kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Разработка внеклассного мероприятия: "Здоровый образ жизни"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Цель: пропаганда здорового образа жизни Формирование отрицательного отношения к курению и употреблению алкоголя и наркотиков

Задачи:   

      Познакомить учащихся с понятием “ здоровый    образ жизни”.

      Вместе с учащимися разобрать основные аспекты ЗОЖ.

      Познакомить с негативными последствиями для здоровья табакокурения, алкоголизма, наркомании

Формировать сознательное и ответственное отношение к своему здоровью

Просмотр содержимого документа
«Разработка внеклассного мероприятия: "Здоровый образ жизни" »

Николай Островский

Николай Островский

Семья Здоровье   Счастье   Работа  Деньги Квартира   Учёба   Дружба Машина  Друзья  Любовь   Развлечения

Семья

Здоровье

Счастье

Работа

Деньги

Квартира

Учёба

Дружба

Машина

Друзья

Любовь

Развлечения

Семья Работа, учёба Здоровье Материальное благополучие Любовь и дружба
  • Семья
  • Работа, учёба
  • Здоровье
  • Материальное благополучие
  • Любовь и дружба
В здоровом теле – здоровый дух Было бы здоровье – остальное будет Где здоровье – там и красота Здоровому всё здорово Береги здоровье смолоду Здоровье всего дороже Здоровому бедняку и богачи завидуют Первое богатство – это здоровье Здоровье – всему голова
  • В здоровом теле – здоровый дух
  • Было бы здоровье – остальное будет
  • Где здоровье – там и красота
  • Здоровому всё здорово
  • Береги здоровье смолоду
  • Здоровье всего дороже
  • Здоровому бедняку и богачи завидуют
  • Первое богатство – это здоровье
  • Здоровье – всему голова
Человеческое сердце имеет потенциал как минимум на 300 лет жизни.  Легкие – на 200 лет и примерно на столько же лет все внутренние органы.  Средняя продолжительность жизни человека должна составлять как минимум 150 лет.
  • Человеческое сердце имеет потенциал как минимум на 300 лет жизни.
  • Легкие – на 200 лет и примерно на столько же лет все внутренние органы.
  • Средняя продолжительность жизни человека должна составлять как минимум 150 лет.
В эпоху античности предельный возраст жизни был равен 36 годам, в средние века – 40 лет, в середине XIX века – 48 лет. В конце XX века в России продолжительность жизни у мужчин – 57 лет, женщин – 71 год. В Японии, Исландии люди живут 80 лет и более
  • В эпоху античности предельный возраст жизни был равен 36 годам, в средние века – 40 лет, в середине XIX века – 48 лет. В конце XX века в России продолжительность жизни у мужчин – 57 лет, женщин – 71 год. В Японии, Исландии люди живут 80 лет и более
Результаты: (1 + = 1 балл) 1-2 балла.  Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего здоровья. 3-6 баллов.  Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов.  Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…

Результаты: (1 + = 1 балл)

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего здоровья.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…

20% – Медицина 20% – Экология 10% – Наследственность  50%  – ?
  • 20% – Медицина
  • 20% – Экология
  • 10% – Наследственность
  • 50%?

50%

Словарь Валеология – наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья Гиподинамия –недостаточная двигательная активность ЗОЖ – З доровый О браз Ж изни

Словарь

  • Валеология – наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья
  • Гиподинамия –недостаточная двигательная активность
  • ЗОЖ –

З доровый О браз Ж изни

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

Здоровый образ жизни

- это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

Составляющие здорового образа жизни

Составляющие здорового образа жизни

Двигательная активность, физическая культура и спорт – залог здоровья!  “ Хочешь быть красивым – бегай,  Хочешь быть умным – бегай,  Хочешь быть здоровым – бегай!” Н. Амосов

Двигательная активность, физическая культура и спорт – залог здоровья!

Хочешь быть красивым – бегай, Хочешь быть умным – бегай, Хочешь быть здоровым – бегай!”

Н. Амосов

Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха.  активный  Отдых  пассивный

Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха.

активный Отдых пассивный

Радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта – продлевают жизнь. Я оптимист

Радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта – продлевают жизнь.

