Разработка классного часа "Будь здоров"

Цель:  воспитывать привычку здорового образа 

           жизни .

Задачи: повторить правила личной гигиены;

              развивать ответственное отношение к своему здоровью         

Оборудование: плакаты(слайды)  о пользе спорта, зарядки, о вреде курения,  

                           пословицы о здоровье, аудиозапись песни о здоровом образе

                            жизни.

Ход  мероприятия

1.Вступление.

- Здравствуйте! Почему люди друг другу так говорят ?

   Не случайно желаем мы при встрече здоровья, ведь его не купишь.

- Что значит быть здоровым? От чего оно зависит?

 - О важности  и ценности здоровья говорил философ Цицерон: « Ни богатства, ни слава не делают человека счастливым . Здоровый нищий  счастливее больного короля».

- Как вы понимаете  слова философа?

- Начинать заботу о своём здоровье необходимо с детства, соблюдая правила личной гигиены, правильно питаясь,  и конечно, необходимо дружить  со спортом.

   Наш классный час пройдёт в виде конкурса между командами. Давайте их поприветствуем.

2. Представление команд.

    «Айболит»

     Девиз: «Рецепт врача поможет нам без спора. Лекарствами себя не пичкай без разбора».

     «Витамин»

      Девиз: «Не забывай в числе других продуктов побольше есть овощей и фруктов».

      «Чистюля»

       Девиз: «Известна истина всем та, что залог здоровья - чистота»

3. Конкурс загадок.

      -Ускользает, как живое, но не  выпущу его я.

       Дело ясное вполне. Пусть отмоет руки мне.

-Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое.

 Всегда под рукою Что это такое?

-Волосатою головкой в рот она влезает ловко

 И считает зубы нам по утрам.

- Целых  25 зубов для кудрей и хохолков.

  И под каждым под зубком лягут волосы рядком.

- Лёг в карман и караулю рёву, плаксу и грязнулю.

   Им утру потоки слёз, не забуду и про нос.

- Мудрец в нём видит мудреца, глупец- глупца, баран- барана.

 Но вот подвели к нему Федю Баратова и увидел он неряху лохматого.

4 Конкурс капитанов. Объясни пословицу (поговорку).

    Чистота- залог здоровья.    Здоровье- главное богатство. В здоровом теле здоровый дух.

   Назвать другие пословицы (поговорки) о здоровье .

 Жюри подводит итог. Чтецы от каждой команды читают стихотворение

Очень правдивая история

Яхнин Л

Жил на свете мальчик странный-

Просыпался по утру

И бежал скорее в ванну

Умываться. Я не вру

Хотите – верьте, хотите - нет.

Руки мыл зачем-то с мылом,

 А лицо мочалкой тёр…

На руках все пальцы смыл он, Щёки в дырках до сих пор.

Хотите – верьте, хотите – нет.

Сыну мама запретила

Умываться по утрам.

Убрала подальше мыло,

Перекрыла в ванной кран.

Хотите- верьте, хотите - нет.

Мальчик этот был упрямый,

Маму слушать не хотел.

Умывался по утрам он

И, конечно, заболел.

Хотите-верьте, хотите - нет.

Тут к нему позвали разных

Самых лучших докторов.

И диагноз был таков:

«Если мальчик будет грязным-

Будет он всегда здоров»

Вы мне верите?

-Можно ли заболеть от чистоты? Назовите правила гигиены, которые вы соблюдаете.

5. Конкурс «Вопросы для команд»

- Какие предметы личной гигиены должны быть индивидуальными?

- Когда надо мыть руки?

-Как правильно мыть руки?

  - В какое время дня надо делать зарядку?

-  Сколько раз в день надо чистить зубы?

 - Какие правила необходимо соблюдать при чтении, письме, чтобы сохранить хорошее  зрение?

  - Почему портится осанка?

-   Закалённый человек - это какой человек?

- Для чего необходимо заниматься спортом?

               ( Работа с плакатами (слайдами) по  ЗОЖ

6.Конкурс на внимание «Физминутка».

  Ведущий в быстром темпе  даёт команду на определённые движения, их нельзя путать.

 «Зайчик». Руки на поясе, лёгкие прыжки на месте.

«Сова». Руки опущены. Стоять без движения, поворачивая голову влево и вправо.

«Мишка». Ноги на ширине плеч. Руки в стороны, топать ногами.

7.Конкурс. «Загадки о здоровой пище»

  ( Листок с загадками - у каждой команды)

 -Круглый, зрелый, загорелый

Попадался на зубок, расколоться всё не мог.

А попал под молоток, хрустнул раз - и треснул бок.

- Я вырос на грядке, характер мой гадкий:

Куда не приду, всех до слёз доведу.

- Круглое, румяное я расту на ветке.

Любят меня взрослые и маленькие детки.

Маленький, горький, луку брат.

Буквы красные висят, из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти дети, птицы и медведи.

Красный нос в землю врос, а зелёный хвост снаружи

Нам зелёный хвост не нужен, нужен  только красный нос.

Ведущий. Правильное питание- основа здоровья. Какие ещё продукты полезны для  здоровья? (Работа со слайдами)

8.Выступление чтецов.

                  Азбука здоровья

Аппетит у всех бывает,

Кто на воздухе гуляет.

Ночью крепко спит,

А  днём занимается трудом.

Безволие неряшливость и лень

К заболеванию первая ступень.

Дружи с водой, купайся, обливайся.

Зимой и летом спортом занимайся.

Самолеченье пользы не приносит.

Оно больному только вред наносит.

Шути, будь добр, вноси повсюду радость.

При бодрости и доброте твоей

И сотня лет- не старость.

-Дорогие ребята, наш классный час хочется закончить пословицей:

«Денсаулы? – зор байлы?». Здоровье – главное богатство.

Будьте здоровы!

9.Итоги конкурса. Награждение победителей.