Классный час для 5 класса на тему: «В поисках дружбы».

Сценарий классного часа-игры «Правильное питание».

Учитель. Здравствуйте, дорогие ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я желаю вам здоровья. Здоровье для человека - главная жизненная ценность. Но, к сожалению, мы не умеем беречь его. А ведь я думаю, что каждому из вас хочется вырасти сильными, красивыми и здоровыми. Сегодня на занятии вы узнаете много нового и интересного!

Учитель: Хозяйка однажды с базара пришла,

Хозяйка с базара домой принесла:

Картошку, капусту, морковку, горох,

Петрушку и свеклу. Ох!

Вот овощи спор завели на столе-

Кто лучше, вкусней и нужней на земле:

Картошка? Капуста? Морковка? Горох?

Петрушка иль свекла? Ох!

Хозяйка тем временем ножик взяла

И ножиком этим крошить начала:

Картошку. Капусту. Морковку.

Горох Петрушку и свеклу. Ох!

Накрытые крышкою, в душном горшке

Кипели, кипели в крутом кипятке:

Картошка. Капуста. Морковка. Горох.

Петрушка и свекла. Ох!

И суп овощной оказался не плох!

(С.В.Михалков «Овощи»).

Учитель: ребята, как вы думаете, какой теме будет посвящено наше занятие?

Дети: правильное питание.

Учитель: Верно! Культура питания - неотъемлемая часть общей культуры человека. И суть здесь не только в знании того, в какой руке держать вилку, а в какой нож. Главное – необходимо чётко представлять, сколько и чего можно съесть, чтобы не повредить своему здоровью. А для этого надо разбираться хотя бы в основах здорового питания.

Задание командам.

«Разминка»

Учитель: назовите, что это?

Дети: (отвечают на вопросы разминки).

Учитель: А теперь давайте поиграем в игру «Знаете ли вы?».

Знаете ли вы что такое питание?

Дети: отвечают на вопрос.

Учитель: верно! Питание - это процесс усвоения организмом питательных веществ, необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности.

Учитель: а знаете ли вы какие продукты называются полезными?

Дети: отвечают на вопрос.

Учитель: да. Полезные продукты – это продукты, в которых есть вещества, без которых человек не может жить и развиваться. Они необходимы человеку каждый день.

Учитель: а вы знаете, какие правила необходимо выполнять во время еды?

Дети: мыть руки перед едой с мылом.

-Не разговаривать во время еды и не читать. «Когда я ем, я глух и нем».

-Есть небольшими кусочками, не торопясь.

-Мыть фрукты и овощи перед едой.

-Есть в меру.

Учитель: Все правильно! А как вы думаете, существует ли связь между питанием и здоровьем?

Дети: да!

Учитель: вы совершенно правы! Про здоровье люди думали и в древности, и это нашло отражение в пословицах и поговорках. Поэтому первое наше задание называется «Собери пословицы».

Задание 1. Игра – «Собери пословицы».

(Дети собирают пословицы).

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

Где пиры да чаи, там и немочи.

Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

Сладко естся, так плохо спится.

Умеренность – мать здоровья.

Чистая вода – для хвори беда.

Нездоровому все немило.

Здоровье не купишь – его разум дарит.

(Проверка составления пословиц)

Задание 2. Игра «Аплодисменты»:

Учитель: А теперь встаньте те, кто ни разу не болел в этом году?

Аплодисменты

Учитель: кто ни разу не ел чипсов или ест не чаще 2х раз в году?

Аплодисменты

Учитель: кто жуёт жвачку не чаще чем 1 раз в неделю или совсем не жуёт?

Аплодисменты

Учитель: встаньте если продукт полезен: сок, леденцы, супы, фрукты, чипсы, кефир, творог, овощи, фанта, торт, овощи.

Учитель: а теперь давайте вернёмся к разговору о здоровой пище и немного поиграем.

Задание 3. «Ответь на вопросы».

Учитель: как называется суп из рыбы.

Дети: уха.

Учитель: как называется сушеный абрикос без косточки?

Дети: курага.

Учитель: какая из нот будет лишней в компоте.

Дети: соль.

Учитель: что является «домом» для всех продуктов?

Дети: холодильник.

Учитель: назовите любимую крупу китайцев.

Дети: рис.

Учитель: как проверить, сварилось ли яйцо вкрутую?

Дети: нужно его покрутить. Если оно вращается быстро, значит - сварилось.

Учитель: если молоко поставить на сутки в тёплое место, оно прокиснет и образуется полезный продукт

Дети: простокваша.

Учитель: если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, кот помогает нашему скелету

Дети: творог.

Учитель: как называется сушеная слива

Дети: чернослив.

Учитель: вы большие молодцы! Хотите еще задание?

Дети: да!

Учитель: тогда разгадайте кроссворд.

Задание 4. «Разгадай кроссворды».

Учитель: в каких магазинах можно купить эти продукты?

(дети решают кроссворд №1)

Ответы: (1.Гастроном. 2.Рыбный, 3.Молочный, 4.Мясной, 5.Булочная, 6.Овощной).

Учитель: впишите в пустые клетки по горизонтали – фрукты, по вертикали – овощи.

(дети отгадывают кроссворд №2)

Ответы: (1.Яблоко, 2. Капуста, 3. Репа, 4. Кабачок, 5. Банан, 6. Слива, 7. Лук, 8.Груша, 9. Свекла, 10. Киви, 11. Ананас).

Проверка кроссвордов

Учитель: если хочешь быть здоровым, нужно заниматься спортом и правильно питаться. Есть полезную, богатую витаминами пищу.

Учитель: итак, ребята, вы сегодня очень хорошо работали, и надеюсь вы узнали много нового. Я предлагаю выполнить вам последнее задание.

Задание 5 – «Фигура человека».

Учитель: определите, к какому мнению на данный момент после участия в нашем классном часу вы пришли и закрепите своё мнение на фигурке человека, который символизирует каждого из вас.

Красный круг – я буду есть всё, что мне нравится.

Жёлтый круг – я узнал (а) о вреде некоторых продуктов питания, но всё же мне будет тяжело отказаться от их употребления.

Зелёный круг – я буду стараться не употреблять вредных продуктов питания.

Учитель: а теперь закончите предложение:

1. Я узнал, что моё питание…

2. Я думаю, что после формулы здорового питания…

3. Я надеюсь, что в будущем…

4. Теперь я буду стараться питаться…

5. Я думаю, что для моего здоровья полезно…

(Дети заканчивают предложения)

Учитель: Артур Шопенгауэр сказал – «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья». К сожалению, чаще всего ценить здоровье многие из нас начинают не с молодости, а уже, будучи в зрелом возрасте. Вот и я не исключение. Так давайте вместе с вами изменим свой образ жизни и будем жить по-новому – долго, счастливо и здорово! Всего доброго!