Внеклассное мероприятие "Характеристика здорового человека"

Характеристика здорового человека

Цели: повторить режим дня, обобщить знания о правильном питании, развивать умение выполнять самомассаж, держать осанку, способствовать воспитанию здорового образа жизни.

Оборудование: разрезные карточки с режимом дня, напечатанные слова («режим», «организованный», «питание», «волевой», «культурный», «добрый»), индивидуальные карточки, презентация.

Ход урока

1. Организационный момент.

- Давайте поздороваемся. Говорить друг другу «здравствуй» - это значит желать здоровья. Начнём урок с нашего девиза:

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!» (Слайд 2)

1. Тема урока

Сегодня на уроке мы составим характеристику здорового человека.

1. Дыхательная гимнастика

- Как вы думаете, для чего нужно выполнять дыхательную гимнастику?

(Лёгкие расширяются, больше воздуха попадает в кровь, кислород поступает в головной мозг, следовательно, лучше запоминаем , активны).

- Молодцы! А теперь сделаем эти упражнения вместе.

Глубокий вдох –выдох (3 раза).

Глубокий вдох –выдох на звук м-м-м; на звук ш-ш-ш.

Глубокий вдох –выдох порциями, с остановками.

Голову поднимем выше

И легко, легко подышим.

- У нас хорошее настроение. Улыбнулись, мы настроены на работу. Желаю вам успеха на весь день.

(на доску вывесить улыбающийся смайлик)

1. Актуализация знаний.

- Ребята, продолжите пословицы о здоровье человека (Слайд 3)

• В здоровом теле - … (здоровый дух).

• Здоровье дороже … (золота).

• Ум да здоровье … (всего дороже).

• Чистота - залог (здоровья)

• Здоров будешь – (все добудешь).

• Здоровье не купишь – (его разум дарит).

• Солнце, воздух и вода -… (наши лучшие друзья).

- Обратимся к нашему цветку здоровья. Вспомним способы укрепления здоровья. (Слайд 4)

(На лепестках слова: правильное питание, закаливание, режим дня, спорт, хорошее настроение).

1. Знакомство с новым материалом.

- Сегодня на уроке составим характеристику здорового человека. Для этого добавим недостающее слово в стихотворении (слайд 5)

Помни твёрдо, что … (режим)

В жизни всем необходим.

- Для чего человеку необходимо соблюдать режим дня?

1. Работа с классом.

- Вспомним распорядок дня.

(Дети работают с разрезными карточками, выкладывая по порядку пункты режима дня. Проверка по слайду 6)

- Кто из вас выполняет режим дня?

- А у кого это получатся не всегда?

- А есть ребята, которые вообще не соблюдают режим?

- Что мы можем сказать о человеке, который выполняет режим дня?

- Какой он? (организованный)

(Слово вывешивается на доску.)

- А теперь, ребята, добавьте следующее слово в предложение. (Слайд 7)

Правильное … (питание) – необходимое условие для жизни человека.

- не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, а неправильное питание - приводит к болезням. Послушайте стихотворение (читает подготовленный ученик)

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгнуть, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Витамины - просто чудо!

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними упадут,

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда –

Важнейшее условие!

• Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.

Подготовленные дети читают стихи.

Витамин А. (Слайд 8)

Помни истину простую,

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

(Слайд 8)Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.

Витамин В.

Очень рано спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

(Слайд 9) Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.

Витамин C.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

(Слайд10) Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

Витамин D.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть его противно пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней лучше жить!

(Слайд11) Витамин D делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в молоке, в яйцах, рыбе, сыре.

Все (хором) Слайд12

1. Работа с классом.

- Чтобы быть здоровым, человек должен всё это знать. Иными словами, обладать определённой культурой. Значит, здоровый человек – это ещё и … (культурный) человек.

(Слово культурный вывешивается на доску)

- Каким должен быть человек , чтобы эти упражнения выполнять, не лениться?

(Волевым)

(Слово волевой также вывешивается на доску)

• Можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он злой, обижает людей и животных? Мешают ли плохие мысли здоровью человека?

- Значит, здоровый человек каким должен быть? (Добрым.)

(Слово добрый также вывешивается на доску) (Слайд13)

1. Физминутка

2. Самомассаж ушей, упражнения на осанку, комплекс упражнений гимнастики для глаз.

3. Закрепление

- А теперь выберем признаки, характеризующие здорового человека. На карточке подчеркните эти слова.(карточка у каждого ученика)

Карточка

Здоровый человек – это … человек. (Подчеркните нужное: сутулый, бледный, румяный, стройный, крепкий, неуклюжий, весёлый, грустный, грубый, ленивый, активный.)

- Допишите на этот лист и другие признаки здорового, на ваш взгляд, человека.

(Прослушать несколько вариантов ответов и дополнений.)

1. Творческая работа Слайд 14

- А раз получилась характеристика здорового человека, то рядом нарисуем портрет этого человека. Конечно, ваши портреты будут разными, но у всех должно быть что-то общее. Подумайте, чем ваши портреты будут похожи? (Улыбкой, осанкой, добрыми глазами, опрятностью в одежде, румянцем и др.)

XII. Итог

- Для чего нужно иметь хорошее здоровье?

- Что может позволить себе здоровый человек, а больной не может?

- Закончите предложение: здоровье – это (хорошее самочувствие, больше возможностей в жизни, независимость от лекарств и каких-то специальных приспособлений и др.)

(Слайд 15)

Слайд 16

Источники:

1.Т.Н.Максимова «Поурочные разработки по основам безопасности жизнедеятельности»., Москва, «Вако», 2008г.

2. Н.Ф. Виноградова «Окружающий мир», 2 кл. Учебник в 2-х частях – Москва: Вентана- Граф, 2012г.

3. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья: Москва: «Вако», 2004г.

4. Интернет:

http://www.razumniki.ru/zdorov_pogovorka_poslovica.html

Характеристика здорового человека урок здоровья

МБОУ «СОШ с. Натальин Яр Перелюбского муниципального

района Саратовской области»

Учитель начальных классов Ковалёва Наталья Викторовна

Наш девиз

Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

В здоровом теле -

здоровый дух.

Здоровье дороже

золота.

Ум да здоровье

всего дороже.

залог здоровья .

Чистота -

Здоров будешь –

все добудешь.

Здоровье не купишь –

его разум дарит ..

Солнце, воздух и вода -

наши лучшие друзья.

закаливание

режим дня

спорт

хорошее

настроение

правильное

питание

ЗДОРОВЬЕ

Помни твёрдо, что режим

В жизни всем необходим.

Правильное питание –

необходимое условие

для жизни человека

- витамин роста

Витамин А

Витамин В

делает человека

бодрым, сильным,

укрепляет сердце и

нервную систему

Витамин С помогает

бороться с болезнями

Витамин D делает

наши ноги и руки крепкими,

сохраняет наши зубы

Всю азбуку здоровья

нужно крепко знать

И в жизни эти знания

повсюду применять.

Характеристика здорового человека

• организованный
• культурный
• волевой
• добрый

1. Выполните задание на карточке

2. Творческая работа

Нарисуйте портрет здорового человека

Источники:

1.МаксимоваТ.Н «Поурочные разработки по основам безопасности жизнедеятельности»., Москва, «Вако», 2008г.

2. ВиноградоваН.Ф. «Окружающий мир», 2 кл. Учебник в 2-х частях – Москва: Вентана- Граф, 2012г.

3. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья: Москва: «Вако», 2004г.

4. Интернет:

http://www.razumniki.ru/zdorov_pogovorka_poslovica.html