"Откуда берутся страхи и что с ними делать?"

Откуда берутся страхи и что с ними делать?

Кто не оседлал страха,
тот не достигнет своих желаний

Арабская пословица

«Все мы родом из детства…» – Экзюпери. От туда же и большинство наших страхов. Страх – это естественная эмоция, свойственная всем людям, такая же, как радость, изумление, восторг. Детские страхи обусловлены возрастными особенностями детской психики и по мере взросления ребенка проходят без следа, но иногда они приводят к тому, что у ребенка меняется поведение – он становится неуверенным в себе, излишне тревожным и неспособным к гармоничному взаимодействию с окружающим миром.

Однако, детские страхи - это не только одни эмоциональные реакции, это и стоящие за ними (или рядом с ними) интерпретации происходящего, видение чего-то как определенно страшного, наперед заданное отношение (предубеждение) к тому, что будет квалифицироваться как "страшное". Кроме того, в каждом страхе есть и записанная реакция, алгоритм внутреннего поведения.

Откуда же берутся ОНИ – детские страхи?

Может, вылезают темной ночью из коробки с игрушками или из стенного шкафа? А может быть прилетают вместе с Бабой-Ягой в ее ступе? Дети часто фантазируют подобным образом. В темной комнате страх может притаиться везде. И в тенях на стенах от проезжающих машин, и в ящике комода, и за батареей. Для ребенка это не пустые слова. 

Страх – неотъемлемое звено в эволюции человеческого рода. Так как всегда предотвращал слишком опасные для жизни действия. По мере развития психики человека и усложнения форм его жизни страх приобретал социально опосредованный характер и выражал все более психологически тонкую гамму нравственно-этических чувств и переживаний. Ребенок первых лет жизни, как и человек на ранних ступенях своего социального развития, боится всего нового и неизвестного, одушевляет предметы и сказочные персонажи, верит в бессмертие себя и мамы с папой. И только со временем складывается объективный характер представлений, когда формируется абстрактно-логическое мышление и умение различать ощущения. Но вместе с этим усложняется и психологическая структура, детские страхи становятся социально-опосредованными (затрагивают жизнь и благополучие других людей).

Маленькие дети!

Ни за что на свете

Не ходите в Африку,

в Африку гулять!

В Африке акулы,

в Африке гориллы,

В Африке большие

злые крокодилы

Будут вас кусать,

бить и обижать, —

Не ходите, дети,

в Африку гулять!

Такие знакомые с детства, безобидные на первый взгляд строчки К.И. Чуковского. Но в некоторых случаях эти слова могут послужить причиной страхов ребенка: он не захочет оставаться один, будет бояться темноты, не пойдет один гулять во двор и прочее. Даже, несмотря на то, что стихотворение заканчивается хорошо. Существует несколько путей, ведущих к закреплению у детей страхов.

БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ...

• Первый путь, самый распространенный, — это так называемая профилактика неприятностей. Стоит научиться контролировать свою речь. Речь взрослых зачастую изобилует словесными конструкциями, содержащими в категоричной форме информацию о том, что последует, если... С малых лет ребенок слышит: «Не будешь слушаться, не пойдешь гулять»; «Не соберешь портфель, получишь двойку, не куплю тебе велосипед». Дома, в детском саду, в школе негативный опыт — первое, что передают и закрепляют. Разнообразные страхи часто служат основой для системы запретов и ограничений.

• Отсутствие разнообразных игр (подвижных, ролевых и других) особенно среди сверстников. Так как игра всегда была и остается естественным способом изживания страхов.

• Наличие медицинских проблем. После исключения возможных непсихологических причин  неуспешности ребенка: больные зубы, проблемы со зрением, авитаминоз, физиологическое истощение, другие медицинские, нейропсихологические или дефектологические проблемы — следует выяснить, нет ли в семье психотравмирующих ситуаций.

• Стоит обратить внимание на стиль общения. Речь родителей часто энергична и эмоциональна, сопровождается соответствующей мимикой, жестикуляцией, пантомимика агрессивна. Одной из вероятных причин «забывчивости» и «рассеянности» ребенка могут служить как раз слова: «Не забудь правила применить, а то опять двойку получишь» и контекстное дополнение: мама снова будет недовольна, будет кричать и ругаться. Стоит отметить, что многие взрослые сегодня говорят на повышенных тонах постоянно, не обращая на это внимания.

