Екі ?атысушы бір-біріне ?арап т?рады, ?шіншісі оларды? арасында ?зін бос ?стап к?зін ж?мып т?рады. Ал?аш?ы екеуі, оны? иы?ына ?олдарын салып, а?ырындап тербеліс амплитудасын жо?арылата отыра, оны те?селте бастайды. Осы т?сіл к?мегімен топты? ?атысушыларыны? бір-бірін сынап к?рудегі сенімділік к?рсеткішін же?іл диагностикалау?а болады. Осы жерде «сеніп ??лау» б?дан да жа?сы к?рсеткіш болып табылады. Барлы? балалар кезектесіп ?стелге немесе терезе алдына т?рады ж?не ар?аларымен топты? бас?а ?атысушыларыны? ?олдарына ??лайды. Кейде сені ?стап ала алмайды, ??латады деген ?рей, топ м?шелеріне деген сенімділікті? жо?ты?ы адам денесіні? жанын м?лде кетіріп тастайды, сол себепті ол ?зін ??лау?а м?жб?р ете алмайды. Кім ??лап жолдастарыны? ?ам?ор ?олдарыны? демеушісін сезсе, оны? ?зі бас?а ?атысушылар?а деген сенімділік, ?мтылмастай ?уаныш пен ма?таныш сезімін ту?ызады. Осындай ?атты ?уану сезімі топ?а ?зара сенімділікке, ынтыма?тасты? пен бірлікке шешуші ?адам жасау?а кепілдік береді. Осындай жа?дайда тренингті? н?тижелілігі бірден артады.
Тренингті ая?тау жатты?уы ретінде келесі жатты?уды пайдалану?а болады.
Талдау: ??лауды бастау?а ?зі?ізді м?жб?р ету ?иын бол?ан жо? па? Тым ауыр болып к?рінемін деп ?оры?ты?ыз ба? ??лау с?тінде ?зі?ізді ?алай сезінді?із? ?ам?ор ?олдарды сезу ?андай сезім ту?ызды? Кенеттен бол?ан жайлар болды ма?
Жатты?у «Шабаданда?ы хат»
Ма?саты: Жас?спірімдерді? ?зін-?зі дамытуыны? жеке ?леуетін ашу, ?зіндік сананы, ?зін-?зі реттеу мен тексеру ?абілетін дамыту.
?р ?атысушы ойыншыларды? санына ?арай бос картон карточкаларын алады да, о?ан топты? ?ал?ан м?шелеріні? ?р?айсысына жеке тілек жазады (немесе те?еу формасында сурет салу) Тренингті? н?тижесінде жас?спірімдерді? ?зара т?л?ааралы? ?ырлары жа?аша ашылады, эмпатия де?гейі ж?не бас?а адамдарды? к?йзелісін сезіну де?гейі артады, ?зі туралы білімі ке?ейеді, ?зін-?зі тексеру ж?не ?зін-?зі реттеу ?абілеті к?шейеді.
?рине, ?зіндік сананы дамыту тренингі жас?спірімдерді? ?зін-?зі дамытуыны? жеке ?леуетін ашатын тек ж?ргізуші механизм ?ана, ?атысушыларды? ?р?айсысы ?зін-?зі ?згертуге немесе б?рін ескіше ?алдыру?а шешім ?абылдайды.
Тренинг тек бозбаланы? ?зіндік санасын ?згертуге, осылайша оны жа?а ?ылы?тар жасау?а дайын болу?а жа?дай жасайды, ал «жа?а ?ылы?тар ?зіндік санада ?згерістерді бекітеді».
Талдау: Не ?нады? Не ?намады? Тапсырманы орындау кезінде не туралы ойлады?ыз? ?андай ?сер алды?ыздар? ?азір не сезінудесіздер?
