kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

"Найди время для себя. Профилактика эмоционального выгорания педагогов."

Нажмите, чтобы узнать подробности

Работа предназначена для ознакомления педвгогов с таким явлением как "Синдром эмоционального выгораня." Знать причины появления, а также рассказать педагогам о профилактических мероприятиях  данного состояния.

Просмотр содержимого документа
«"Найди время для себя. Профилактика эмоционального выгорания педагогов."»

НАЙДИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ. ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

НАЙДИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ.

ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

- это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека. Синдром эмоционального выгорания — самая опасная профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми. Неслучайно явление часто называют как: «Эмоциональное сгорание — плата за сочувствие». Эмоциональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Оно ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека.

- это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

Синдром эмоционального выгорания — самая опасная профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми. Неслучайно явление часто называют как: «Эмоциональное сгорание — плата за сочувствие».

Эмоциональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Оно ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека.

Ситуации, влияющие на возникновение СЭВ  

Ситуации, влияющие на возникновение СЭВ

 

  • Начало своей деятельности после отпуска, каникул (функция-адаптационная).
  • Проведение открытого урока, на который было потрачено много сил.
  • Окончание учебного года.
Причины возникновения СЭВ у педагогов

Причины возникновения СЭВ у педагогов

  • Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций.
  • Загруженность в течение рабочего дня.
  • Высокая эмоциональная включенность в деятельность – эмоциональная перегрузка.
  • Неумение регулировать собственные эмоциональные состояния.
  • Ответственность перед администрацией, коллегами за результаты своего труда.
Профилактическая работа по предупреждению возникновения и развития синдрома эмоционального выгорания   

Профилактическая работа по предупреждению возникновения и развития синдрома эмоционального выгорания  

Естественные способы регуляции организма . Отдых на природе Сон Общение с животными.

Естественные способы регуляции организма .

Отдых на природе

Сон

Общение с животными.

Саморегуляция  — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием

Саморегуляция  — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием

Саморегуляция

Саморегуляция

  • Научитесь по возможности сразу сбрасывать негативные эмоции, а не вытеснять их в психосоматику.
  • Если у вас имеются нарушения сна, старайтесь читать на ночь стихи, а не прозу.
  • Каждый вечер обязательно становитесь под душ и проговаривая события прошедшего дня, «смывайте» их, т. к. вода издавна является мощным энергетическим проводником.
Релаксация

Релаксация


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Всем учителям

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
"Найди время для себя. Профилактика эмоционального выгорания педагогов."

Автор: Сергеева Оксана Федоровна

Дата: 26.02.2018

Номер свидетельства: 459811

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Тренинг  «Профилактика эмоционального выгорания педагога» . "
    ["seo_title"] => string(63) "trieningh-profilaktika-emotsional-nogho-vyghoraniia-piedaghogha"
    ["file_id"] => string(6) "135986"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1417014329"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(44) "Практикум для педагогов"
    ["seo_title"] => string(25) "praktikumdliapiedaghoghov"
    ["file_id"] => string(6) "264140"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1449661903"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства