Говорим здоровью да

ГОВОРИМ ЗДОРОВЬЮ - ДА!

(познавательно-игровая программа для детей среднего школьного возраста)

Цель: пропаганда здорового образа жизни среди детей.

Задачи: формировать негативное отношение к алкоголю, никотину, наркотикам; помочь обучающимся сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред; способствовать выбору детьми здорового образа жизни.

Оборудование: листы бумаги с написанными на них пословицами о пьянстве, два листа ватмана, фломастеры, два мольберта, диск с записью классической и спортивной музыки.

Ход игровой программы

Ведущий. Здравствуйте, уважаемые гости! Мы рады при­ветствовать вас! Я еще раз говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Как вы думаете, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (Ответы детей.)

Ведущий. Совершенно верно, потому что здоровье для человека - самая главная ценность. А что же такое здоровье? (Ответы детей.)

Ведущий. Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благо­получия. Давно известно, что главными факторами здоровья яв­ляются движение, питание, режим. Но есть и другие факторы, те, что вредят нашему здоровью, способствуют его ухудшению. Назовите их. (Употребление алкоголя, курение, наркомания.)

Вот обо всех этих факторах мы и поговорим сегодня более подробно. Для начала я предлагаю вам ответить на несколько вопросов.

Вопросы:

1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да.)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет.)

3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет.)

4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек? (Да.)

5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да.)

6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да.)

7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет.)

8. Отказаться от курения легко? (Нет.)

9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет.)

1. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (Да.)

2. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет.)

3. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да.)

4. Правда ли, что надо ежедневно выпивать два стакана молока? (Да.)

5. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (Да.)

6. Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? (Нет.)

Ведущий. Молодцы, все верно отвечали. А сейчас под­нимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. Есть такие? А кто болеет один раз в году? А кто болеет два и более раз? По­смотрите, мы привыкли к тому, что для человека стало естест­венным болеть! А ведь это неверная установка. Давайте изме­ним установку и запомним, что человеку естественно быть здо­ровым! Ученые доказывают, что человек должен жить 150— 200 лет! Возможно ли это? Я хочу назвать имя одного очень интересного человека - Порфирий Иванов. Кому знакомо это имя и чем? (Ответы детей.)

Ведущий. Наверное, всему миру известна его система за­каливания организма. В чем она заключалась? (Обливание водой и купание в водоемах круглый год, хождение по снегу босиком и пр.) Как называют людей, купающихся зимой в водоемах? (Моржи.) Какие еще виды закаливания вы можете назвать? (Обливание ног, обтирание, массаж, дыхательная гимна­стика и др.)

Ведущий. «Алкоголь», «курение», «наркомания» - эти слова, как ни прискорбно, известны каждому взрослому, подро­стку и даже ребенку. Алкоголь и курение человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к ним прибегают очень молодые люди, которые порой еще и не осоз­нают, какой вред может нанести это их здоровью.

А я хочу пригласить на сцену 4 человека для участия в сле­дующем конкурсе. О пьянстве сложено немало пословиц и по­говорок. Я раздаю вам пословицы, а вы попробуйте объяснить, как вы понимаете их смысл.

Конкурс пословиц. Пословицы.

1. Пьяному море по колено, а лужа по уши. (Пьяный думает, что может все, а па самом деле далее из лужи выбраться не в состоянии.)

2. Что у трезвого на уме - у пьяного на языке. (Пьяный не контролирует свою речь, способен обидеть словом, разболтать секреты друзей.)

З.С хмелем познаться - с честью расстаться. Пьянство за­глушает рассудок и совесть. (Пьяный легко может обмануть, не сдержать слово.)

4. Пить до дна — не видать добра. (Пьяница теряет здоровье, друзей, работу, уважение окружающих, любовь ближних.)

Ведущий обсуждает вместе с залом ответы детей, подво­дит итог.

Ведущий. С курением сейчас борются во всем мире. В Италии, например, курильщиков запрещено показывать по телевизору. А в Европе и в Америке курильщиков в первую оче­редь увольняют с работы и берут на работу в последнюю оче­редь. Во всех цивилизованных странах усиленно пропагандиру­ется здоровый образ жизни. Курение расценивается как признак неполноценности. А в ряде штатов Америки курильщика вооб­ще не берут на работу и увольняют, если узнают, что он курит дома. Единственная отрасль, где курильщики все еще чувствуют себя вольготно, это сама табачная промышленность.

К сожалению, Россия сегодня - одна из самых курящих стран в мире. Россия сегодня превращена в рынок сбыта нико­тинового яда, от которого Европа и Америка отказались.

Ведущий. Если мы хотим стать полноценной здоровой нацией, то с курением надо покончить раз и навсегда. Если вы не курите, то и не начинайте. Ведь если подросток выкурил хотя бы две сигареты, в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Вредные привычки слишком трудно искореняются. По­этому лучше не начинать! Не курят спортсмены-олимпийцы, не курит звезда американского Голливуда Жан-Клод Ван Дамм. Не курит наш экс-президент Владимир Путин!

Курить - здоровью вредить! Во всем мире миллионы людей бросают курить. Последуем положительному примеру! И я предлагаю сейчас выйти на эту сцену 3 мальчиков и 3 девочек. Задание будет следующим. Мы на каждом шагу сталкиваемся с рекламой табачных изделий. Я же предлагаю вам сейчас при­думать и изобразить антитабачную рекламу. На выполнение за­дания вам отводится 3 минуты.

Команды выполняют задание.

Ведущий. Ну а пока наши команды думают и готовятся к выступлению, мы с вами проведем неболылуЕО викторину. Все ли из вас знают, что лекарственные растения приносят огром­ную пользу организму? Я предлагаю вам отгадать загадки о ле­карственных растениях и рассказать, при каких заболеваниях они используются.

Загадки:

1.Летом рад я свежей
Ягоде медвежьей,
А сушеная в запас

От простуды лечит нас.

(Малина.)

2.Весной растет,
Летом цветет,
Осенью осыпается,
Зимой отсыпается,

А цветок - на медок, Лечит от гриппа, Кашля и хрипа.

(Липа.)

3.Что за травка угощает

На лугах в лесной глуши
Человека - добрым чаем,
Пчел - нектаром от души.

(Иван-чай.)

4.Травка та растет на склонах

И на холмиках зеленых.
Запах крепок и душист,

А ее зеленый лист Нам идет на чай. Что за травка, угадай?

(Душица.)

5.Тонкий стебель у дорожки,
На земле лежат листки -
Маленькие лопушки.

Нам он — как хороший друг, Лечит ранки ног и рук.

(Подорожник.)

Ведущий предлагает просмотреть выступления команд с антитабачной рекламой. Подводит итоги.

Ведущий. Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому рас­тущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообраз­ных продуктов. И я предлагаю сейчас выйти на эту сцену 2 ко­мандам, состоящим из 3 человек. Ваша задача заключается

в следующем. Необходимо на листе ватмана написать названия продуктов, необходимых для человека, но только тех, что при­носят пользу. Для выполнения задания вам дается 2 минуты.

Команды выполняют задание.

Ведущий. Ну а мы с вами продолжаем наш разговор. Рас­скажите мне, какие продукты вы любите больше всего. Все ли из них полезны? Как вы думаете, почему жвачки, чипсы, суха­рики, «Кока-Колу», «Анаком» нельзя причислить к полез­ным продуктам?

Далее зачитываются ответы детей, записанные на ватмане.

Ведущий. Вот мы с вами и разобрали основные факторы, влияющие на здоровье. Отметили основные плюсы и минусы. Какой же можно сделать вывод? Алкоголь, никотин, наркотик - это яд. Спорт, гигиена, питание, режим, закаливание - все это сла­гаемые активного и здорового образа жизни, а значит, это и есть истинные друзья нашего здоровья. А вот будем мы здоровы или нет, - зависит полностью от нас. Я благодарю всех участников се­годняшней встречи и желаю всем вам крепкого здоровья, успехов во всем, отличного настроения. До свидания! До новых встреч!