?атысушыларды? бірі-ж?ргізуші-есік сыртына шы?ып т?рады. Топ ?зара келісіп, ?ал?ан ?атысушыларды? ішінен бір адамды та?дап алады, ал ж?ргізуші оны табу керек. Ж?ргізуші топ м?шелеріне с?ра?тар ?ояды ж?не оларды? жауаптары бойынша адамды табу?а тырысады. Ж?мба? адам?а байланысты, с?ра?тар ассоциаация?а беріледі: Б?л адам ?андай а?мен ассоциацияланады?
?детте 5 с?ра? ?ойылады, ж?ргізуші ж?мба? Адамды табу керек. Д?рыс жауап берілсе, табыл?ан адам ж?ргізуші болады, жауап д?рыс болмаса- ж?ргізуші осы жатты?уды орындайды.
Талдау: Ж?мба? адамды табуда не к?мектесті? ?андай ?иынды?тар?а тап болды?ыздар? ?андай ?сер алды?ыздар? Енді ?здері?ізді ?алай сезінесіздер?
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Тренинг "Адамдар неге ренжиді?" »
Тренинг тақырыбы: Адамдар неге ренжиді?
Жаттығу «Әр түрлі көзқарастағы әңгіме»
Мақсаты: Проблеманың шешімін табуда әр түрлі рөлдік көзқарастарға кіру.
Әр қатысушы қандай да өзінің проблемасы бойынша әр түрлі рөлдік көзқарастарға кезекпен «кіре» отыра (шыншыл, қиялшыл, күмәншіл) өзімен-өзі іштей диалог жүргізеді. Осындай 10 минуттық ішкі диалог аяқ астынан проблеманың шешімін табуға әкеледі. Қандай да бір алдында кездескен жағымсыз фрустрациялық жағдайларға қатысын өзгерту үшін, нейролингвистикалық жүйелеу (НЛП) техникасын қолданған пайдалы.
Талдау: Әр түрлі рөлдік көзқарасқа кіру жеңіл болды ма? Қандай қиындықтар болды? Не туралы ойладыңыздар? Қазір не сезінудесіздер?
Жаттығу «Экранды ыдырату»
Мақсаты: Тұлғаның өзінің даралығын бағалау.
Жүргізуші қатысушыларды босаңсу жағдайына әкеліп, тік сызықпен бөлінген үлкен ақ экранды көз алдарына елестетулерін сұрайды. Экраннның сол жағына субъект жағымсыз фрустрациялық жағдайды – нақты емес, ақ-қара; оң жағына – жетістік жағдайын, яғни ашық, әсем безендірілген, дыбыстарға және иістерге толған жағдайды кескіндейді. Сол жақтағы (жағымсыз) сурет ақырындап кішірейеді және солады, алыстатылады, ал оң жақтағы (жағымды) жарқын және жақындайды. Осы жаттығуды 2-3 рет орындаған соң топтың қатысушылары жағымсыз жағдай туралы ойлары ұнамсыз сезім туғызбайтынына және оның бұрынғыдан жайлы қабылданатынына таңырқағандарын аңғарады.
Өзара сенімділік ахуалын туғызуға дене терапиясының техникасы ықпал етеді. Сондай техниканың бір мысалын келтіреміз.
Талдау: Нені көзіңізге елестеттіңіз? Не туралы ойладыңыз? Қандай жағдайды кескіндеу жеңіл болды. Алған әсеріңізбен бөліссеңіз.
Жаттығу «Маятник»
Мақсаты: Топтағы өзара сенімділікке, бірлікке тәрбиелеу.
