Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Картотека упражнений выполняемых детьми после сна.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Получить суперспособности учителя →

Как тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков?

Как быстро и объективно проверять знания учащихся?

Как сделать изучение нового материала максимально понятным?

Как избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков?

Как наладить дисциплину на своих уроках?

Как получить возможность работать творчески?

Просмотр содержимого документа
«Бодрящая гимнастика после дневного сна.»

Бодрящая гимнастика

после дневного сна

(картотека упражнений для малышей)

Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка. Гимнастика после дневного сна является закаливающей процедурой. Цель : способствовать комфортному пробуждению детей после сна. Задачи :

сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня;
развитие физических навыков;

Решение этих задач позволяет одновременно повысить умственную и физическую работоспособность детского организма.

Гимнастика состоит из нескольких частей:

разминочные упражнения в постели;
выполнение простого самомассажа (пальчиковая гимнастика) или точечного массажа;
выполнение общеразвивающих упражнений у кроваток (дыхательная гимнастика);
ходьба по массажным коврикам.

Помимо общих оздоровительных целей каждая из структурных частей бодрящей гимнастики решает и свои более узкие, конкретные задачи.

Одеяло и подушки,

Наши лучшие подружки.

Мы прижмёмся к ним щекой,

И поспим часок – другой.

Сон прошёл и мы проснулись,

И друг другу улыбнулись.

Вот уже вставать пора,

Просыпайся детвора!

Все готовы? Не зевайте,

Упражненья начинайте!

«Ожившие игрушки».

1.“Ванька-встанька – неваляшка” . Весело раскачиваются в разные стороны; лежа на спине, обхватив колени, дети раскланиваются вперед-назад.

2. “ Плюшевые мишки": встать на ноги, ходьба на месте, имитируют движения медведей.

“ Куколки”: Дети шагают с прямыми ногами имитация ходьбы кукол.

“ Резвые лошадки”: Ходьба на носочках, высоко поднимая колени, держа воображаемые вожжи.

3.Дыхательное упражнение: «Поиграем на трубе»

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Дошкольникам.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Автор: Терешина Надежда Юрьевна

Дата: 12.12.2018

Номер свидетельства: 490350

Похожие файлы

Гимнастика после дневного сна

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(56) "Гимнастика после дневного сна "
    ["seo_title"] => string(32) "gimnastika-poslie-dnievnogho-sna"
    ["file_id"] => string(6) "222369"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1436242414"
  }
}

Бодрящая гимнастика после сна. Старшая группа

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Бодрящая гимнастика после сна. Старшая группа"
    ["seo_title"] => string(51) "bodriashchaia_gimnastika_posle_sna_starshaia_gruppa"
    ["file_id"] => string(6) "614864"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1665601434"
  }
}

Пробуждение после сна детей дошкольного возраста

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Пробуждение после сна детей дошкольного возраста "
    ["seo_title"] => string(56) "probuzhdieniie-poslie-sna-dietiei-doshkol-nogho-vozrasta"
    ["file_id"] => string(6) "190833"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1427219334"
  }
}

?лтты? ойын жобасы

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(32) "?лтты? ойын жобасы"
    ["seo_title"] => string(17) "ulttykoiynzhobasy"
    ["file_id"] => string(6) "292902"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1455370541"
  }
}

«Использование инновационных здоровьесберегающих технологий в детском саду»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(144) "«Использование инновационных здоровьесберегающих технологий в детском саду»"
    ["seo_title"] => string(80) "ispol_zovaniie_innovatsionnykh_zdorov_iesbierieghaiushchikh_tiekhnologhii_v_diet"
    ["file_id"] => string(6) "363231"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1480275272"
  }
}

Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Просмотр содержимого документа «Бодрящая гимнастика после дневного сна.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Бодрящая гимнастика после дневного сна.»