Тамақтану гигиенасы

1.Жануарлардың, өсімдіктердің және микроорганизмдердің тұқымдық, сорттық,түрлік, және туыстық ерекшеліктерін зерттеуді көрсетті.
2.Тұқым қуалайтын өзгергіштік белгілер мен қасиеттердің дамуына сыртқы орта факторларының әсер ететіндігін анықтады.
3.Организмдердің пайдалы белгілері мен қасиеттерінің тұрақтандырылуына жағдай жасайтын қолдан сұрыпталу жүйесін жасады.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Тамақтану гигиенасы»

Ас-адамның арқауы.

Адамның бір күндік тамақтану мөлшері.

Таңертеңгі ас

Түскі ас

25%

Сәскелі к ас

40%

Кешкі ас

15%

20%

Танерте ң гі ас -міндетті түрде ыстық болу керек, мысалы қара құмық не сұлы ботқасы,сүт,қара нан,көкөністер салат. Түскі ас -көкөністер мен жемістер салаты еттен не балықтан дайындалған бірінші және екінші ыстық тағамдар,компот Сәскелік ас -жеміс не көкөніс шырыны,сүт сусындары мен жемістер.(банан,алма,алмұрт,апелсин т б) Кешкі ас

Танерте ң гі ас -міндетті түрде ыстық болу керек, мысалы қара құмық не сұлы ботқасы,сүт,қара нан,көкөністер салат.
Түскі ас -көкөністер мен жемістер салаты еттен не балықтан дайындалған бірінші және екінші ыстық тағамдар,компот
Сәскелік ас -жеміс не көкөніс шырыны,сүт сусындары мен жемістер.(банан,алма,алмұрт,апелсин т б)
Кешкі ас -жеңіл болғаны дұрыс.Сүт не айран көкөніс, жарма тағамдары, жемістер.

Бір күнде пайдаланатын

кенеулі заттар мөлшері.

Нәурыз

100г

Көмір су

май

400-50 0 г

Су

100г

тұз

2-2,5л

10г

Дәрумендер

А,В,С,Д,Е,К,Р,т.б.

4.Сапасы төмен тамақпен тамақтанғаннан кейін, көп кешікпей аурудың пайда болуын- тамақтан улану

4.Сапасы төмен тамақпен тамақтанғаннан кейін, көп кешікпей аурудың пайда болуын- тамақтан улану дейді.

Улану белгілері:

а) адамның іші ауырады

ә) жүрегі айниды

б) құсады

в) іш өтеді

г) әлсізденеді

д) дене қызуы көтеріледі

ж) басы ауырады,басы айналады

1. Қауіпті асқазан-ішек

ауруларына

а) қантышқақ (дизентерия)

ә) іш сүзегі

б)тырысқақ

2.Бұл аурулар ауру қоздыратын

микробтар және вирустар

арқылы пайда болады.

3. Оларды таратушы жәндіктер:

шыбындар мен тарақандар .

4.Жасөспірімдермен балалардың

тоқ ішегінде үшкірқұрт

(острица) және ішексорғыш

(аскарида) тіршілік етеді.

5. Ішек-қарын ауруларының жұғу жолдары:

-қайнамаған су

-кір қолдан

-жуылмаған жеістер,көкөністер

-лас ыдыс-аяқ

-шала піскен ет не балық

-беті ашық қалған тағам,т.б.

Темекі мен алкогольдің асқорыту

мүшелеріне тигізетін зияны:

1.Темекі тәбетті қайтарады

2.Асқорытуды қиындатады

3.Тісті сарғайтады,ауызды сасытады

4.Асқазанда жара пайда болады

5.Ерін,тіл және өңеш рагына жол ашады

6.Бауырды серозит ауруына шалдықтырады

Темек і ден болатын аурулар

Асқазан-ішекқұрт аурулардан сақтану жолдары:

-жеке бас гигиенасын сақтау

-бөлме, үй айналасын таза ұстау

-ауру адаммен байланыс жасағанда сақ болу

-дұрыс тамақтану

-Басқа мүшелердегі аурулардан сақтану(тіс,көмей, ішек, өңеш,қарын,бауыр,т.б.)

-Темекі,алкогольден аулақ болу

Предмет: Биология

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Тамақтану гигиенасы

Автор: Хидирбаев Улугбек Орумбаевич

Дата: 05.05.2017

Номер свидетельства: 413375

Похожие файлы

Балаларды? тама?тану гигиенасы. Балаларды? киіміне ?ойылатын талаптар

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "Балаларды? тама?тану гигиенасы. Балаларды? киіміне ?ойылатын талаптар"
    ["seo_title"] => string(66) "balalardyntamaktanughighiienasybalalardynkiiminiekoiylatyntalaptar"
    ["file_id"] => string(6) "281779"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453577399"
  }
}

Тама?тану гигиенасы

object(ArrayObject)#894 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(36) "Тама?тану гигиенасы"
    ["seo_title"] => string(21) "tamaktanughighiienasy"
    ["file_id"] => string(6) "261959"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1449234060"
  }
}

Тәрбие сағаты "Тамақтану гигиенасы "

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Тәрбие сағаты "Тамақтану гигиенасы ""
    ["seo_title"] => string(33) "t_rbie_sagaty_tamaktanu_gigienasy"
    ["file_id"] => string(6) "656905"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1727366088"
  }
}

Тамақтану гигиенасы. Асқорыту мүшелерінің жұқпалы аурулары және олардың алдын алу.

object(ArrayObject)#894 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(153) "Тамақтану гигиенасы. Асқорыту мүшелерінің жұқпалы аурулары және олардың алдын алу."
    ["seo_title"] => string(80) "tamaktanu_gigienasy_askorytu_mushelerinin_zhuk_paly_aurulary_zh_ne_olardyn_aldyn"
    ["file_id"] => string(6) "626883"
    ["category_seo"] => string(9) "biologiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1677732099"
  }
}

Д?рыс тама?тану ережесі

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(42) "Д?рыс тама?тану ережесі"
    ["seo_title"] => string(29) "du-rys-tamak-tanu-ieriezhiesi"
    ["file_id"] => string(6) "316470"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460097424"
  }
}

Тамақтану гигиенасы

Просмотр содержимого документа «Тамақтану гигиенасы»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Тамақтану гигиенасы»