• Наличие страхов у родителей, семейных страхов, которые могут «передаваться по наследству» в прямом смысле слова. Особенно при общих конституциональных особенностях у родителей и ребенка. Например, мама частенько говорит, как бы между прочим, тяжко вздыхая, что у нас в роду многих съел рак. Маленький ребенок сначала думает, как же рак может съесть человека. Потом, с возрастом, понимание приходит – рак, онкология. Страх рака витает в семье, ребенок волей неволей заражается им. Вырастая, он постепенно узнает подробности, изучает тайком медицинскую энциклопедию и боится, боится, боится. Чаще подсознательно, не признаваясь себе в этом. Еще чаще вырастает ипохондриком (человек, излишне тревожащийся о своем здоровье). Таких примеров масса. Страх беременности, родов, разных болезней, незваных гостей, собак, незадернутых штор и прочее.

СТРАШНЫЕ «СКАЗКИ»

• Художественная литература, телепередачи, посещение зоопарка, цирка, театра иногда могут быть причиной отказа детей исследовать степень реальной угрозы страшного предмета.

• Поэтому нужно обращать внимание на положительный исход событий в произведении, уточнять способ, которым он был достигнут. Желательно, чтобы ребенок нарисовал иллюстрации к особенно запомнившимся моментам сказок, телепередач, спектакля, представления.

• Чтобы изменить отношение ребенка к сказочному персонажу, которого он боится, можно использовать такие методы, как поиск смешного в персонаже или того, за что его можно пожалеть. Например: «Давай подумаем, сколько у Змея Горыныча голов? Девять! А сколько в них зубов? А теперь представь, что все заболели! Ну как? Жалко его, бедного. Одна Баба-яга — страшно. А десять? Ты подумай! Они же все передерутся!»

• Кроме того, можно слепить свой  страх из пластилина. Этот способ очень эффективен, когда предмет страха ребенка конкретен (Баба-яга, бомба, темнота, землетрясение).Можно сказать ребенку таинственным голосом: «Скажи, ты
  чего-нибудь боишься?» Выслушать ответ. Дальше еще более таинственно предложить: «А хочешь научиться ничего не бояться? Я вчера разговаривала с волшебником, и он научил меня. Хочешь, я теперь тебя научу? Для этого надо слепить свой страх», — вы даете ребенку коробку с пластилином.

По ходу лепки желательно эмоционально восхищаться работой ребенка: «Какой у тебя замечательный страх! Ох! Какой ужасный! Я его уже боюсь. Ой, мне страшно! Еще страшнее». После окончания работы обязательно нужно похвалить полученное изделие: «Отлично! Ужасно страшный!», а затем скажите: «А теперь, чтобы этот страх больше никогда и никого не пугал, надо его сломать, уничтожить!» Ребенок сминает в один комок то, что он только что слепил.

По ходу уничтожения, для усиления эффекта можно сказать: «Так ему, так! Сильнее, еще сильнее! Чтобы никогда больше никого не пугал, еще, еще». После окончания этого процесса вы можете радостно проговорить: «А теперь из этого куска надо слепить что-то очень хорошее. Слепи что-нибудь хорошее».

И все же, основная причина детских страхов – богатая фантазия детей, именно поэтому детские страхи чаще появляются в возрасте 4–6 лет, когда развитие воображения и эмоциональной сферы резко ускоряется. 

Для каждого периода жизни ребенка, есть свои характерные страхи. 

Каждому возрасту свой страх!

Младенчество. Первичная эмоция страха на сильный раздражитель (ис­пуг) наблюдается уже у новорожденного. Страх перед незнакомыми людьми возникает на первом году жизни между 6-9 месяцами. Рань­ше этот страх не может возникнуть по той причине, что младенец еще не умеет отличать знакомые лица от незнакомых. Что касается ли­цевой экспрессии страха и ее различения от других негативных эмо­ций, то у младенцев одни и те же проявления могут свидетельство­вать как о страхе, так и страдании. Отчетливые различия в мимике этих состояний появляются у более старших детей.

Ранний возраст. Боязнь животных и темноты обычно появляется у детей после 3 лет, достигая пика в 4 года. Они, например, боятся спать одни при выключенном свете. Боязнь темноты чаще всего свя­зана с фантазиями и сновидениями ребенка, чем с реальными собы­тиями его жизни. Однажды один маленький мальчик очень испугался шутки взрослого, который, зайдя в квартиру и сняв черную шляпу, сказал ему: «Ну, что ты смотришь на нее? Хочешь, я тебя туда поса­жу?» Мальчик посмотрел внутрь шляпы. На ее дне было очень тем­но. Он представил себе, как будет там сидеть в темноте, и разрыдался.

