Внеклассное занятие « Полезные и вредные привычки».
Цель: выяснить роль привычек в повседневной жизни, выделить вредные привычки и их влияние на здоровье человека, помочь детям объективно взглянуть на свои привычки, воспитывать такие нравственные качества. Как аккуратность, чистоплотность, бережное отношение к своему здоровью.
Ход занятия.
Вступительная беседа.
-Ребята, на сегодняшнем занятии мы будем говорить об очень простых, но в то же время важных для всех истинах. Девизом нашего мероприятия будут слова: (слайд 1)
« Я умею думать, умею рассуждать. Что полезно для здоровья - буду выбирать.»
- Ребята, скажите, пожалуйста, кто из вас хотел бы быть здоровым?
-Почему вы хотите быть здоровыми?
-Кто из вас хотел бы, чтобы были здоровы его будущие дети?
-А может ли человек влиять на своё здоровье?
-С какого возраста необходимо начинать заботиться о своём здоровье?
а) - Сегодня поговорим о тех проблемах, которые мешают нам быть здоровыми. назовём их вредными привычками. ( слайд 2)
-А что такое привычка?
-А вот точное определение слова «привычка» можно узнать в толковом словаре Даля.
(слайд 3) « Привычка – это поведение, действие, склонность, ставшие в жизни обычными и постоянными. Привычки бывают полезными и вредными.
б) Мы сейчас проведём игру «Польза, вред» и вы мне назовёте полезные привычки и вредные.
Игра с мячом « Польза - вред». 1б класс.
- У меня есть волшебный мячик, который поможет нам разобраться, как привычки влияют на здоровье человека. Если она не вредит здоровью, то ловите мячик и говорите «польза», а если наоборот, то говорите - «вред».
- Делать зарядку (польза).
-Поздно ложиться спать (вред).
-Есть овощи ( польза).
-Долго сидеть за компьютером ( вред).
-Чистить зубы два раза в день (польза).
-Кататься на велосипеде (польза).
-Пить пиво (вред).
-Целый день смотреть телевизор (вред).
- Есть много сладкого (вред).
-Закаляться (польза).
-Читать книгу лёжа (вред).
-Заниматься спортом ( польза).
-Молодцы, что вы сделали правильный выбор.
в) - Так назовите полезные привычки.
-А теперь перечислите вредные привычки.
( слайды 4-10) - Посмотрите на слайды и постарайтесь определить , есть ли у вас вредные привычки и почему от них надо избавляться.
-(стихотворение наизусть)
Говорят, что сигарета
Смертоносней пистолета.
Убивает без огня
Закурившего коня.
С сигаретою моею
Я худею и слабею,
И желтею, как трамвай,
Хоть в химчистку отдавай.
Всех, кто любит сигарету,
Тех, кто курит по секрету.
Всех таких учеников
На скамейку штрафников.
( слайды 24, 25).
и) Практическая работа с бумагой. 1в.
- Мне нужен помощник, который получит два одинаковых листа бумаги. Представьте, что это наши лёгкие .Они ровные , гладкие, чистые. Когда человек начинает курить, то с лёгкими происходит вот что. Сомнём один лист, а потом расправим. Мы видим, что второе лёгкое стало морщинистое, грязное, вялое, дряблое. Я думаю, что вам понятно, какое лёгкое будет лучше снабжать наш организм кислородом.
(слайды 26, 27).
- Что мы должны ответить на предложенную сигарету?
к) Игра « Сопротивление» 1 а .
л). Реклама.
Мы должны научиться правильно реагировать и на рекламу. Посмотрите на предложенные рекламы разных товаров и услуг и выберете вредную рекламу, зачеркните её красным запрещающим цветом.
( реклама туризма, водки, спорта, сигарет и т. Д.)
- Посмотрите, какого тёмного мрачного цвета реклама вредных товаров, такая же тёмная, как последствия после выбора этих товаров. Так где мы будем жить? В свете или тьме? ( слайд 28)
3 Итог занятия.
- И в заключение нашего внеклассного занятия давайте выработаем правила для того, чтобы мы были здоровыми.
( слайд29).
Клятва.