Екі қатысушы бір-біріне қарап тұрады, үшіншісі олардың арасында өзін бос ұстап көзін жұмып тұрады. Алғашқы екеуі, оның иығына қолдарын салып, ақырындап тербеліс амплитудасын жоғарылата отыра, оны теңселте бастайды. Осы тәсіл көмегімен топтың қатысушыларының бір-бірін сынап көрудегі сенімділік көрсеткішін жеңіл диагностикалауға болады. Осы жерде «сеніп құлау» бұдан да жақсы көрсеткіш болып табылады. Барлық балалар кезектесіп үстелге немесе терезе алдына тұрады және арқаларымен топтың басқа қатысушыларының қолдарына құлайды. Кейде сені ұстап ала алмайды, құлатады деген үрей, топ мүшелеріне деген сенімділіктің жоқтығы адам денесінің жанын мүлде кетіріп тастайды, сол себепті ол өзін құлауға мәжбүр ете алмайды. Кім құлап жолдастарының қамқор қолдарының демеушісін сезсе, оның өзі басқа қатысушыларға деген сенімділік, ұмтылмастай қуаныш пен мақтаныш сезімін туғызады. Осындай қатты қуану сезімі топқа өзара сенімділікке, ынтымақтастық пен бірлікке шешуші қадам жасауға кепілдік береді. Осындай жағдайда тренингтің нәтижелілігі бірден артады.
Тренингті аяқтау жаттығуы ретінде келесі жаттығуды пайдалануға болады.
Талдау: Құлауды бастауға өзіңізді мәжбүр ету қиын болған жоқ па? Тым ауыр болып көрінемін деп қорықтыңыз ба? Құлау сәтінде өзіңізді қалай сезіндіңіз? Қамқор қолдарды сезу қандай сезім туғызды? Кенеттен болған жайлар болды ма?
Жаттығу «Шабадандағы хат»
Мақсаты: Жасөспірімдердің өзін-өзі дамытуының жеке әлеуетін ашу, өзіндік сананы, өзін-өзі реттеу мен тексеру қабілетін дамыту.
Әр қатысушы ойыншылардың санына қарай бос картон карточкаларын алады да, оған топтың қалған мүшелерінің әрқайсысына жеке тілек жазады (немесе теңеу формасында сурет салу) Тренингтің нәтижесінде жасөспірімдердің өзара тұлғааралық қырлары жаңаша ашылады, эмпатия деңгейі және басқа адамдардың күйзелісін сезіну деңгейі артады, өзі туралы білімі кеңейеді, өзін-өзі тексеру және өзін-өзі реттеу қабілеті күшейеді.
Әрине, өзіндік сананы дамыту тренингі жасөспірімдердің өзін-өзі дамытуының жеке әлеуетін ашатын тек жүргізуші механизм ғана, қатысушылардың әрқайсысы өзін-өзі өзгертуге немесе бәрін ескіше қалдыруға шешім қабылдайды.
Тренинг тек бозбаланың өзіндік санасын өзгертуге , осылайша оны жаңа қылықтар жасауға дайын болуға жағдай жасайды, ал «жаңа қылықтар өзіндік санада өзгерістерді бекітеді».
Талдау: Не ұнады? Не ұнамады? Тапсырманы орындау кезінде не туралы ойладыңыз? Қандай әсер алдыңыздар? Қазір не сезінудесіздер?
Қатысушылардың бірі-жүргізуші-есік сыртына шығып тұрады. Топ өзара келісіп, қалған қатысушылардың ішінен бір адамды таңдап алады, ал жүргізуші оны табу керек. Жүргізуші топ мүшелеріне сұрақтар қояды және олардың жауаптары бойынша адамды табуға тырысады. Жұмбақ адамға байланысты, сұрақтар ассоциаацияға беріледі: Бұл адам қандай аңмен ассоциацияланады?
Қандай ауа-райымен? Өсімдікпен? Түспен? Музыкамен? Т.с.с.
Әдетте 5 сұрақ қойылады, жүргізуші жұмбақ Адамды табу керек. Дұрыс жауап берілсе, табылған адам жүргізуші болады, жауап дұрыс болмаса- жүргізуші осы жаттығуды орындайды.
Талдау: Жұмбақ адамды табуда не көмектесті? Қандай қиындықтарға тап болдыңыздар? Қандай әсер алдыңыздар? Енді өздеріңізді қалай сезінесіздер?
