Гимнастика после сна

Разработка плана-конспекта гимнастики после сна в старшей группе.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика после сна»

Части занятия

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I Вводно-подготовительная

Пробуждение детей.

1 минуты

а. Использование музыкального сопровождения (Э. Григ «Утро»).

Воспитатель подходит будить детей (ласковым, спокойным голосом).

б. Просыпайтесь мои хорошие, глазки открывайте, переворачивайтесь на спинку.

1. Самомассаж.

1 упражнение: «Глазки просыпаются»

И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища.1-2 –зажмурить глаза, 3-4 широко открыть. Повторить – 5 раз.

Глазки нужно открывать

Чудо чтобы не проспать.

Дети, упражнение выполняем лежа на, спине руки вдоль туловища.

2 упражнение. «Потягушки».

И. п. - Лежа на спине, руки вдоль туловища, руки вверх, потянуться, руки опустить в и. п.

Повтор 5-раз.

Лежа на спине, руки вдоль туловища

II Основная часть

2. ОРУ (в кровати)

1 упражнение.

И. п. - лёжа на спине, руки вдоль туловища, голова прямо.

1-поворот головы вправо, 2-и.п. 3- поворот головы влево,4 –и. п. Повтор- 5 раз.

2 упражнение.

И.п.: Лежа на спине; ноги прямые.

1-согнули правую ногу,2-опустили,3-согнули левую ногу,4-положили. Повтор 5 раз.

3 упражнение.

«Постучим по коленям».

И. п.- сидя ноги вместе, руки сжаты в кулачки. Наклон вперёд, кулачками стучать по коленям произнося «тук- тук- тук». Вернуться в и. п. Повтор 5 раз.

4 упражнение.

"Ножницы".

И.п.: лежа на спине руки за головой.

1-3 - приподнять ноги и выполнить скрещивающие движения. 4-и. п.Повторить 5раз.

Дыхательные упражнения.

«Хлопушка». И. п. руки вдоль туловища. Вдох - поднять руки верх, выдох - опустить вниз. Повторить 5 раз.

«Снежинки». И. п.: сед, руки согнуты в локтях, ладошками вверх («на ладошку упали снежинки»). Выполнить вдох через нос и подуть на ладошки, произнести «у-у-у» (губы трубочкой) («снежинки полетели»).

5 минут

Посмотрите, дети, как дышу:

Носом я вдыхаю, не спешу!

Чтобы простуду, насморк победить

Должны мы звук – «у» произносить

у-у-у… (на выдохе)

III Заключительная часть

Закаливание.

Хождение по тропе здоровья.

Ходьба с заданием.

- на носочках с чередованием обычной ходьбы.

- на внешней стороне стопы.

-по ребристой доске.

Бег с заданием:

- змейкой между мешочков.

Ходьба без задания. Восстанавливаем дыхание вдох-через нос, выдох через рот. Повтор 5 раз.

Водные процедуры:

Обтирание массажной рукавичкой.

2 минуты

Дети, а теперь встаем с кроваток и строимся за Машей и идем в группу.

Построились! Спинки ровные, руки на поясе. Молодцы!

Не торопимся, спинки ровные, локотки красивые! Умнички!

А теперь, дети, присели на свои стульчики!

Дети подходят к своим стульям, берут массажную рукавицу и обтирают ей руки, живот, ноги. Одеваются.

«Здоровье в порядке-спасибо зарядке»!

План-конспект гимнастики после сна

для детей средней группы (классический).

Дата проведения:

Время:7-8 минут.

Оборудование и инвентарь: ребристая доска, мешочки с солью, влажные рукавички (по количеству детей).

Группа: средняя.

Цель: Способствование комфортному пробуждению детей после дневного сна.

Задачи:

Оздоровительная: формировать у детей первичные ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни.

Образовательная: формировать умение выполнять упражнения, ориентируясь на словесную инструкцию, совершенствовать ходьбу на носках, бег на носках.

Развивающая: развивать выразительность движений при выполнении упражнений.

Воспитательная: Воспитывать привычку к правильной осанке, воспитывать самостоятельность при выполнение физических упражнений после сна.

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Планирование

Целевая аудитория: Дошкольникам

Скачать
Гимнастика после сна

Автор: Лосева Татьяна Валерьевна

Дата: 02.02.2021

Номер свидетельства: 572128

Похожие файлы

Гимнастика после сна

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(38) "Гимнастика после сна"
    ["seo_title"] => string(20) "gimnastika_posle_sna"
    ["file_id"] => string(6) "505705"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1554190967"
  }
}

Формирование мотивации к здоровому образу жизни у старших дошкольников посредством реализации игровой технологии при проведении бодрящей гимнастики после сна.

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(297) "Формирование мотивации к здоровому образу жизни у старших дошкольников посредством реализации игровой технологии при проведении бодрящей гимнастики после сна."
    ["seo_title"] => string(80) "formirovanie_motivatsii_k_zdorovomu_obrazu_zhizni_u_starshikh_doshkolnikov_posre"
    ["file_id"] => string(6) "483127"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1541076013"
  }
}

Гимнастика после сна в старшей группе на год.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(82) "Гимнастика после сна в старшей группе на год."
    ["seo_title"] => string(50) "gimnastika_poslie_sna_v_starshiei_ghruppie_na_ghod"
    ["file_id"] => string(6) "387625"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1486201530"
  }
}

"Использование нетрадиционных технологий при проведении гимнастики после сна"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(145) ""Использование нетрадиционных технологий при проведении гимнастики после сна""
    ["seo_title"] => string(80) "ispol_zovaniie_nietraditsionnykh_tiekhnologhii_pri_proviedienii_ghimnastiki_posl"
    ["file_id"] => string(6) "445233"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1513676946"
  }
}

Обмен педагогическим опытом. Гимнастика после сна.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(93) "Обмен педагогическим опытом. Гимнастика после сна."
    ["seo_title"] => string(49) "obmen_pedagogicheskim_opytom_gimnastika_posle_sna"
    ["file_id"] => string(6) "488532"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1543744934"
  }
}

Просмотр содержимого документа «Гимнастика после сна»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика после сна»