- Давайте принесём клятву, что мы постараемся быть здоровыми.
( слайд 30).
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Внеклассное мероприятие "Вредные привычки" »
« Я умею думать, умею рассуждать, что полезно для здоровья – буду выбирать»
Полезные и вредные привычки.
Презентацию составила Заборовская Т.А.
МБОУ СОШ № 23
пос. Могзон
Забайкальского края
«Привычка – это поведение, действие, склонность, ставшие в жизни обычными и постоянными».
в. и. даль.
Привычки человека
Каждый человек склонен к вредным привычкам, у кого-то они кажутся безобидными, у кого-то появляются серьезные проблемы из-за них. Но как оказывается, на самом деле все вредные привычки человека чаще всего несут негативное и отрицательное влияние на его организм и поведение.
Ковыряние в носу
Эта привычка в той или иной степени присуща, как ни прискорбно, практически всем. Ей даже посвящались научные исследования и придумали название — ринотиллексомания.
Однако если постоянно по поводу и без повода чистить нос таким способом, можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать кровотечение, занести инфекцию.
Ковыряние в зубах
Это та самая привычка, от которой стоматологи приходят в ужас.
Вилки, спички и даже зубочистки травмируют эмаль и могут повредить дёсны. В результате стоматологические проблемы обеспечены. Если необходимо освободить от остатков пищи межзубные пространства, используйте специальную нить для зубов — флосс. По тем же причинам нельзя разгрызать орехи, откусывать зубами нитки и открывать бутылки.
Постоянное жевание жвачки
Жевательную резинку целесообразно использовать после еды, если под рукой нет зубной щётки, но не дольше 10 минут, считают стоматологи. Жевание стимулирует выработку желудочного сока, который заставляет пустой желудок «переваривать» самого себя. Кроме того, постоянное пережёвывание может травмировать сустав, соединяющий верхнюю и нижнюю челюсти — и тогда вы просто не сможете нормально открывать (или закрывать!) рот.
Чистка ушей подручными предметами
Если вы чистите уши спичками, шпильками или зубочистками, можно столкнуться с несколькими проблемами. Слишком часто раздражая кожу внутри уха, вы усиливаете работу серных желёз, внутри образуется серная пробка. В итоге ухудшается слух. Если серная пробка уже есть, вы можете протолкнуть её внутрь. Наконец, велика вероятность повредить барабанную перепонку.
Обкусывание ногтей и заусенцев
Пространство под ногтями — рассадник микробов. Наверняка вы не моете руки и не вычищаете грязь из-под ногтей каждый раз, когда хотите их погрызть. Таким образом легко «поселить» в организм яйца глистов и инфекционные заболевания.
Очень часто микроранки кожи после таких манипуляций кровоточат, открывая ворота для бактерий. Возникают болезненные микровоспаления. Подумайте и о желудке — ведь в среднем за полгода регулярных обкусываний вы съедаете целый ноготь. И это только на одном пальце!
Обгрызание кончика карандаша
Можно повредить зубную эмаль, дёсны, занести в рот инфекцию и как минимум получить стоматит. Особенно вредна эта привычка для детей. Механическое воздействие карандашами, ручками, фломастерами и кисточками делает их зубы неровными. В результате — испорченный прикус на всю жизнь.
Задумайтесь, откуда у вас карандаш, который вы тянете в рот. А если вы воспользовались ручкой в общественном месте или одолжили у соседа? В лучшем случае её брали грязными руками, в худшем — грызли до вас.
« Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг».
Английская пословица.
Куренье – враг здоровья
Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз.
мнение медиков:
1 сигарета сокращает жизнь на 15 мин;
1 пачка сигарет — на 5 ч;
тот, кто курит 1 год,
теряет 3 месяца жизни;
кто курит 4 года —
теряет 1 год жизни;
- кто курит 20 лет — 5 лет;
- кто курит 40 лет — 10 лет.
Лёгкие курящего человека
Лёгкие некурящего человека
Пассивное курение
Некурящий за 1 час вдыхает столько же дыма, сколько получает курильщик от одной выкуренной сигареты.
Свет
Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья:
