Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Картотека упражнений выполняемых детьми после сна.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Бодрящая гимнастика после дневного сна.»

Бодрящая гимнастика

после дневного сна

(картотека упражнений для малышей)

Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка. Гимнастика после дневного сна является закаливающей процедурой. Цель : способствовать комфортному пробуждению детей после сна. Задачи :

сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня;
развитие физических навыков;

Решение этих задач позволяет одновременно повысить умственную и физическую работоспособность детского организма.

Гимнастика состоит из нескольких частей:

разминочные упражнения в постели;
выполнение простого самомассажа (пальчиковая гимнастика) или точечного массажа;
выполнение общеразвивающих упражнений у кроваток (дыхательная гимнастика);
ходьба по массажным коврикам.

Помимо общих оздоровительных целей каждая из структурных частей бодрящей гимнастики решает и свои более узкие, конкретные задачи.

Одеяло и подушки,

Наши лучшие подружки.

Мы прижмёмся к ним щекой,

И поспим часок – другой.

Сон прошёл и мы проснулись,

И друг другу улыбнулись.

Вот уже вставать пора,

Просыпайся детвора!

Все готовы? Не зевайте,

Упражненья начинайте!

«Ожившие игрушки».

1.“Ванька-встанька – неваляшка” . Весело раскачиваются в разные стороны; лежа на спине, обхватив колени, дети раскланиваются вперед-назад.

2. “ Плюшевые мишки": встать на ноги, ходьба на месте, имитируют движения медведей.

“ Куколки”: Дети шагают с прямыми ногами имитация ходьбы кукол.

“ Резвые лошадки”: Ходьба на носочках, высоко поднимая колени, держа воображаемые вожжи.

3.Дыхательное упражнение: «Поиграем на трубе»

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Дошкольникам.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Автор: Терешина Надежда Юрьевна

Дата: 12.12.2018

Номер свидетельства: 490350

Похожие файлы

Гимнастика после дневного сна

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(56) "Гимнастика после дневного сна "
    ["seo_title"] => string(32) "gimnastika-poslie-dnievnogho-sna"
    ["file_id"] => string(6) "222369"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1436242414"
  }
}

Бодрящая гимнастика после сна. Старшая группа

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Бодрящая гимнастика после сна. Старшая группа"
    ["seo_title"] => string(51) "bodriashchaia_gimnastika_posle_sna_starshaia_gruppa"
    ["file_id"] => string(6) "614864"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1665601434"
  }
}

Пробуждение после сна детей дошкольного возраста

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Пробуждение после сна детей дошкольного возраста "
    ["seo_title"] => string(56) "probuzhdieniie-poslie-sna-dietiei-doshkol-nogho-vozrasta"
    ["file_id"] => string(6) "190833"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1427219334"
  }
}

?лтты? ойын жобасы

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(32) "?лтты? ойын жобасы"
    ["seo_title"] => string(17) "ulttykoiynzhobasy"
    ["file_id"] => string(6) "292902"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1455370541"
  }
}

«Использование инновационных здоровьесберегающих технологий в детском саду»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(144) "«Использование инновационных здоровьесберегающих технологий в детском саду»"
    ["seo_title"] => string(80) "ispol_zovaniie_innovatsionnykh_zdorov_iesbierieghaiushchikh_tiekhnologhii_v_diet"
    ["file_id"] => string(6) "363231"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1480275272"
  }
}

Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Просмотр содержимого документа «Бодрящая гимнастика после дневного сна.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Бодрящая гимнастика после дневного сна.»