Курение – вредная привычка.
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи: формирование знаний по проблемам курения, воспитывать мотивацию к ведению здорового образа жизни, расширить кругозор учащихся.
Здоровье народа превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь.
Никто не продаст.
Его берегите, как сердце, как глаз.
Абай.
Здоровье-это непременное условие счастья. Встречаясь, люди, прежде всего, спрашивают друг друга о здоровье и желают его. Это поистине главное условие человеческого счастья. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые являются важнейшими факторами риска многих заболеваний, пагубно сказываются на состоянии здоровья человека.
До конца XV века табак, вероятно, не был известен никому, кроме коренных жителей американского континента. Испанцы, прибыв в 1492 году на остров Кубу, увидели там туземцев, вдыхающих дым от сжигания листьев растений, которые они считали священной травой и применяли как целебное средство.
Приняв на веру этот факт, спутники Колумба вывезли семена растения, получившего название табак, в Испанию и Португалию. Слово «табак», возможно, происходит от острова Тобаго. Согласно свидетельствам испанским матросов, прибывших 15 октября 1493 года с экспедицией Колумба к берегам теперешней Центральной Америки, словом »tobacco» у местных жителей назывались скученные листья, предназначенные для ритуального курения. Впоследствии испанцы и португальцы завезли листья и семена табака в Европу и, несмотря на запреты Инквизиции, европейцы тоже начали культивировать табак. Посол Франции при португальском дворе Жан Нико в 1560 году отправил немного табака королеве Екатерине Медичи, рекомендовав его как средство от мигрени. Вскоре после мода на нюхательный табак распространилась по всей Франции. В честь Нико растение впоследствии получило латинское название «Nicotiana», а выделенный из него в начале XIX века алкалоид - соответственно, «никотин».
Со второй половины XVI века табак стал быстро набирать популярность как лекарственное растение, почти панацея. Табак нюхали, курили через трубку, жевали, смешивали с различными веществами и употребляли для лечения простуды, головной и зубной боли, кожных и инфекционных заболеваний.
А вот на Востоке, особенно там, где из-за жаркого климата курение часто становилось причиной пожаров, за него полагались гораздо более суровые кары. В Турции курильщиков подвергали телесным наказаниям, позорным церемониям и даже приговаривали к смертной казни. В Японии за курение попадали в тюрьму. С давних времен не приветствовалось табачное пристрастие. А народная мудрость гласит: « Кто курит табак сам себе враг», «Если хочешь долго жить, брось курить», «Лучше знаться с дураком, чем с табаком».
Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курильщиком, так как приходиться вдыхать ядовитый дым. А через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхается при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулез, рак. Перечень болезней, связанных с курением длинный и устрашающий: рак легких, гортани, мочевого пузыря, почек. Язва желудка, сердечно - сосудистые заболевания, хронический бронхит и многие другие заболевания центральной - нервной системы.
Медики установили, что каждая папироса стоит курящему 15 минут жизни. В итоге курящие люди живут на 5-7 лет меньше. Люди, умирающие от рака, теряют 15-30 лет жизни.
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву поднести палочку смоченную никотином. Многие считают, что вред приносит только никотин. На самом деле вреден и табачный дым, который содержит около 4000 химических веществ, часть из которых канцерогены. Попадая в ротовую полость, содержащийся в табачном дыме аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортань, трахею и бронхи. Часть табачного дыма растворяется в слюне и, естественно проглатывается. Это оказывает пагубное влияние на стенки желудка, способствуя возникновению гастрита, язвенной болезни, рака.
О «пользе» курения.
Пришел молодой джигит за советом к седобородому мудрецу:
-Ата, я учусь курить. Как вы думаете, полезно ли это?
-Курение полезно по тем причинам, - ответил мудрец.
Во – первых, тот кто курит, никогда не стареет…
- Почему?
-Потому что не успевает состариться. Он умирает совсем молодым.
Во – вторых, в его дом никогда не заберутся воры…
-Почему?
-Потому что тот, кто курит, всю ночь ворочается в постели и громко кашляет. Воры слышат кашель хозяина и обходят дом стороной. Но и это еще не все!
Того, кто, курит никогда не укусит собака.
-Почему?
-Потому что курящий человек рано становится калекой и ходит, опираясь на палку. А палки, сынок, самая злая собака испугается.
Старик хитро улыбнулся, а молодой человек задумался.
Великий ученый - терапевт С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет». Сколько бы он еще сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти себя.
Вопросы игры-викторины «Здоровье»:
- Скажите, как называется наука, изучающая старение живых организмов, в том числе и человека?
А) Генетика В) Геронтология* С) Гиподинамия.
2)Какого известного русского ученого-биолога называют «отцом» геронтологии. Ученый создал теорию иммунитета, а за труды по проблеме старения был удостоен Нобелевской премии в 1908 году?
А) И.И. Мечников* В) С.П. Боткин С) И.П. Павлов.
3) Родина табака?
А) Африка В) Южная Америка* С) Австралия.
4)При каком царе за курение табака - «дьявольского зелья» - в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь?
А) При Петре I В) При царе Алексее Михайловиче* С) При царе Николае II.
5) Классики мировой литературы не раз обращались к теме «первой затяжки» своих героев. Николенька из повести Л.Н. Толстого вспоминает: «Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что вообразил себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю». Из какой повести Л.Н. Толстого взят этот отрывок?
А) «Детство» В) «Отрочество» С) Юность».*
6) Какой известный американский писатель, подаривший миру увлекательные рассказы и повести, невесело шутил: « Ничего нет легче, чем бросить курить, - я сам это делал сотни раз»?
А) М.Твен* В) Д.Лондон С) Д. Родари.
7) Х. Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящейся травой, употребляемой для курения, которую они называли?
А) Сигаро* В) Папиросо Д) Никотино.
8)В какой стране табак в XVI веке был объявлен « забавой дьявола»?
А) В Испании В) В Италии* С) В Португалии.
9)Книга, написанная английским королем Яковом I, в 1604 году, называлась?
А) Об истории трубки В) О пользе курения С) О вреде курения*.
10) В 1934 году во французском городе Ницца компания молодежи устроила соревнование, кто больше выкурит сигарет. Двое «победителей» не смогли получить призы, так как скончались на месте, выкурив?
А) 40 В) 60* С) 80 сигарет.
Наурузбаева Г.С.,
учитель КГУ «СОШ № 20 РО»
г. Семей
Внеклассное мероприятие "Курение-вредная привычка"
Цель: пропоганда здорового образа жизни.
Задачи: формирование знаний по проблемам курения,воспитывать мотивацию к ведению здорового образа жизни,расширить кругозор учащихся.
