Классный час Как полюбить себя.

Классный час

Как полюбить себя

Вопросы для обсуждения в ходе классного часа:

• -Как вы понимаете, что такое самооценка?
• -Почему оценивать себя – это важно?
• -Считаешь ли ты, что твоя собственная оценка самого себя совпадает с мнением окружающих?
• -В чём опасность: а) заниженной; б) завышенной самооценок?
• -Чьё мнение о себе, ты считаешь наиболее значимым?
• -Как повысить самооценку?

ЦИТАТА

« Человек подобен дроби, числитель есть то, что он есть, а знаменатель – то, что он о себе думает».

( Л. Н. Толстой)

Правила общения

«Мнение каждого должно быть

услышано!»

«Не перебивай!»;

«Не будь агрессивным!»; «Укладывайся в минуту!»;

«Критикуешь - предлагай!»;

«Не спеши с выводами!»

Результаты теста по самооценке

• Более 120 баллов. Вы исключительно довольны самим собой. Однако вам изрядно не хватает здравой самокритичности, способности к реальной самооценк е . Попытайтесь разобраться и оценить это обстоятельство с помощью близких и друзей.
• От 60 до 120 баллов. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, однако вполне избавлены от крайнего самодовольства и самовлюблённости.
• Менее 60 баллов. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки и наберитесь уверенности. Оглянитесь вокруг и поразмыслите - не исключено, что вы просто себя недооцениваете.

Вопросы для обсуждения:

• - Как и из чего складывается уверенность человека в себе?
• -Почему есть люди уверенные в себе,

и не очень или совсем неуверенные?

• -Как это может отразиться на жизненном успехе?
• -Могу ли я преодолеть это?
• Это предмет нашего сегодняшнего общения.

Самооценка – (определение понятия)

«Это мнение о самом себе»,

«Это заниженное или завышенное ощущение своей значимости»,

«Это – палочка- выручалочка в трудных ситуациях»,

«Это способ защиты то мнений окружающих»,

«Это трамплин для успеха».

Психологический термин

  Самооценка-

это мнение человека о:     

  - Самом себе

-Месте среди людей

-Своих возможностях

и качествах.

ИГРА « ПОРТРЕТ»

• Например : «Способный, но ленивый; скорее оптимист, чем пессимист; большой фантазёр и мечтатель; не всегда держит слово, обидчив, но не мстителен; увлекается многим, но не доводит дело до конца; часто бывает вспыльчив; не трус, но не может себя защитить;

и другие варианты.

Слова- обращения для повышения самооценки

Молодец! Хорошо! Удивительно! Великолепно! Грандиозно! Прекрасно! Незабываемо! Ты – одарённый. Остроумно! Талантливо! Экстра-класс! Как в сказке. Очень эффектно. Неподражаемо. Замечательно. Несравненно. Ярко, образно. Здорово! Ух!!! Поздравляю. Красота!

Запомни их и чаще употребляй!

Прекрасное начало. Ты – просто чудо. Ты на верном пути. Я тобой горжусь. Ты ловко это делаешь. Это как раз то, что нужно. Гораздо лучше, чем я ожидал! Сказано здорово – просто и ясно. Уже лучше. Я просто счастлив. Мне очень нужна твоя помощь. Работать с тобой – просто радость. Для меня важно всё, что тебя волнует. С каждым днём у тебя получается всё лучше. Научи меня делать так же. Мне не обойтись без тебя. Я горжусь,

что тебе это удалось! Я сам не смог бы сделать лучше. Никто не может заменить тебя. Ты мне нужен такой, какой есть. Для меня нет никого красивее!

Мой девиз жизни:

• «Только успех!»,
• «Не пищать!»,
• «Я лучший и у

меня всё получится!»,

• «Чтобы ни случилось, мечта сбудется!»

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:

• Саляхова. Л. И. Настольная книга классного руководителя. Сценарии,

рекомендации, диагностика, планирование, нормативные акты, материалы для проведения. 5-9 кл. / Л.И. Саляхова.- М. Глобус, 2007.

• Степанов Е. Диагностические методики, используемые при моделировании воспитательной системы./ Е. Степанов // Воспитание школьников - 2004. - № 3.- с. 33-36.
• 3. Степанов С. Как стать счастливым./ С. Степанов// Воспитание школьников -2005.- №5.- с. 30-33.