kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Тама?тану гигиенасы

Нажмите, чтобы узнать подробности

Д?рыс тама?тану-денсаулы? кепілі

Саба?ты? ма?саты: Дені сау болып ?суі  ?шін д?рыс ?оректену керектігін т?сіндіру;

  Білімділігі:Адам денсаулы?ыны? ?ымбаттылы?ын т?сіну, д?румендер туралы  білімдерін ке?ейту;

  Дамытушылы?ы:  О?ушыларды?  ?з пікірлерін ты?дай отырып,  ?осымша  м?ліметтер бере отырып 

                                денсаулы? ??ндылы?ы, д?рыс  тама?тану  туралы  т?сініктерін ке?ейту

 Т?рбиелілігі:  Денсаулы?ты? адам ?міріндегі ма?ыздылы?ын т?сіндіру,д?рыс тама?тана білуге т?рбиелеу

Саба? т?рі: жа?а саба?, д?ст?рлі емес

К?рнекілігі: Суреттер, интериактивті та?та, ма?ал-м?телдер,

САБА? БАРЫСЫ:

I. ?ызы?ушылы?ын ояту.

ІI. ?й тапсырмасын тексеру

  • Сені? отбасы?да ?андай д?ст?рлер бар ?
  • «?она?жайлылы?» дегенді ?алай т?сінесі? ?
  • ?аза? хал?ыны? «жылу жинау» д?ст?рі туралы ??гімеле.
  • «Адамгершілік» ж?не «мейірбанды?» дегенді ?алай т?сінесі? ?

 

Слайд: «Отбасы м?шелеріні? міндеттері»

  ?аза? хал?ы ?те ?она?жай, келген кісіні ?йге ша?ырып дастар?ан жайып, та?ам ?сынады.

II. Ма?ынаны тану. «Д?рыс тама?тану- денсаулы? кепілі» 

Ой ?оз?ау: Д?рыс тама?тану - дегенді ?алай т?сінесі?дер?

   ?андай тама? т?рлерін білесі?дер?      ?зі?е ?андай тама? ?найды?

 О?улы?пен ж?мыс

-М?тінді м?нерлеп о?ып беру.

Жа?а саба?ты ?орытындылау.

  • Ас дайындайтын адамды кім дейміз?
  • Мектептегі ас дайындайтын адамдар кімдер?
  • Ал ?йде тама?ты кім дайындайды ?
  • ?сімдік тектес азы?-т?лікті кім атап береді ?
  • Жануар тектес азы?-т?лікті кім атап береді ?

Слайд: ?сімдік тектес ж?не жануар тектес азы? т?лік

Бейнефильм к?рсету. «Д?рыс тама?тану туралы білу»

Тама?тануды?  негізгі  ережелері: Тойып тама? ішуге болмайды. Та?амны? м?лшері, оны? сапасы, ?абылдау кестесі, гигиена ережесі ж?не ?олайлылы? этикасымен реттелуі керек. Тама??а деген т?беті?із болмай т?рып, ас ?абылдама?ыз. Тама?тану т?ртібі дегеніміз – ас ?абылдауда белгілі бір уа?ыт?а ба?ыну, сондай - а? тама?тану кезінде асты? м?лшерін ж?не м?зірін са?тау деген ??ымды білдіреді

   “Химия” ?осылса,                Ас?азан “?ор?ады”.

?осымша деректер:

      Тама?тануды? ережелерін есте са?та?ан ж?н. Аш адам бір жапыра? нан мен суды да ?ана?ат т?тады. Б?л орайда оны? т?беті жо?ары болады. Ал, аш?ара? адам?а келсек, ол алдына келгенні? б?рін опыру?а дайын. М?ндайда халы?ты? медицина ондай адамдар?а белгілі кесте ар?ылы, тама?ты ?ана?атты?пен т?тыну керектігін ?сынады.

Ас?азан ?з ?ажетін алды делік. Біра?, т?бет басылмай т?р. Б?л та?амны? д?мді ?зірленгендінен де болады. «?зі той?анмен, к?зі тоймай т?р?анын ?араша» деген ?ыз?аныш осыны білдірсе керек. К?птеген ?дебиеттерде ас?азан жартылай бос болуы керек деп жазылады. Б?л ас ?орыту процесін же?ілдетеді. Екіншіден, та?ыл – та?ыл та?ам ?абылдау?а м?мкіндік береді. Адамны? т?беті мен оны? ас?а деген ??мартулы?ын арттырады дейді.

Сергіту с?ті: «Бізбен бірге ?айтала!»

М??алім с?зі: Жеміс пенен к?к?ніс

                          Нан, с?т, ет берер к?н.

                          Витамин- та?ам н?р берер

                          Оны ж?рт ба?алар.

Видеофильм – слайд к?рсету «Д?румендер сыры»

Д?рігерлермен ке?ес:

С?ра?:

  1. ?андай д?румендерді  жиі ?олдан?ан д?рыс ?
  2. ?андай тама? т?рлерін жиі ?олдан?ан д?рыс ?
  3. Бой ?су ?шін ?андай витаминдер к?п жеу керекпін ?
  4. Мен неге к?п терлеймін?
  5. Тіс ауырмау ?шін не істеу керек?

?зіндік ж?мыс

Г?л к?лтелеріне денсаулы? ??пияларын жазы?дар.

?йге тапсырма

77-78 беттер о?у?а.

?орытындылау.

Просмотр содержимого документа
«Тама?тану гигиенасы»


Дұрыс тамақтану-денсаулық кепілі

Сабақтың мақсаты: Дені сау болып өсуі үшін дұрыс қоректену керектігін түсіндіру;

Білімділігі:Адам денсаулығының қымбаттылығын түсіну, дәрумендер туралы білімдерін кеңейту;

Дамытушылығы: Оқушылардың  өз пікірлерін тыңдай отырып,  қосымша  мәліметтер бере отырып 

денсаулық құндылығы, дұрыс  тамақтану  туралы  түсініктерін кеңейту

Тәрбиелілігі: Денсаулықтың адам өміріндегі маңыздылығын түсіндіру,дұрыс тамақтана білуге тәрбиелеу

Сабақ түрі: жаңа сабақ, дәстүрлі емес

Көрнекілігі: Суреттер, интериактивті тақта, мақал-мәтелдер,


САБАҚ БАРЫСЫ:

I. Қызығушылығын ояту.

Біздің топта ұл-қыздар, Тату –тәтті ойнаймыз.

Сыйластықпен өмір сүріп, Тек жақсылық ойлаймыз.

Армысың Алтын Күн! Армысың көк аспан!

Армысың Достарым! Сендерді көріп қуанам!


ІI. Үй тапсырмасын тексеру

  • Сенің отбасыңда қандай дәстүрлер бар ?

  • «Қонақжайлылық» дегенді қалай түсінесің ?

  • Қазақ халқының «жылу жинау» дәстүрі туралы әңгімеле.

  • «Адамгершілік» және «мейірбандық» дегенді қалай түсінесің ?


Слайд: «Отбасы мүшелерінің міндеттері»


Қазақ халқы өте қонақжай, келген кісіні үйге шақырып дастарқан жайып, тағам ұсынады.

II. Мағынаны тану . «Дұрыс тамақтану- денсаулық кепілі»

Ой қозғау: Дұрыс тамақтану - дегенді қалай түсінесіңдер?

Қандай тамақ түрлерін білесіңдер? Өзіңе қандай тамақ ұнайды?

Оқулықпен жұмыс

-Мәтінді мәнерлеп оқып беру.

Жаңа сабақты қорытындылау.

  • Ас дайындайтын адамды кім дейміз?

  • Мектептегі ас дайындайтын адамдар кімдер?

  • Ал үйде тамақты кім дайындайды ?

  • Өсімдік тектес азық-түлікті кім атап береді ?

  • Жануар тектес азық-түлікті кім атап береді ?

Слайд: Өсімдік тектес және жануар тектес азық түлік

Бейнефильм көрсету. «Дұрыс тамақтану туралы білу»

Тамақтанудың  негізгі  ережелері: Тойып тамақ ішуге болмайды. Тағамның мөлшері, оның сапасы, қабылдау кестесі, гигиена ережесі және қолайлылық этикасымен реттелуі керек. Тамаққа деген тәбетіңіз болмай тұрып, ас қабылдамаңыз. Тамақтану тәртібі дегеніміз – ас қабылдауда белгілі бір уақытқа бағыну, сондай - ақ тамақтану кезінде астың мөлшерін және мәзірін сақтау деген ұғымды білдіреді

1 . Қыдырып келдің бе, Болдың ба сыныпта.

