Бодрящая гимнастика после сна

конспект занятия бодрящей гимнастики после сна с детьми специализированной группы

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Бодрящая гимнастика после сна»

Бодрящая гимнастика после сна в группе НИ «Лучики»

«Колобок»

Цель: способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна.

Задачи: - поднять мышечный тонус;

- профилактика нарушения осанки и стопы;

- создание положительного эмоционального настроя.

Оборудование: игрушки: лиса, заяц, волк, медведь; коврики «Здоровья».

Вводная.

Воспитатель: Ребята, просыпаемся, в сказку окунаемся. Напекла бабка колобков, поставила на окошко остудиться, а чтобы ручки ножки

не устали, они зарядку делать стали.

1.Гимнастика в постели (выполняется лёжа на спине, на кровати):

Воспитатель:

Наконец-то вы проснулись, (потираем глазки)

Сладко, сладко потянулись, (потягиваемся)

Чтобы сон ушел, зевнули, (зеваем)

Головой слегка тряхнули (покачиваем головой)

Плечи поднимаем (поднимаем плечи)

Ручками махаем (руки перед грудью «ножницы)

Ножками играем (вытянуть и потрясти)

Не хотим мы больше спать

Будем весело играть (хлопаем в ладоши)

Основная часть.

Воспитатель: Надоело колобкам на окошке прохлаждаться, пора через лес к роднику отправляться. Для долгой дороги надо потренироваться.

2. Гимнастика у кровати.

К кроваткам встанем, ножки мы плясать заставим.

Мы топаем ногами (топ-топ-топ) - маршируем на месте.

Мы хлопаем руками (хлоп-хлоп-хлоп) - хлопки перед собой

Мы топаем ногами (топ-топ-топ) - маршируем на месте.

Мы хлопаем руками (хлоп-хлоп-хлоп) - хлопки над головой

Качаем головой!

Мы руки поднимаем! Мы руки опускаем и прыгаем кругом!

3. Дыхательная гимнастика.

Воспитатель: Давайте поможем колобкам двигаться дальше. Вдох через нос, выдох через рот.

Воспитатель: Посмотрите тут следы. Куда они нас приведут?

Ребята, поспешите, по дорожкам походите.

(переходим в группу)

Ходьба по дорожкам «Здоровья» (Цель-профилактика плоскостопия).

Вот дорожка, проходите (идем по дорожкам)

И зверушек не будите.

Постарайтесь так пройти,

Чтоб с дорожки не сойти.

- Мы по камушкам пройдем и зайчишку обойдем (идем по выложенным камням).

- Дальше волка обойдем, и по соли мы пройдем (солевая дорожка).

- Вон за сеном мишка спит, надо мишку не будить (ходьба по сену).

(надеваем тапочки и проходим в ванную комнату)

Воспитатель: Ребята, а вот и наш ручей течет, давайте после долгого путешествия умоемся.

Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок!

Заключительная часть

Воспитатель: Ребята, молодцы, все проснулись, а помогла нам в этом зарядка и чудесная водичка.

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам

Скачать
Бодрящая гимнастика после сна

Автор: Медведева Инна Николаевна

Дата: 02.04.2025

Номер свидетельства: 667842

Похожие файлы

Формирование мотивации к здоровому образу жизни у старших дошкольников посредством реализации игровой технологии при проведении бодрящей гимнастики после сна.

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(297) "Формирование мотивации к здоровому образу жизни у старших дошкольников посредством реализации игровой технологии при проведении бодрящей гимнастики после сна."
    ["seo_title"] => string(80) "formirovanie_motivatsii_k_zdorovomu_obrazu_zhizni_u_starshikh_doshkolnikov_posre"
    ["file_id"] => string(6) "483127"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1541076013"
  }
}

Мастер-класс по физической культуре для воспитателей "Бодрящая гимнастика после сна"

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(156) "Мастер-класс по физической культуре для воспитателей "Бодрящая гимнастика после сна""
    ["seo_title"] => string(80) "master_klass_po_fizicheskoi_kulture_dlia_vospitatelei_bodriashchaia_gimnastika_p"
    ["file_id"] => string(6) "664894"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1739097818"
  }
}

Бодрящая гимнастика после сна. Старшая группа

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Бодрящая гимнастика после сна. Старшая группа"
    ["seo_title"] => string(51) "bodriashchaia_gimnastika_posle_sna_starshaia_gruppa"
    ["file_id"] => string(6) "614864"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1665601434"
  }
}

Гимнастика после дневного сна

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(56) "Гимнастика после дневного сна "
    ["seo_title"] => string(32) "gimnastika-poslie-dnievnogho-sna"
    ["file_id"] => string(6) "222369"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1436242414"
  }
}

Бодрящая гимнастика после дневного сна.

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "Бодрящая гимнастика после дневного сна."
    ["seo_title"] => string(43) "bodriashchaia_gimnastika_posle_dnevnogo_sna"
    ["file_id"] => string(6) "490350"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1544594984"
  }
}

Бодрящая гимнастика после сна

Просмотр содержимого документа «Бодрящая гимнастика после сна»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Бодрящая гимнастика после сна»