Внеклассное занятие для 6 класса

Внеклассное занятие в 6 «а» классе

Тема: «Путешествие в Страну Здоровья»

Цель:

Систематизировать знания детей о факторах, влияющих на наше здоровье.

Формировать привычку здорового образа жизни.

Воспитывать стремление быть здоровым.

Развитие памяти, воображения, умения правильного дыхания и ориентировки в пространстве.

Снятие утомления и статического напряжения.

Ход занятия:

Ведущий:

Есть страна чудесная,

Мы спешим все туда

Там привычки полезные,

Солнце, воздух, вода.

Называется страна – Здоровье

Там режим и там салат морковный,

Мыло, паста, труд и сон полезный.

То, что прочь отгонит все болезни.

Ребята, как называется эта страна?

Дети: Страна «Здоровье»

Ведущий: Какая будет тема нашего занятия?

Ведущий: Кто мне назовёт цель нашего путешествия?

Ведущий: Страна «Здоровья» приглашает нас к себе в гости. Согласны посетить её?

Дети: Да.

Ведущий: А чтобы было хорошее и бодрое настроение и веселей было идти, возьмём в дорогу хорошую песню.

Дети: (поют песню на мотив «Чунга-чанга»)

1 куплет: Знаешь, есть волшебная страна,

Она людям, людям всем нужна

Дети там здоровыми живут

Не болеют, песенки поют.

Припев: Дружно мы туда шагаем,

Свою песню напеваем

Хотим вырасти здоровыми друзья мы,

Будем там мы все трудиться.

И учиться, веселиться.

В ту страну вас приглашаем вместе с нами.

(Рисунок Страны Здоровья)

Стражник:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо твёрдо знать,

Как здоровье сохранять.

С кем, ребята, вы дружны

Знать об этом мы должны:

Дети: Солнце, воздух, спорт, вода – Наши лучшие друзья!

Стражник: Проходите! (Дети проходят, и выходит Сладкоежка)

Сладкоежка:

Я Сладкоежка Сладкоежкин,

Люблю вкусно поесть.

Мармелад, пирожное,

Отличное мороженое!

Булочки, ватрушки,

Сдобные «пампушки».

«Марсы», чипсы и «Пикник»

Развивает аппетит.

Не люблю делиться, всё мне пригодится!

(Садится стол и достаёт из пакета содержимое)

Этот тортик мне, и колбаска мне, и конфетки мне! Не подходи ко мне!

Ведущий: А кто это забрёл в Страну Здоровья? Здравствуй, ты кто?

Сладкоежка: Я, Сладкоежка! Съем и никому не дам, ведь я сладости очень люблю. Нету больше радости, для меня, чем сладости! Ой-ой! Что-то у меня живот заболел! И в боку боль! Ой, и голова заболела! И зубы болят!

Ведущий: Что случилось? А не хочешь ли ты с нами пойти в Страну Здоровья? Мы поможем тебе научиться, никогда не болеть и быть всегда здоровой.

Перед нами Страна Здоровья (карта Страны Здоровья)

Пройдём по ней и посетим:

Витаминную поляну

Сходим в гости к доктору Вдох

Перейдём реку привычек

Отдохнём у дерева Улыбок

И с хорошим настроением вернёмся домой.

Витаминная страна

Вся чудес она полна-

Витамины здесь живут,

Всех нас в гости к себе ждут.

Ребята, а что же такое витамины? (Это полезные вещества)

Для чего они нужны человеку? (Без них организм не будет здоров)

Какие вы знаете витамины? (А, В, С, Д)

(выходят витамины)

Витамины:

Чтобы жизни путь был длинным,

Ешьте, дети витамины!

Витамины А, В, С – так мы называемся (вместе)

Быть полезными вам всем очень постараемся

И расспросим вас о том, где и как мы все живём.

Витамин А:

Я – витамин чудесный А

Вам рост и зрение даю.

Кто, ребята, мне расскажет

В чём расту я и живу?

Дети: В сливочном масле, печени, моркови, зелёном луке, салате, щавеле, абрикосах, томатах, шиповнике, красном перце.

Витамин В:

В – волшебный витамин,

За вашу кровь я отвечаю

Здоровым и румяным быть

Я каждому желаю!

А кто может перечесть

Для этого, что надо есть?

Дети: Надо есть мясо, крупы, почки, капусту, зелёный горошек, картофель, хлеб, сыр, молочные продукты, бобы, рыбу, орехи.

Витамин С:

С – важнейший витамин,

Очень всем необходим,

Я с инфекцией борюсь,

Ваши раны заживляю.

Подскажите всем, друзья. В чём меня употребляют?

Дети: В шиповнике, клубнике, картофеле, капусте, салате, клюкве, апельсинах, репе, луке, крыжовнике.

Витамин Д:

Вашим косточкам расти

Витамин Д помогает.

