухие деревья»: на два куба положена скакалка, перешагивание через скакалку, высоко поднимая ноги.

4. «Проползем под ветками»: проползание под веревкой, натянутой между стойками (высота 40 см).

5. «Перепрыгнем через ручеек, чтобы не замочить ножки». Прыжки на двух ногах через «ручеек» (из двух веревок или скакалок).

Инструктор. Вот мы и пришли в весенний лес. Послушайте, как поют птицы.

Дети слушают аудиозапись.

– Давайте поиграем на полянке. А как называется игра – вы узнаете по подсказке. Отгадайте загадки:

По полю скачет – ушки прячет,

Встанет столбом, ушки торчком.

(Заяц.)

Кто зимой холодной

Ходит хмурый, злой, голодный?

(Волк.)

Игра «Зайцы и волк».

Дети («зайцы») стоят в одном конце зала, а «волк» – в другом конце. «Зайцы» выбегают на полянку, бегают, прыгают, резвятся, щиплют травку:

Зайки скачут: скок-скок-скок –

На зеленый на лужок.

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают:

Не идет ли волк?

Дети в соответствии с текстом выполняют движения. По сигналу «Волк идет!» «зайцы» убегают и прячутся. «Волк» пытается их догнать. (Игра повторяется 2–3 раза.)

Инструктор. Вот и закончилась наша прогулка в весенний лес. Пора возвращаться домой.