Я оптимист

20% – Медицина 20% – Экология 10% – Наследственность  50%  – Образ жизни
  • 20% – Медицина
  • 20% – Экология
  • 10% – Наследственность
  • 50% – Образ жизни

50%

Курение Алкоголь Наркотики Неправильное питание Плохая экология Гиподинамия Стресс
  • Курение
  • Алкоголь
  • Наркотики
  • Неправильное питание
  • Плохая экология
  • Гиподинамия
  • Стресс
Табак – самый распространенный  легальный наркотик

Табак самый распространенный легальный наркотик

  • Любопытство
  • Пример друзей
  • Желание выглядеть взрослым
  • От нечего делать
  • Чтобы похудеть
  • За компанию
  • Для удовольствия
Почему девочки  начинают курить?  Девочки бывают недовольны своей комплекцией, начинают курить, чтобы похудеть  А в результате получают все признаки курильщика: грубый голос, серый цвет лица, жёлтые зубы и все сопутствующие курению заболевания

Почему девочки начинают курить?

Девочки бывают недовольны своей комплекцией, начинают курить, чтобы похудеть

А в результате получают все признаки курильщика: грубый голос, серый цвет лица, жёлтые зубы и все сопутствующие курению заболевания

Щукина Т.И. МОУ

Щукина Т.И. МОУ "СОШ №1" г. Кудымкар Пермский край

Исследования вреда табака

Исследования вреда табака

  • В течение нескольких лет учёные наблюдали 200 курящих и 200 некурящих школьников.
  • А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.
Болезни 1.  Курящие Понижение слуха 2. Некурящие 13% Плохое физическое состояние 3.  1% 12% Плохое умственное состояние  2% 18%  1% Щукина Т.И. МОУ

Болезни

1.

Курящие

Понижение слуха

2.

Некурящие

13%

Плохое физическое состояние

3.

1%

12%

Плохое умственное состояние

2%

18%

1%

Щукина Т.И. МОУ "СОШ №1" г. Кудымкар Пермский край

Щукина Т.И. МОУ

Щукина Т.И. МОУ "СОШ №1" г. Кудымкар Пермский край

Это легкие некурящего А это легкие  человека. курящего человека.

Это легкие некурящего А это легкие

человека. курящего человека.

Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением. В России только 50% молодых людей доживут до 60 лет . Длительность жизни человека, выкуривающего пачку сигарет в день уменьшается на 7 лет по сравнению с некурящими.
  • Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
  • В России только 50% молодых людей доживут до 60 лет .
  • Длительность жизни человека, выкуривающего пачку сигарет в день уменьшается на 7 лет по сравнению с некурящими.
Пассивное курение

Пассивное курение

  • Дети курящих родителей в 4 раза чаще болеют, отстают в росте
  • Некурящий человек, находясь 1 час в прокуренном помещении, вдыхает столько же вредных компонентов, сколько и сам курильщик от 1 сигареты

Пиво вовсе не безобидно:

Пиво вовсе не безобидно:

  • 0,5 л пива соответствуют 60-80 г водки
  • Увеличивается риск алкоголизма
АЛКОГОЛЬ – ЯД!

АЛКОГОЛЬ – ЯД!

  • Головной мозг
  • Заболевания желудка
  • Ухудшение памяти
  • Легкие
  • Кровь
  • Печень
Продолжительность жизни алкоголика сокращается примерно на 20 лет. В России по причине употребления алкоголя умирает около 900 тыс. человек в год. В подростковом возрасте алкоголизм формируется в течение 2 - 4 лет.
  • Продолжительность жизни алкоголика сокращается примерно на 20 лет.
  • В России по причине употребления алкоголя умирает около 900 тыс. человек в год.
  • В подростковом возрасте алкоголизм формируется в течение 2 - 4 лет.
В России в год на душу населения приходится 15-16 литров чистого алкоголя!!! Эксперты ВОЗ считают, что более 8 литров – это уже опасность для генофонда нации!!!
  • В России в год на душу населения приходится 15-16 литров чистого алкоголя!!! Эксперты ВОЗ считают, что более 8 литров – это уже опасность для генофонда нации!!!
В течение последних 6 лет распространенность наркомании увеличилась в 10 раз.

В течение последних 6 лет распространенность наркомании увеличилась в 10 раз.