Где его можно найти,

Подскажите, кто-то знает?

Дети: Этот витамин находится в рыбьем жире, яйцах, рыбе, печени, сельди, грибах.

Ведущий: А теперь, детвора, поиграть пришла пора. Поиграем в игру «Сад-огород». Я называю слово: «огород», вы мне любой овощ, если я называю «сад», то вы называете какой-то фрукт.

Спасибо вам Витамины. Теперь мы будем знать, чтобы быть здоровым, надо употреблять в пищу – витамины, овощи и фрукты. Оцените свою работу.

Доктор Вдох: Ох, ох, ох

Давно в гости ко мне

Никто не приходил.

Я рад вас видеть

А вы умеете правильно дышать?

Начинаем со мной.

Потрудились – отдохнём,

Встанем, глубоко вздохнём

Поднимаем руки класс – это раз

Повернулась голова – это два (8 вдохов, 8 наклонов)

Руки вниз, вперёд смотри – это три

Руки в стороны пошире, развернули на четыре.

С силой их к плечам прижать – это пять (8 вдохов, 8 движений)

Руки плавно опустили.

Всем улыбки подарили.

А теперь насос включаем

Воду из реки качаем. Влево - раз, вправо - два (8 вдохов, 8 наклонов)

Потекла ручьём вода.

Раз- два – три – ты свободно подыши.

Ведущий: Спасибо тебе доктор Вдох. Ребята стали после твоей гимнастики бодрыми и сильными.

Вот перед нами Река привычек, которую нужно перейти и не утонуть.

Игра «Хорошо или плохо» (дети отвечают хорошо или плохо)

1. Сигарету я курю,

Словно паровоз дымлю

Это, дети, хорошо

Или это плохо?

2. За здоровьем я слежу,

На зарядку выхожу.

Это, дети, хорошо

Или это плохо?

3. Сплю, ребята, я полдня

Вы не трогайте меня!

Это, дети, хорошо

Или это плохо?

4. По утрам я закаляюсь-

По утрам я обливаюсь.

Это, дети, хорошо

Или это плохо?

5. Зубы чистить не хочу,

По утрам и так рычу.

Это, дети, хорошо

Или это плохо?

6. Ем морковку и салат,

Витамины кушать рад.

Это, дети, хорошо

Или это плохо?

Ведущий: Вам удалось перейти Реку, никто не утонул в водах вредных привычек? Молодцы! Оцените себя.

Ребята, давайте приглядимся, что нас ждёт там впереди?

А для этого:

1. Крепко закроем глаза (считаем до 8), откроем глаза – 3 раза.

2. Закроем глаза. Помассируем их круговыми движениями.

3. «Порисуем» глазами красивую восьмёрку в воздухе.

4. Вытянем вперёд руку. Последим взглядом за пальцем, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвигая обратно. Повторим.

Ведущий: Что же встречает нас на нашем пути?

Дети: Нас встречает «Дерево Улыбок».

Ведущий: Как солнышко лучистое сияют улыбки наших детей. Я приглашаю вас встать в круг и подарить своему другу хорошее настроение (Я рад тебя видеть. Мне нравится твоя улыбка. Я рад каждой встрече с тобой. Мне нравятся твои глаза.)

Улучшилось ваше настроение? Приятно вам было слышать такие приятные слова о себе? Как приятно видеть улыбки на ваших лицах. Оцените себя.

Вот мы и добрались до Лужайки «Хорошее настроение». Устали? Давайте взбодримся.

Физкультминутка.

По дорожке, по дорожке Скачем мы на правой ножке.	Подскоки на правой ноге
И по этой же дорожке Скачем мы на левой ножке.	Подскоки на левой ноге
По тропинке побежим, До лужайки добежим!	Бег на месте
На лужайке, на лужайке Мы попрыгаем как зайки.	Прыжки на месте на обеих ногах
Стоп! Немного отдохнём И домой пешком пойдём.	Остановка. Ходьба на месте.

Ведущий: Наше путешествие подошло к концу. Страна Здоровья была гостеприимна. И мы узнали, что быть здоровым надо:

Дети: Употреблять в пищу витамины; правильно дышать; Дружить с полезными привычками; больше двигаться; быть всегда в хорошем настроении.

Ведущий:

Нам пришла пора прощаться

Жаль мне с вами расставаться,

Буду снова в гости ждать,

И хочу вам пожелать:

Вам здоровым, сильным быть,

Крепко спорт всегда любить!

С пользой время проводить!

С витаминами дружить.

И всегда красивым быть!

И в конце нашего занятия мы с вами сделаем подарок Стране Здоровья – лучистое солнышко. А лучики вы выберете сами. Прикрепите к солнышку тот лучик, который соответствует вашему настроению после нашего путешествия (дети выбирают лучик и прикрепляют к солнышку).

Ведущий:

Я желаю вам, ребята, сохранить это настроение в течение всего дня.