Тамақтану алдында, Қол жууды ұмытпа!

2. Әділ

Кештетпей уақыттан, Төрт рет тамақтан.

Жалқаулықты қуатын, Артады қуатың.

Осындай ереже, Түрлентер өмірді.

Тәрбие беріп ол, Көтерер көңілді.

3. Мадина:

Ояндың

4. Ақжігіт:

Сүт пен ірімшік, Қаймақ бар, айран бар.

Бұлармен дос болмай, Аласың қайдан нәр?

Сиырға алғыс айт, Ол саған осындай.

Сан түрлі ас берген, Ең жақын досыңдай!

5. Асар:

Табиғат сыйлаған, Жеміс пен көкөніс.

Бойына жинаған, Дәруін алып өс.

Ақыл мен көркімді, “Толтырды”- дегейсің.

Қарсы алып әр күнді, Сүйсініп жегейсің!

6. Жансар:

Ата-Ана , құрметті, Жек көрер кім етті?!

Мен өсіп келемін, Балық пен тауық бер,

Күніне бір мәрте, Бұларды тауып бер!

7. Еламан:

Ботқаны дайындар, Әр түрлі жармадан.

Диқандар дән егіп, Еңбегін арнаған.

Нан –тағам әл берер, Қуаттың қайнары.

Ер жетіп өсуге, Бұл тағам пайдалы!

8. Аружан:

Көп сусын ішесің, Күн ысып, жаз болса.

Пайдасы жоқ оның, Ішінде газ болса.

Шырын мен таза су, Асыңды қортады.

“Химия” қосылса, Асқазан “қорқады”.

Қосымша деректер:

Тамақтанудың ережелерін есте сақтаған жөн. Аш адам бір жапырақ нан мен суды да қанағат тұтады. Бұл орайда оның тәбеті жоғары болады. Ал, ашқарақ адамға келсек, ол алдына келгеннің бәрін опыруға дайын. Мұндайда халықтық медицина ондай адамдарға белгілі кесте арқылы, тамақты қанағаттықпен тұтыну керектігін ұсынады.

Асқазан өз қажетін алды делік. Бірақ, тәбет басылмай тұр. Бұл тағамның дәмді әзірленгендінен де болады. «Өзі тойғанмен, көзі тоймай тұрғанын қараша» деген қызғаныш осыны білдірсе керек. Көптеген әдебиеттерде асқазан жартылай бос болуы керек деп жазылады. Бұл ас қорыту процесін жеңілдетеді. Екіншіден, тақыл – тақыл тағам қабылдауға мүмкіндік береді. Адамның тәбеті мен оның асқа деген құмартулығын арттырады дейді.

Сергіту сәті: «Бізбен бірге қайтала!»

Мұғалім сөзі: Жеміс пенен көкөніс

Нан, сүт, ет берер күн.

Витамин- тағам нәр берер

Оны жұрт бағалар.


Видеофильм – слайд көрсету «Дәрумендер сыры»

Дәрігерлермен кеңес:

Сұрақ:

  1. Қандай дәрумендерді жиі қолданған дұрыс ?

  2. Қандай тамақ түрлерін жиі қолданған дұрыс ?

  3. Бой өсу үшін қандай витаминдер көп жеу керекпін ?

  4. Мен неге көп терлеймін?

  5. Тіс ауырмау үшін не істеу керек?


Мақал- мәтелдермен жұмыс:

  • Денсаулық - зор байлық.

  • Тазалық- саулық негізі, саулық – байлық негізі.

  • Тазалық бар жерде денсаулық бар.


Өзіндік жұмыс

Гүл күлтелеріне денсаулық құпияларын жазыңдар.


Үйге тапсырма

77-78 беттер оқуға.

“Денсаулық” туралы 3 мақал-мәтел жазып келу.

Қорытындылау.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Начальные классы

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Тама?тану гигиенасы

Автор: Искакова Дамеля Борашевна

Дата: 04.12.2015

Номер свидетельства: 261959

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства