Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни: «Вредна или полезна жевательная резинка?»
Цели: познакомиться с историей возникновения жевательной резинки, изучить её состав, выявить полезные и негативные свойства жевательной резинки и её влияние на организм человека, пропагандировать здоровый образ жизни в ученической среде.
Ход занятия:
Ежедневно по телевидению мы наблюдаем уйму реклам жевательных резинок, нас постоянно убеждают использовать жевательную резинку, которая не только освежает дыхание, но и укрепляет зубы. ( Видеоролик) Поэтому возникают вопросы: «Так ли полезна жевательная резинка, как нам это представляют в рекламе?», «Действительно ли у неё только положительные качества или есть и отрицательные?», «Как влияет жевательная резинка на здоровье человека?»
А что же такое жевательная резинка?
Жевательная резинка- кулинарное изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок. В процессе употребления, жевательная резинка практически не уменьшается в объёме, но все наполнители постепенно растворяются, после чего основа становится безвкусной и обычно выбрасывается.
(Материал из Википедии - свободной энциклопедии)
Давайте рассмотрим историю возникновения жевательной резинки.
(презентация, каждая группа читает по 2 слайда)
1группа: ( Люди начали жевать очень давно. Самой первой жвачке уже 5 тысяч лет. Её нашли в Финляндии. Это был небольшой кусочек смолы со следами зубов. Делалась такая жвачка из тонкого верхнего слоя коры дерева берёзы. Использованной жвачкой склеивали посуду и крепили наконечники стрел.)
2 группа: ( Люди, жившие в Северной Америке жевали сок елейного дерева или смешивали шерсть с мёдом диких пчёл. Древние народы майя жевали сок дерева гевеи. Чаще его называют – каучук.)
3 группа: ( В странах Азии жевали смолу мастикового дерева. Для жевания использовали обычно сок какого-либо дерева. Для того, чтобы его добыть, на дереве делались надрезы и подвешивалась чаша, в которую стекал сок.)
Наши ребята провели анкетирование среди учащихся средней школы. Давайте познакомимся с их результатами.
| Количество человек, участвующих в анкетировании | 17 |
| Любят жвачки | 15 |
| Не любят жвачки | 2 |
| Употребляют в день менее 3 пластинок | 5 |
| Употребляют в день от 4 до 10 пластинок | 4 |
| Употребляют в день более 10 пластинок | 6 |
Когда употребляют жвачки?
| После еды | 14 |
| В момент голода | 10 |
| Когда хочется | 15 |
Как долго жуют одну пластинку?
| 5-10 минут | 3 |
| 10-15 минут | 4 |
| Пока не надоест | 8 |
Каким жвачкам отдают предпочтение?
| Orbit | 6 |
| Dirol | 5 |
| Stimopol | 4 |
Проанализировав анкеты, мы пришли к выводу, что необходимо провести разъяснительную работу среди учащихся по употреблению жвачек.
Физкультминутка.
Учитель: Кто из вас всегда готов
Жизнь прожить без докторов?
Дети: (хором) Это я, это я, это все мои друзья.(встают с мест)
Учитель: Кто не хочет быть здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым? (молчат, сидят)
Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
Дети: Это я. Это я, это все мои друзья.
Учитель: Кто мороза не боится,
На коньках летит, как птица?
Дети:
Учитель: Ну а кто начнёт обед
С жвачки импортной, конфет?
Кто же любит помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны?
Дети:
Продолжаем работу в группах. Работая в группах, нам предстоит выяснить: «Вредит ли употребление жевательной резинки здоровью человека?»
1 группа. Текст№1.( От кариеса не спасёт)
2 группа. Текст№2. (Осторожно опасность)
3 группа. Текст№3. (Опасность- внутри)
Отчёт каждой группы.( использовать красные кружки на отрицательные стороны, а зелёные на положительные стороны)
А есть ли положительные стороны жевательной резинки?
1 Освежает дыхание
2 Помогает пассажирам самолёта избежать проблем с закладыванием ушей
3 У детей укрепляет челюсти, а у взрослых -улучшается работа слюнных желёз.
4 По некоторым исследованиям – жуют для того, чтобы чувствовать себя увереннее, успокоиться, расслабиться.
А чтобы жевательная резинка приносила только пользу, какие советы вы можете дать?
1 Жевательная резинка полезна первые 5-10 минут после еды
2 Не употреблять на голодный желудок
3 Жевательная резинка не должна содержать сахар ( сахар в полости рта превращается в кислоту, которая разъедает зубную эмаль)
4 Если в зубах есть пломбы, то длительное жевание может расшатать искусственную «заплатку»
5 Зубную щётку жвачка не заменит
6 Нельзя жевать жевательную резинку, если есть предрасположенность к пищевой аллергии
7 Надёжнее выбирать жевательную резинку нейтральных оттенков
Рефлексия
- Кому вы можете предложить эти советы?
-Как вы думаете, вредит ли употребление жвачек здоровью?
Отрицательных свойств оказалось больше, чем положительных. Жевать жвачку или нет, решать вам, но помните, что её жевание относится к вредным привычкам. Врачи рекомендуют исключить жвачку из рациона детей полностью, чтобы свести её вред к нулю. Будьте всегда здоровы!