Щукина Т.И. МОУ

Щукина Т.И. МОУ "СОШ №1" г. Кудымкар Пермский край

Симптомы наркомана Бледность Расширенные или суженые зрачки Маскообразное лицо Дрожащие руки. Человек худеет  Кожа приобретает желтоватый оттенок,  Появляется ломкость ногтей и волос.  Преждевременное старение с признаками слабоумия Деградация и распад личности. 2-3 года употребления наркотиков ведут к общему истощению организма .

Симптомы наркомана

  • Бледность
  • Расширенные или суженые зрачки
  • Маскообразное лицо
  • Дрожащие руки.
  • Человек худеет
  • Кожа приобретает желтоватый оттенок,
  • Появляется ломкость ногтей и волос.
  • Преждевременное старение с признаками слабоумия
  • Деградация и распад личности.

2-3 года употребления наркотиков

ведут к общему истощению организма .

Щукина Т.И. МОУ

Щукина Т.И. МОУ "СОШ №1" г. Кудымкар Пермский край

Наркоман - социальный труп. Он ко всему равнодушен. Его ничего не интересует. Его смыслом жизни становится приобретение и употребление наркотиков. Большинство наркоманов в браке не состоят и не имеют детей. А если у больного наркоманией и родится ребенок, то умственно и физически отсталый. Больной наркоманией ради зелья идет на преступления: кражи, взломы, нападения и даже убийства.
  • Наркоман - социальный труп. Он ко всему равнодушен. Его ничего не интересует. Его смыслом жизни становится приобретение и употребление наркотиков. Большинство наркоманов в браке не состоят и не имеют детей. А если у больного наркоманией и родится ребенок, то умственно и физически отсталый. Больной наркоманией ради зелья идет на преступления: кражи, взломы, нападения и даже убийства.
«Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом»  Л.Н.Толстой

«Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом»

Л.Н.Толстой

Режим дня Правильное питание Нормальный сон Физическая деятельность Закаливание Душевное равновесие Оптимизм Отказ от курения Отказ от алкоголя Отказ от наркотиков
  • Режим дня
  • Правильное питание
  • Нормальный сон
  • Физическая деятельность
  • Закаливание
  • Душевное равновесие
  • Оптимизм
  • Отказ от курения
  • Отказ от алкоголя
  • Отказ от наркотиков
“ А стоят ли курение, пьянство или наркотики того, чтобы я сломал свою жизнь?”

“ А стоят ли курение, пьянство или наркотики того, чтобы я сломал свою жизнь?”

Никогда не болеть; Правильно питаться; Заниматься спортом; Делать добрые дела.
  • Никогда не болеть;
  • Правильно питаться;
  • Заниматься спортом;
  • Делать добрые дела.

В общем, вести

здоровый образ жизни!

Здоровье и ЗОЖ Щукина Т.И. МОУ

Здоровье и ЗОЖ

Щукина Т.И. МОУ "СОШ №1" г. Кудымкар Пермский край


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Внеурочная работа

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Разработка внеклассного мероприятия: "Здоровый образ жизни"

Автор: Красикова Светлана Сергеевна

Дата: 20.09.2015

Номер свидетельства: 232256

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(155) "Методическая разработка внеклассного мероприятия "Здоровый образ жизни - мой выбор!""
    ["seo_title"] => string(81) "mietodichieskaiarazrabotkavnieklassnoghomieropriiatiiazdorovyiobrazzhiznimoivybor"
    ["file_id"] => string(6) "309196"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1458751492"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "Методическая разработка внеурочного занятия " Здоровый образ  жизни" "
    ["seo_title"] => string(74) "mietodichieskaia-razrabotka-vnieurochnogho-zaniatiia-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "246303"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1446326583"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "Разработка по пропаганде здорового образа жизни среди школьников"
    ["seo_title"] => string(70) "razrabotka_po_propaghandie_zdorovogho_obraza_zhizni_sriedi_shkol_nikov"
    ["file_id"] => string(6) "362048"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1479930420"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Разработка внеклассного мероприятия "День здоровья""
    ["seo_title"] => string(55) "razrabotka-vnieklassnogho-mieropriiatiia-dien-zdorov-ia"
    ["file_id"] => string(6) "335104"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1466166738"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(116) "Разработка мероприятия по теме: Спортивно-химическая эстафета "
    ["seo_title"] => string(70) "razrabotka-mieropriiatiia-po-tiemie-sportivno-khimichieskaia-estafieta"
    ["file_id"] => string(6) "102889"
    ["category_seo"] => string(6) "himiya"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1402557922"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства