Познать себя!

• Попугай  - счастье, радость / твоя душа с удовольствием погружается в мир заблуждений. Попугай символизирует душевную радость и счастье. Ваша душа излучает много света, к которому тянутся люди.  Пальма   - Вы думаете об отпуске, вы хотите умчаться далеко и целыми днями валяться на лазурном берегу. Вы человек-лето, вам необходимо солнце, свет, тепло, зеленый мир и самое главное веселье.  Рука  - Вы любите быть лидером, "царем", боссом. Для вас главное все держать в своих руках, все контролировать. Вы перерожденный начальник, под вашим контролем все дела идут как по маслу.

Для чего я?

• Человек начинает задаваться вопросами предназначения, когда упирается в невидимую стену. Когда вроде бы все как обычно, но есть какое-то внутреннее неудовлетворение от своей деятельности, даже успешной. Ощущение, что не хватает чего-то важного в жизни.Какого-то… смысла?! Потом присоединяется чувство застоя. День сурка. Неделя сурка. Год сурка… И еще – всем знакомое неприятное чувство по утрам, когда заставляешь себя встать с постели, потому что надо куда-то идти. Как будто старые смыслы потерялись, а новых – еще нет. Психологи называют это «кризисы». Иногда «возрастные кризисы». Это все симптомы того, что человек не живет в согласии со своим предназначением, со своим смыслом. Занимается не тем, что принесет ему радость и развитие, а тем, что надо. Кризис – это когда самое страшное слово – НАДО! Но наше предназначение – это не то, что «надо». Это не то, что правильно. И это не то, что делают все. Предназначение – это то, чего хочет наша душа. То, что приносит нам радость. Так как же найти свое предназначение? Если вы хотите получить какой-то толк от этой статьи, то прямо сейчас возьмите листок и ручку. И там, где предлагается записывать – записывайте.

• 1. Ищите внутри, а не снаружи. Не ждите, что кто-то скажет вам, в чем ваше предназначение. Давайте договоримся, что на облаке не сидит бородатый дядька в белых одеждах и не следит за нашей профориентацией. А то получится, как в анекдоте: Умер мужчина, который так и не понял своего предназначения. И решил он спросить у Бога: – Слушай, я вот жил-жил и все-таки не понял, а в чем смысл моей жизни? – Ну как же, это же просто. Помнишь, ты в 1976 году в санаторий поехал? – Ну да. – А помнишь, ты на пятый день в бар пошел, там еще блондинка такая красивая сидела? – Помню. – А помнишь, она тебя попросила соль передать? – Ну, помню, что-то было такое. – Передал? – Да, передал. – Ну вот! Мне когда этот анекдот рассказали, я крепко задумался. Хотел бы я услышать, что смысл моей жизни был вот таким – соль передать или что-то в этом роде? Неееет  Я хотел бы, чтобы смысл моей жизни лично меня устраивал. И чтоб он был – мой смысл. Не чей-то, кому-то соль передать, а лично мой 2. Спросите себя: «От чего я кайфую»? От какого занятия я чувствую радость? Что мне нравится делать? Чему я хотел бы научиться? В чем мой драйв? Что я делаю с энтузиазмом? Напишите хотя бы 5 занятий. Если не можете написать даже 5, то пробуйте по одному новому делу в неделю. До тех пор, пока не накопится 5, которые вам по-настоящему нравятся. Только не так: "Я люблю лежать на диване, смотреть телек и пить пиво, я так живу и в этом мое предназначение". Это не драйв, а субдепрессия. 3. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве? Только не так: «Мне нравилось есть мороженое, значит смысл моей жизни – кушать мороженое». Это воспоминания о том, что вы наполнили свою жизнь чем-то новым.

Столкнулись с чем-то большим, чем уютный мир вашей семьи. Что-то, что расширило ваш мир. Постарайтесь записать хотя бы 5 таких воспоминаний. наилучшие слова и оставьте на несколько дней. Через некоторое время вернитесь, сформулируйте и начните действовать!

4. Чего я хочу достичь?

Чего я больше всего хочу от жизни? Зачем мне это? Или по-другому. Если бы я жил так же, как я живу сейчас, то о чем бы я жалел в старости? Если бы мне оставалось жить, допустим, год, что бы я сделал? Запишите это! 5. Кто вам нравится? Кем вы восхищаетесь? Мы восхищаемся теми людьми, кто сделал то, что мы хотели. Это как в сказке «Гадкий утенок», мы восхищаемся только тем совершенством, которое есть в нас самих. Запишите 5-7 персон, которыми вы восхищаетесь. И самое главное – за что. Что достойного восхищения они сделали? В чем они круты? 6. Чем бы вы занимались, если б были обеспечены на несколько поколений вперед? Если бы я не думал о деньгах, то занимался бы… Почти все, кого я спрашиваю, говорят: - Развлекался бы - Путешествовал - Купил бы себе… А дальше? Когда надоело бы есть мороженое, чем занимался бы дальше? Или по-другому: какую жизнь я бы создал? Каким человеком стал? 7. Найдите общее. Из пунктов 2-6 у вас образовалось 5 списков. Найдите то общее, что объединяет эти списки. Если не можете найти, покажите кому-нибудь. Пусть другой человек взглянет свежим взором. То общее, что объединяет эти списки, и есть ваше предназначение. Не пытайтесь сформулировать его в один присест. Лучше побудьте с этим. Попросите ваше подсознание подобрать

Что мы говорим?

• Практически о каждом человеке можно узнать всё, просто прислушавшись к его речи.  Да, походка, мимика и реакция на определенные обстоятельства  также много значат в искусстве чтения характера, но только разговор определенной личности выдаст окружающим то,  что она так старательно замалчивает.  Если поконкретнее, то употребляемые каждым человеком слова-паразиты являются не просто способом скрепления выражений,  но и своеобразной лакмусовой бумажкой, проявляющей качества, достоинства и недостатки характеров. Итак, что же скрывают за собой такие распространенные и якобы безобидные слова-паразиты?  «Кстати» — это слово употребляют в повседневной своей речи все те люди, которым не хватает внимания.  Они могут ощущать неловкость в незнакомой компании, и поэтому и прикрывают свое смущение этим словом.  Вслушайтесь в чей-нибудь разговор и посмотрите, какое внимание людей сразу привлекает человек, начинающий свою речь со слова «кстати».  «Короче» — показатель торопливости, нервозности и агрессии. Чаще всего этим словом пользуются люди с холерическим типом  темперамента. Некоторых из них можно с уверенностью причислять к признакам неуравновешенной нервной системы.  Можно встретить также часто употребление этого слова у людей болтливых и не умеющих справляться  с этим своим качеством.  чем окончательно «роняют» себя в глазах знакомых людей

• «Это самое» часто говорят те люди, которым лень исполнять свою работу и свои домашние обязанности.  Они могут быть ненадежны и импульсивны, так что на них нельзя слишком сильно надеяться. А еще подобные личности ловко  избегают наказаний, вовремя сваливая свою вину на ближайших подходящих для этого жертв.  «Вообще-то» — еще одно слово из ежедневного лексикона неуверенных в себе людей.  Но, в отличие от «кстати», эти личности обладают завидным талантом закатывать скандалы буквально на ровном месте. Правда, делают они так по причине той же неуверенности в себе.  «На самом деле» проскакивает в разговорах самоуверенных и эгоистичных людей.  Они доверяют только своему опыту и своему мнению, а все остальное их просто не интересует. Как правило, человек-«на самом деле»  тяжело заводит друзей и завязывает отношения, потому что считает себя одного единственным и неповторимым. Другие же люди – это просто публика для его жизненных выступлений.  «Типа» и «Значит» любят повторять настоящие консерваторы. Они против всего нового и правоту своего мнения всегда могут  доказать агрессивным отношением к собеседнику.  «Как бы» — это признак творческой натуры, которая часто проводит время в своем выдуманном мире.  Именно этим словосочетанием такие люди неосознанно подчеркивают свою оторванность от социума и всю относительность  каждого события в собственной жизни.  «Просто» часто произносят в речи те люди, мнение которых не бывает самостоятельным. Они зависят от своего окружения,  и бояться взять на себя хоть какую-то ответственность. А еще они часто оправдываются, 

Мандала

• Мандалы - символические рисунки в круге - очень интересный. способ понимания себя, концентрации внимания  и энергии на важных сторонах жизни. Информация в них «зашифрована» с помощью различных геометрических форм и цвета.  В природе формы мандалы можно увидеть буквально везде -в снежинках, соцветиях, орбитах планет и даже на уровне атомов. 
• Еще Карл Густав Юнг заме тил, что на определен ном этапе психотерапии его пациенты начина ют спонтанно рисовать  различные изображения, вписывая их в круги. Юнг предположил, что такие рисунки помогают справиться с тревогой,  неуверенностью, пережить печаль и боль. 
• В своей автобиографии "Воспоминания, сны, размышления" Юнг рассказывает о том, как в 1916 году он нарисовал первую мандалу,  а спустя два года уже ежедневно изображал в блокноте новые. Он обнаружил, что каждый рисунок отражает его внутреннюю  жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою «психическую трансформацию». 

• СЕРИЯ МАНДАЛ 
• А еще можно нарисовать «мандалу желания», которая поможет наиболее точно и творчески отразить энергию мечты,  сконцентрироваться на цели, изобразить в простых символах то, чего вы хотите в данный момент больше всего.  «Мандалу желания» лучше создавать в хорошем настроении, чтобы рисунок вобрал в себя гармоничное состояние вашей души. 
• Прежде чем начинать рисовать «мандалу желания», сядьте в удобное кресло, расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о том,  чего хотите в данный момент. Постарайтесь представить цель как можно реалистичнее. После этого подумайте, какими символами и цветами  вы можете воспользоваться, чтобы изобразить желание в круге. 
• Затем можно приступать к рисованию. Сначала сделайте набросок простым карандашом. Прежде чем раскрашивать рисунок,  еще раз сконцентрируйтесь на желании. Выберите те цвета карандашей или красок, которые для вас приятны и соответствуют тому,  что вы хотите получить. Когда закончите рисовать, дайте мандале название и запишите под рисунком желание. Посмотрите на произведение еще некоторое время, постарайтесь понять, какие чувства оно у вас вызывает. Если рисунок вам не нравится, сделайте другой.  Важно, чтобы «мандала желания» давала радость, при виде ее вы наполнялись энергией и ваша цель становилась более желанной.  Готовую мандалу поместите так, чтобы вы могли ее видеть как можно чаще.  Если изображать целую серию мандал на определенную тему, то можно увидеть, как меняется ситуация и вы в ней.  Считается, что если рисовать в течение 21 дня, то та область жизни или ситуация, на тему которой вы творите, начнет меняться. 

КАРАНДАШИ В РУКИ! 

Про мандалы можно долго говорить, но лучше просто взять и нарисовать.

С помощью такого рисунка, к примеру, 

можно выплеснуть негативные чувства.  На листе бумаги нарисуйте круг - можно просто положить тарелку и обвести ее. Внутри изобразите линии и узоры, символы и знаки,  фигуры и орнаменты. Не задумывайтесь - позвольте руке двигаться свободно. Просто заполняйте пространство внутри круга,  давая эмоциям управлять вашими движениями. После того как закончите, посмотрите, какие цвета использовали.  Попробуйте понять, какое чувство или эмоцию отражает тот или иной оттенок. Запишите на другой стороне листа все, что пришло в голову.  Еще раз посмотрите на рисунок. Глубоко вдохните и можете порвать его на мелкие кусочки, символически отпуская негативные эмоции.  Очень возможно, что вам станет легче. 

• Можно, наоборот, запечатлеть в круге состояние радости и гармонии и сделать этот рисунок своеобразным талисманом,  способным поддержать в трудную минуту. Рисуйте свободно, выбирайте цвета, которые приятны, можете включить любимую музыку.  Создавайте в круге такое изображение, которое будет напоминать о состоянии радости и вдохновения.  Когда закончите, «побудьте» с мандалой еще пару минут, внимательно рассмотрите ее, соотнесите цвета и формы со своими эмоциями.  Напишите на обратной стороне бумаги слова, которые могут служить для вас источником энергии и гармонии. Такую мандалу можно  повесить на стену рядом с рабочим столом или в любом другом месте, где сможете ее видеть достаточно часто. 

О чем говорят цвета?

• Красный  - активность, упорство, настойчивость, энергия, радость, любовь, страсть, физическая сила.  Но в то же время этот цвет может указывать на разрушение, упрямство, агрессию и нетерпимость. 
• Оранжевый  - энергия, жизнерадостность, сила, свободолюбие, терпимость. Также оранжевый цвет говорит о неадекватной самооценке.  Желтый  - радость жизни, уверенность в себе, восприимчивость к новому, свободное выражение мыслей и чувств.  Но присутствие желтого цвета может указывать и на рассеянность, легкомыслие и язвительность.  Зеленый  - уравновешенность, спокойствие, воля к жизни, обязательность, обновление, надежда. В то же время - занудство, ревность и эгоизм. 
• Синий  - миролюбие, сила духа, организованность, умение строить отношения. Но также - страх, нерешительность,  склонность к депрессии и унынию. 
• Белый  - легкость, открытость, единение с другими людьми, начало перемен.  В своем противоположном значении белый цвет расскажет о разочаровании, отрешенности от мира, бесплодности усилий,  изоляции и некоторой чопорности в отношениях. 
• Черный  - созидание, предвидение, сила воли, выход на новый уровень. Но черный цвет может указывать  и на присутствие страха, депрессивности, пустоты, протеста, подавления чувств и разрушения. 
• Серый  - реализм, соединение противоположностей, здравомыслие, информированность.  Но также - скука, равнодушие, ограниченность и не контактность. 
• Розовый  - доброта, нежность, любовь, романтичность.  Но и - легкомысленность в отношениях, демонстрация сексуальности, чрезмерная чувствительность. 
• Коричневый  - надежность, здравый смысл, смирение. Кроме того, коричневый цвет может означать разочарованность,  ограниченность, приземленность.  Голубой  - творчество, свобода, свежесть взглядов и идей, полет мысли.  Также голубой цвет говорит о вашей холодности, рациональности, отсутствии сексуальности. 
• Фиолетовый  - интуиция, духовность, тайна, самопознание. Но и скрытое напряжение, консерватизм,  отрицание материальной стороны жизни. 

