"Сохрани здоровье сам"

Сохрани здоровье сам- подготовительная группа

Пр. з:

- формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья

- закрепить основные составляющие здоровья, вызвать желание заниматься физкультурой и закаливанием, выполнять правила гигиены.

- воспитывать стремление к здоровому образу жизни.

Ход

Ведущий. Здравствуйте, ребята! Ребята если мы здороваемся с кем-нибудь, что это значит?

Дети: Мы желаем ему здоровья!

Ведущий. А что такое здоровье?

Ответы детей: Это сила, красота, ловкость, чистота, гибкость, хорошее настроение.

Ведущий. Сегодня я хочу пригласить в путешествие по стране здоровья. Вы согласны?

Ведущий.

Чтобы были вы красивы.

Чтобы не были плаксивы.

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело!

Чтобы громче пелись песни.

Жить, чтоб было интересней!

Нужно сильным быть, здоровым.

Эти истины не новы.

Только вы ответьте мне:

Путь к загадочной стране.

Где живёт здоровье ваше.

Все ли знают?

Дружно скажем…

Дети отвечают: «Да!»

Ведущий. Тогда отправляемся в путь. Занимайте свои места в нашем волшебном поезде.

Дети встают друг за другом паровозиком, ведущий впереди и под музыку «Путешествовать прекрасно» идут друг за другом по залу, ведущий меняет направление (по кругу змейкой и т.д.). Останавливаются возле импровизированной станции. Ведущий громко объявляет название станции.

Ведущий. Станция «Зарядкино». Чтобы быть здоровым с чего надо начинать свой день.

Дети: С зарядки!

Ведущий.

Чтоб с болезнями не знаться.

Закаляться надо нам.

Мы привыкли заниматься

Физкультурой по утрам.

И зимой болеть не будем.

Нас морозы не страшат.

Сила будет, ловкость будет

И закалка у ребят!

Выходите на полянку.

Расправляйте дружно спинку.

Будем делать мы разминку

(разминка под музыку)

Ведущий. Едем дальше!

Дети паровозиком едут дальше.

Ведущий. Станция «Чистюлькино».

За дверью слышится громкий плач.

Ведущий. 

Одеяло убежало.

Улетела простыня.

И подушка как лягушка.

Ускакала от меня.

Я за свечку, свечка в печку!

Я за книжку, та бежать

И вприпрыжку под кровать.

Я хочу напиться чаю.

К самовару подбегаю.

Но пузатый от меня

Убежал, как от огня.

Из какой сказки?

Ответы детей:

Ведущий. Почему так произошло?

Ответы детей: Грязнуля, неряха и т.д.

Ведущий.

А давайте детей послушаем как надо жить и не тужить.

Дети читают стихи:

1ребенок.

Мыло бывает разным-преразным:

Синим, зелёным, оранжевым,красным…

Но не пойму: отчего же всегда

Чёрной – пречёрной бывает

Вода?

Ответы детей:

2ребенок.

Утром нужно непременно

Чистить зубы ежедневно,

Чтоб они здоровы были,

А улыбка – лучшей в мире.

Щётку с пастой мы берём,

Смело в душ с собой несём,

И теперь нам ни по чём

Стоматолога приём.

3ребенок.

В глубоком черном подземелье

Микробы страшные живут,

И терпеливо, днём и ночью, 

Они детей не мытых ждут.

С немытых рук полезет в рот

Противный маленький микроб.

Полезет тихо, как шпион,

И натворит такого он!

4ребенок.

Микробов не надо, бояться!

Надо сопротивляться!

Ведь это страшная сила

Боится простого мыла.

Нужно мыть руки непременно

Утром, вечером и днём – 

Перед каждою едою,

И после туалета!

5ребенок.

А зеркало чудесное,

Такое интересное!

Оно всё отражает:

Грязнулю сразу замечает

Чистюля выглядит прекрасно

И зеркало сияет ясно.

6ребенок.

Да здравствует мыло душистое

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок.

Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться.

Дети хором:

Чтоб здоровым, крепким быть.

Будем мы с водой дружить.

Ведущий: молодцы ребята, а вы знаете, какие ещё нужны предметы для того, чтобы ухаживать за своим внешним видом.   

(Ответы детей)

Ведущий: Это мы сейчас проверим.

Эстафета «Перенеси предметы гигиены»

Дети делятся на команды. Напротив каждой команды у противоположной стены стоят столы, на которых находятся различные предметы (мыльницы, зубные щётки, расчёски, игрушки и т.д.) Детям необходимо по одному подбежать к своему столу, выбрать предмет гигиены и вернуться назад. Побеждает та команда, которая быстрее и без ошибок справиться со своим заданием.

Ведущий:Молодцы ребята, вы очень хорошо, справились с этим заданием, и я убедился в том, что вы все знаете правила гигиены.

Эстафета «Кто быстрее принесёт фрукты и овощи»

По одному ребёнку с каждой команды берут бегут к грядке берут один овощ и складывают в ведро.

Ведущий. Наше путешествие продолжается, дети едут паровозиком,Станция «Солнечная».

Кто из вас ребята знает.

Что закалке помогает

И полезно нам всегда?

Дети: Солнце, воздух и вода!

Незнайка:

Нас весна гулять зовёт

Солнышко давно нас ждёт!

Эстафета «Собери солнышко».

Дети по одному из команды подбегают к своему столу у противоположной стены, берут по одной детали солнышка, прибегают к своей команде, и выкладывают в обруче солнышко. Побеждает команда, которая быстрее соберёт своё солнышко.

Ведущий. Чтоб здоровым, крепким быть

Будем с солнышком дружить.

Ведущий:  Наше путешествие продолжается, дети едут паровозиком,

Станция «Воздушная»

(Дети встают в круг.)

Будем силы укреплять.

Лёгкие тренировать.

Чтобы горло не болело

Дышим, как собачки смело.

Дыхательное упражнение «Собачки».

Нам ребята воздух нужен

Мы вздохнули все поглубже,

Задержали мы дыханье.

Не спешите, все вниманье!

Упражнение на задержку дыхания «Замри»

Чтоб здоровым, крепким быть

Будем с воздухом дружить.

Ведущий. Наше путешествие продолжается, дети едут паровозиком,

Станция «Витаминная».

Ребята вы знаете, какие продукты нужно кушать побольше, чтобы быть здоровыми.

 (Ответы детей)

Отгадайте загадки

Расту в земле на грядке я.

Красная, длинная, сладкая. (Морковь)

Уродилась я на славу.

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи

Меня в них ищи. (Капуста)

Заставил плакать всех вокруг

Хоть он и не драчун, а … (Лук)

Маленький горький – луку брат. (Чеснок)

Круглое румяное.

Я расту на ветке:

Любят меня взрослые 

И маленькие детки. (Яблоко)

Конкурс «Варим борщ и компот».

Из каждой команды выбираются по два ребёнка. Одной команде поручается отобрать продукты необходимые при приготовлении борща (овощи). Другой команде для приготовления компота (фрукты).

Побеждает  команда,  быстро справившаяся со своим заданием и без ошибок.

Воспитатель:

Очень рад за вас сегодня

И совет такой вам дам – 

Занимайтесь физкультурой

По утрам и вечерам!

А за праздник наш весёлый

Я вас всех благодарю.

Свой подарок витаминный

На здоровье всем дарю.

Герои раздают витаминки детям. Под весёлую музыку дети выходят из зала.