«Курить – здоровью вредить»

«Курить – здоровью вредить»

Познавательно-развлекательное мероприятие по ЗОЖ для учащихся с ОВЗ 6 –х классов.

Многочисленные международные медицинские исследования установили серьезный вред курения для подростков. Смертность людей, начавшись курить в подростковом возрасте, в несколько раз выше, чем у взрослых курильщиков. Вред подросткового курения проявляется в серьезных патологических процессах, которые вызывают снижение памяти, уменьшают мышечный тонус, ухудшают слух и зрение.

Цели:

1. Закрепление у учащихся представлений о полезных и вредных привычках;

2. Формирование у учащихся представлений об отрицательном влиянии курения на организм.

Оборудование: мультимедийный проектор, презентация

Информационные материалы.

Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек часто совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.

Привычки бывают полезными и вредными. Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и то же время, спать при открытой форточке. Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лёжа и др. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление табака.

Вредными эти привычки называются ещё и потому, что от них бывает очень трудно отказаться, т.к. они постепенно становятся необходимыми человеку, последствия, которые возникают в результате их ограничения, настолько болезненны, что человек не может справиться с ними сам. Это связано с тем, что, попадая в организм, табак становится неотъемлемой частью обменных процессов организма. Организм начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья.

Курение - это не просто вредная привычка. Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

ТАБАК - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

“Колумб Америку открыл!

Великий был моряк!

Но заодно он научил

Весь мир курить табак.

От трубки мира у костра

раскуренной с вождем

Привычка вредная пошла

в масштабе мировом…”

Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба в 1492 г., наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубочки, зажженных на конце. В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушеные листья табака.

В России при царе Михаиле Фёдоровиче Романове распространение и курение табака официально запрещают, а его потребителей и торговцев подвергают штрафам и телесным наказаниям. Ещё жёстче стали относится к табаку после московского пожара 1634 г., причиной которого посчитали курение. Вышедший вскоре царский указ запрещал употреблять и торговать табаком. За ослушание полагалась смертная казнь или отрезание носа и ушей.

Торговля табаком и курение были разрешены 1697 году в царствование Петра 1, который сам стал заядлым курильщиком и разрешил свободный ввоз табака из - за границы, наложив, правда, на него высокую пошлину.

Курение - одна из вреднейших привычек.

Как же воздействует курение на организм человека?

Просмотр видеороликов:

Органы дыхания.

Табачный дым попадает в организм курильщика через органы дыхания, раздражает слизистую оболочку дыхательных путей. Появляется мучительный кашель. Голосовые связки также воспаляются, в результате голос становится хриплым, а затем сиплым.

В лёгких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа.

Сердце. Воздействие табачных веществ на сердце многообразно: учащается пульс, повышается кровяное давление, увеличивается нагрузка на сердце, нарушается питание сердечной мышцы. Компоненты табачного дыма поражают сосуды, поэтому у курильщиков появляются головная боль, отёки и боль в нижних конечностях, ощущение тяжести при ходьбе.

Органы пищеварения. Табачный дым, воздействуя на органы пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. В результате этого появляется кровоточивость дёсен, трескается эмаль (защитный покров зубов). Меняется цвет зубов. Губы сохнут, на них появляются трещины.

Ведущий: - Не кури! - говорят подростку.

- А почему взрослые курят? Им можно? - спрашивает в свою очередь тот.

Вопрос резонный. Конечно, курящий взрослый человек и своему здоровью вредит, и дурной пример подаёт. Однако есть всё - таки различие между курящим взрослым и курящим ребёнком. В молодом неокрепшем организме многие жизненно важные центры и органы находятся ещё в процессе становления. Вот почему влияние табака на взрослый и на молодой организмы неодинаково - оно гораздо вреднее для молодого организма. По сравнению со взрослыми, организм ребёнка не имеет достаточно устойчивых и сильных восстановительных механизмов. От действия табачных веществ его организм менее защищён.

Курящие школьники отстают в физическом и умственном развитии. Они более нервные, рассеяны, чаще не успевают в учёбе.

Вопросы конкурса:

1. Какие привычки называются полезными?

2. Какие привычки называются вредными?

3. Как люди пристрастились к курению?

4. Какой вред наносит курение организму?

5. Что нужно делать, чтобы люди не курили?

Ролевая игра.

Тематика игр:

1. В компании друзей тебе предлагают сигарету: «Мы уже все пробовали, только ты - новичок, и понятие не имеешь, что это такое!»

2. Товарищ, которого ты уважаешь, видя, что ты расстроен, предлагает тебе закурить и расслабиться: «Главное для тебя сейчас - успокоиться».

Вы должны не только придумать фразу, которой вы выразите свой отказ, но и показать свои действия: решительный жест отказа, изменение мимики и интонации с шутливой на серьёзную. Особое внимание нужно обращать на то, чтобы форма отказа не была оскорбительной для предлагающего: отказ должен быть по возможности вежливым. Однако, если предлагающий чересчур настойчив, лучше перестать быть вежливым, чем сделать то, чего не хочешь делать.

Подведение итогов конкурса.

Сегодня вечером, как ляжешь спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету.

И призираю сигарету.

Не стану ни за что курить.

Я – человек! Я должен жить!»

Награждение победителей.

Приложение.

Коллективное разгадывание кроссворда

ПО ГОРИЗОНТАЛИ:

1. противный звук, мешающий говорить и слушать как раз тогда, когда это интереснее всего;

2. вредная привычка, мешающая нормальному функционированию организма;

3. органические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывающие заболевания лёгких;

ПО ВЕРТИКАЛИ:

1. орган, который больше всего страдает от курения;

2. орган, приобретающий жёлто-серый цвет от табачного дыма;

3. капли этого средства хватает для убийства лошади.

ОТВЕТЫ:

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1 - кашель; 2- курение; 3 - смолы.

ПО ВЕРТИКАЛИ: 4 - лёгкие; 5 - зуб; 6 - никотин