Поговорим немного о символах

• Круг - совершенство, единение с Вселенной, целостность, законченность, чувство  защищенности, наполненность жизни.  Квадрат - постоянство, равновесие, безопасность, ограничения, нравственность, моральные устои.  Треугольник - гармония, жизнелюбие, власть, мудрость.  Цветок - красота, гармония, обновление жизни, доброта, понимание быстротечности жизни.  Крест -равновесие, соединение противоположностей, единство души и тела, потребность в духовной поддержке,  ситуация выбора, готовность принять свою темную сторону.  Спираль - жизненная сила, потребность в принятии циклических изменений в жизни, энергия перемен, движение.  Глаз - потребность в более ясном видении ситуации, ощущение контроля со стороны, потребность з духовном наставнике.  Сердце - переживание сильных чувств: любви, радости или горя; сострадание, отзывчивость,  потребность в свободном проявлении эмоций.  Рука -власть, защита, потребность в контактах с людьми, способность помогать другим,  готовность начать новое дело, активность, уверенность в своих действиях.  Звезда - постоянство, уверенность, целеустремленность, потребность в лидерстве,  мистическое ощущение защиты и покровительства высших сил, успешное взаимодействие с материальным миром.  Дерево - развитие, потребность в единстве с другими людьми, семейственность, энергия созидания,  принятие разнообразия жизненных циклов.  Животные - интуиция, потребность в защите, духовность, связь с природными инстинктами.  Конечно, это далеко не все символы, которые вы могли использовать в мандалах.  Вы можете посмотреть значение других фигур в словарях символов, но лучше всего, если просто подумайте,  какой смысл для вас имеет та или иная фигура или форма.  Выпишите все значения использованных вами символов и цветов и попробуйте составить целостное  описание своей мандалы на основе предложенных нами трактовок и своих личных мыслей и ощущений. 

Не забудьте "опустить стакан"!  Профессор начал урок, подняв стакан с водой. Он приподнял его, чтобы  было видно всем студентам, а потом спросил:  - Как вы думаете, сколько весит этот стакан?  Студенты отвечали:  - 50 грамм!..  - 100 грамм!..  - 125 грамм!..  - Правду говоря, я не знаю, мне надо будет его взвесить, - сказал профессор. -Позвольте мне задать вам еще один вопрос.  -Что случится, если я подержу этот стакан вот так несколько минут?  - Ничего, - сказали студенты.  - Хорошо, а что произойдет, если я целый час буду вот так держать стакан? - спросил профессор.  - У вас заболит рука, - сказал один из студентов.  - Вы правы, а что случится, если я простою вот так целый день?  - У вас занемеет рука, у вас может быть судорога, вас может парализовать, придется поехать в больницу, - выдал другой студент, и все засмеялись.  - Очень хорошо, но изменится ли вес стакана за это время? - спросил профессор. - Нет, - ответили студенты.  - Тогда что станет причиной боли в руке и судороги?  Студенты были озадачены.  - Опустите стакан! - сказал один из студентов.  - Правильно! - сказал профессор.  - С проблемами в жизни надо поступать также. Покуда вы думаете о них  несколько минут, ничего не происходит, все в порядке.  Если думаете о них долго, это превращается в болезнь.  Думаете еще дольше, они парализуют вас. Тогда вы не сможете  ничего сделать. Важно думать о проблемах в жизни, но гораздо важнее будет  то, если вы "опустите их" и будете делать это каждый день перед сном.  Если вы будете так делать, у вас не будет стресса, вы будете просыпаться  каждый день свежим и полным сил. Вы сможете справиться с любой проблемой,  с любым вызовом, который будет вам брошен! 

Притча

Не забудьте "опустить стакан" сегодня!!!