В настоящее время выявлено, что и у маленьких детей незнако­мые объекты и люди могут вызывать страх. Заметные изменения происходят с возрастом в эмоциональном отношении детей к сверстнику. Дети младшей ясельной группы, как правило, с улыбкой разглядывают друг друга, иногда наблюдаются проявления ласки. После двух лет эмоциональная реакция становится намного ярче. Увеличиваются эмоциональное заражение детей друг от друга и эмоциональная отзывчивость по отношению к другому ре­бенку. Совместная деятельность носит ярко выраженную эмоциональ­ную окраску, бурно нарастающую в ходе взаимодействия.

Дошкольный возраст. К шести годам постепенно уменьшается боязнь звуков и незнакомых предметов, а детские страхи перед воображаемыми ситуациями в возрасте пять-шесть лет заметно усиливается.

В дошкольном возрасте мнимые (выдуманные, фантастические) страхи преобладают над реальными, в содержании которых фигури­руют фантастические образы из прочитанных сказок, фильмов ужа­сов и т. п.; в последующие годы значимость мнимых опасностей снижается, а реальных — возрастает. Среди реальных страхов в дошкольные годы первое место зани­мает боязнь воды. Второе место занимает страх, вызванный угрозой нападения животных, третье — боязнь падения с большой высоты и дорожно-транспортных происшествий.

Есть страхи или нет?

Понять испытывает ли ваш ребенок какие-нибудь страхи не сложно. Присмотритесь внимательно к нему, если перечисленные ниже признаки можно отнести к нему, то скорее всего боязнь чего-то или кого-то присутствует.

• Напряженность и беспокойство в поведении

• Избегание источника угрозы

• Положительный ответ на вопрос о наличии страха (или опасения по поводу вероятности какого-либо события) 

Но стоит знать и помнить, что не все детские страхи, замеченные в поведении ребенка взрослыми, признаются детьми (когда они есть на самом деле). И, как показывает практика и наука, не во все существующие страхи у детей верят взрослые! И это самое плачевное, так как игнорирование детской боязни не приведет к рассеиванию страха, а только к его усилению и окончательному формированию со временем в большинстве случаев. Вспомните дорогие взрослые, было ли так в вашем детстве, когда вы рассказывая о чем-то, что пугает вас, например Баба Яга, получали в ответ раскатистый смех отца и слова: «Ты уже такой/такая большой(ая) мальчик/девочка, а все еще боишься какую-то Бабу Ягу. Не стыдно тебе?». Нет! Не стыдно, а страшно и тревожно, что папа (мама) не понимают, а высмеивают, делая ставку на возраст, будто взрослость показатель отсутствия страхов. Ну и пусть Баба-Яга сказочный персонаж, но ведь многие наши страхи, взрослые страхи, тоже не всегда имеют под собой реальную основу!

Также стоит учесть, что у мужчин и женщин разные подходы к работе со страхами детей. Если женщина собирается реагировать на детские страхи, ее первый импульс - отнестись к детскому страху серьезно, начать ребенка успокаивать, с его чувствами разбираться, ребенку сочувствовать и так или иначе начать с страхом у ребенка работать. Для женщин естественно поговорить с ребенком о его чувствах, чтобы ребенок рассказал о своих страхах, и на этом рассказе показать ребенку, что он достаточно защищен, что бояться нормально, но не в такой степени. Женщины обычно обращают внимание на чувства ребенка и в малой степени занимаются поведением ребенка, предполагая, что поведение ребенка проистекает из его чувств.

Мужчины к страхам у детей относятся по-другому. По своей природе и в силу своего воспитания мужчины чаще обращают свое внимание не на чувства, а на поведение. Они в меньшей степени склонны разбираться с чувствами детей, им проще и понятнее реагировать на поведение ребенка: когда-то ребенка поддержать, когда-то пристыдить. Страхи девочек, которые склонны много рассказывать о своих чувствах, нередко ставят их в тупик, а со страхами мальчиков они разбираются просто: "Кончай бояться, вперед!" Им важно прекратить поведение страха и они требуют поведения смелости.

Иногда родители замечают с чего начались страхи, хотя зачастую это проходит мимо их внимания, ведь настоящая опасность была не снаружи, а внутри ребенка. Страхи детей большей частью рождаются в их фантазиях и основная задача родителей не ругать, не унижать детей за то, что они чего-то боятся, а помогать им справляться с этими страхами.
Будьте чувствительны к вашим детям, ведь их мир далеко не так безоблачен, как кажется нам, взрослым!

Педагог-психолог Непомнящая А.А.