КВН о Здоровом образе жизни

КВН « Здоровым быть стильно!!!»

Цель: Формирование навыков ЗОЖ

-познакомить учащихся с принципами здорового образа жизни;

- развивать ловкость, быстроту;

-воспитывать дисциплину, сплоченность, умение точно выполнять команды.

Цель: сформировать у детей навыки охраны личного здоровья, представления о здоровом образе жизни. 
Задачи:
Образовательные: обучение основным двигательным действиям; развитие и совершенствование координаций движений и равновесия; укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки. 
Развивающие: развивать ловкость, глазомер. 
Воспитательные: воспитывать дружеские отношения в игре, умение действовать в коллективе согласованно. 
Социализация: формировать умение следовать игровым правилам, воспитывать доброжелательные отношения в совместных играх. 
Коммуникация: развивать у детей связную речь, добиваясь полных ответов и четкого произношения поставленных звуков. 
Здоровье: закрепить с детьми что вредно и что полезно для частей организма человека ; умение эмоционально представлять знания о пользе овощей и фруктов в рекламе. 
Познание: закрепить представление о понятиях осанка, опрятность, закаливание и др. 
Безопасность: формирование навыков безопасного поведения. 
Оборудование: мешочки с песком по количеству детей; 2 обруча; 4 корзины; Д/и «Что полезно для здоровья, а что нет»; 2 воздушных шарика; по 2 больших и маленьких круга зеленого и красного цвета; 2 ворот; картинки-схемы – цапли, морской звезды, самолета, велосипеда; шапочки – яблоко, груша, лимон, банан, лук, капуста, морковь, сладкий перец. 

Оформление, оборудование, реквизит:

«Заряжаем жизненные батарейки.

Плакаты: - «Нет большей победы, чем победа над собой!».

Проектор и экран для показа презентации, шары, мячики, палочки, ведерочки, лук.

Учащ. 1. Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!

Сегодня здесь мы в этом зале

Спорт и уменье совместим

Мы этот славный праздник с Вами

Прекрасным играм посвятим.

Ведущий: Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!

Ведущий: Итак, к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды.

РАЗМИНКА
Вас прошу я дать ответ: Это правда или нет? 
• Чтоб с микробами не знаться, 
Надо дети закаляться. Правда! (правда – присели). 
• Никогда чтоб не хворать, 
Надо целый день проспать. Нет! (нет – похлопать в ладоши) 
• Если хочешь сильным быть, 
Со спортом надобно дружить. (правда- присели) 
• Чтоб зимою не болеть, 
На улице надо петь. (Нет- хлопнуть в ладоши) 
• И от гриппа, от ангины 
Нас спасают витамины. (присели) 
• Будешь кушать лук, чеснок — 
Тебя простуда не найдет. (присели) 
• Хочешь самым крепким стать? 
Сосульки начинай лизать. (хлопнули в ладоши) 
• Смотри больше телевизор, 
Обязательно тогда 
Станут зоркими глаза (хлопнуть в ладоши). 
2. Основная часть:
А теперь, я предоставляю слово капитанам команд. Они представят свои команды. 
1-я команда «КРЕПЫШИ». : «Спортята»
Капитан: Наш девиз 
Посмотрите Вы на нас: Все ребята высший класс. Любим сортом заниматься, и культурно развлекаться.

 
2-я команда Команда вторая: «Витаминчики».

Девиз: Мы не можем без движенья

Мы всегда под напряженьем

Искру вашу распалим,

Всех вокруг подзарядим.

«А оценивать нас будет уважаемое жюри в составе:
1___
2___

Первая команда

Ведущий: Можно начинать наши веселые соревнования!

1.Викторина-разминка

1. Фрукт для лечения температуры? (Лимон, Малина)

2. Когда закаляться лучше всего? (летом)

3. Каким спортом можно заниматься зимой? (произвольный ответ)

4. Можно ли давать другим свою расческу/помаду/полотенце? (нет, можно заразиться кожным заболеванием)

5. Можно ли пить из лужи? (нет, в критических условиях лучше соорудить простейший фильтр)

6. Почему не стоит гладить бездомных животных? (много паразитов может передаться)

7. Какие самые вредные продукты вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее)

8. Народная мудрость учит нас, что это приносит одну радость, но сто видов горя. Что это? (Алкоголь)

9. Самое распространенное и доступное всем наркотическое вещество? (Никотин)

10. Самая распространенная на всей планете заразная болезнь? (Насморк)

11. А незаразная? (кариес)

12. Как называется положение тела при любом действии? (осанка)

1.Конкурс

Начнем с пословиц, ведь народная мудрость гласит истину. У каждой команды есть конверт с пословицами, которые разрезаны на 2 части. Ваша задача их собрать!!!

Составь пословицы (По 5 каждой команде)

Для команды 1:

Береги платье снову, а здоровье…(смолоду)

Чистота- половина… (здоровья)

Было бы здоровье, а счастье… (найдется)

Где здоровье там же… (красота)

Двигайся больше- проживешь… (дольше)

Для команды 2:

Забота о здоровье- лучшее… (лекарство)

Здоровье сгубишь - новое… (не купишь)

Смолоду закалиться- на век… (пригодится)

В здоровом теле … (здоровый дух)

Болен - лечись, а здоров… (берегись)

2.Конкурс «Пантомима»

На листке написано название вида спорта. Одна команда показывает пантомиму, другие разгадывают, что за вид спорта был показан.

1 команда:

стрельба из лука

бег с препятствиями

фигурное катание

2команда

лыжный спорт

бокс

хоккей

3. Конкурс «Веселая эстафета»

Каждому члену команды особое задание.

Первому – бег с мячом.

Второму – бег задом наперед.

Третьему – бег вприпрыжку.

Четвертому – прыгание на одной ноге

Пятому – бег со скакалкой

Шестому – бег боком.

Седьмому - быстрый шаг

4 .конкурс «Водолей»

Кто быстрее перельет ложкой воду из одного стакана в другой.

(В конкурсе участвуют по одному участнику от команды).

5. конкурс «Ветродуй»

        Кто дольше без помощи рук продержит воздушный шарик, в воздухе дуя на него.

(Участвуют по одному участнику от команды).

6. конкурс «Присядайка»

        Чья пара из каждой команды присядет стоя спинами друг, к другу зацепившись руками за спиной большее количество раз.

(2 участника от команды).

7. конкурс «Пронеси мяч».

Игроки встают попарно друг против друга. Мяч нужно пронести лбами до определенного места и обратно, потом передать второй паре. И т.д.

8. конкурс «Эстафета с луком.»

Мишенью будет ведро, а луком огородный лук. Ведро ставится на расстояние двух метров. У финишной прямой раскладываются луковицы, их число равно числу участников команды. По сигналу игроки бросают луковицу в ведро. Команда зарабатывает столько очков, сколько луковиц окажется в ее ведре.

Заканчивается наше состязание.

Желаем вам горы перейти,

Преодолеть все трудные преграды,

Дружить со спортом и скорей расти!

Учитель: Правильно. Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За пять минут найдите на данных листах как можно больше ягод, фруктов и овощей (включается музыка)

Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго

Викторина для команд.

1. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

Комментарий: жевательная резинка вычищает только лишь жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом - зубная щетка.

2. Правда ли бананы поднимают настроение? (да)

Комментарий: настроение в первую очередь улучшают продукты, содержащие серотанин, который способствует выработке в организме эндорфинов или «гормонов радости». Это шоколад, сыр, мороженое, кофе, бананы, зеленые яблоки, виноград, орехи.

Положительно действуют на настроение напитки, содержащие мяту, душицу, или мелису. Из зелени - салат, укроп, шпинат. Из ягод - черная смородина, клубника.

3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? (да)

Комментарий: морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов минеральных соединений. Морковь улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.

Морковь является прекрасным заживляющим средством при язве желудка, и двенадцатиперстной кишки. Ее сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Он укрепляет нервную систему и, пожалуй, не знает себе равных для повышения энергии. К тому же этот сок крайне необходим нашим глазам для улучшения зрения.

4.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

Комментарий: нет ни одного безвредного наркотика, это как нет бесплатного сыра. В мире проведено огромное количество исследований, направленных на поиски пагубных эффектов даже самых безобидных на первый взгляд наркотических веществ (кстати, алкоголь и никотин тоже к ним относятся). Результат всегда был один: если не сразу, то через некоторое время вредное воздействие проявлялось.

5. Правда ли, что отказаться от курения легко? (нет)

Комментарий: никогда не поздно начать думать о своем здоровье и прекратить курить. Чем раньше человек бросает курить, тем больше у него шансов не только не заболеть раком легкого и другими заболеваниями, но и вылечиться от них. Важно, чтобы решение бросить курить принял сам курильщик. Без этого ему не помогут ни сочувствующие друзья и родные ни чудодейственные пилюли, ни медики.

Жюри подводит итоги, награждение команд.

Ведущий: Врачи посчитали, что для сохранения здоровья человек должен не меньше 10 часов в неделю посвящать физическим упражнениям. Неважно, что это будет: коньки, бег, плавание, велосипедная или лыжная прогулка, поход или обычная ходьба. Важно, чтобы мы дали организму возможность активно работать. Так мальчики 14-15 лет должны делать 28500 шагов в течение суток, а девочки – 23500 шагов.

Ведущий: Для соблюдения здорового образа жизни следует заниматься спортом. И дело не только в том, что физические упражнения делают человека сильнее, выносливее. Это еще и нормальное давление и обмен веществ. Тренированный организм лучше противостоит болезням, инфекциям, перепадам температуры. Физические упражнения закаляют духовно, помогают быть психологически готовым к трудностям и нагрузкам, обрести уверенность в своих силах.

Заканчивается наше состязание.

Желаем вам горы перейти,

Преодолеть все трудные преграды,

Дружить со спортом и скорей расти!

Использованная литература:

1. Коростелев Н. 50 уроков здоровья/ Н.Коростелев.- М.: Дет. лит., 1991.-111с.: ил.

2. Русские пословицы и поговорки.- М.: Худож. лит.,1998.

3. Начинается зарядка. - М.: Музыка,1983.

4. Вас вызывает «Спортландия» / Ред.-сост. Л.И. Жук. - Минск: Красико-Принт, 2011.-128 с.