Психологический настрой для педагогов перед семинаром

Психологический настрой для педагогов перед семинаром

Психолог: Данилова А.Н.

Цель: создание положительной атмосферы, снятие эмоционального напряжения перед семинаром.

Приветствие участников семинара.

Упражнение «Атомы - Молекулы»

«Представим себе, что все мы — атомы. Атомы выглядят так (тренер показывает, согнув руки в локтях и прижав кисти к плечам). Атомы постоянно двигаются и время от времени объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно будет определяться тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться по этой комнате, и время от времени я буду говорить какое-то число, например 3. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по 3 атома в каждой. Молекулы выглядят так (тренер вместе с двумя участниками группы показывает, как выглядит молекула: они стоят лицом друг к другу в кругу, касаясь друг друга предплечьями) ».

Во время выполнения упражнения, в котором тренер участвует вместе с группой, он не называет таких чисел, когда один участник группы может остаться вне молекулы, например 3 при общей (вместе с тренером) численности 10 человек. В конце упражнения тренер называет число, равное количеству всех участвующих в упражнении.

Когда упражнение завершено и все заняли свои места, тренер может обратиться к группе с вопросом: «Как вы себя чувствуете?».

Упражнение «Никто из вас не знает…»

Это упражнение особенно подходит для проведения на первом этапе работы группы (этап создания работоспособности) в группе знакомых между собой людей.

Участники группы сидят по кругу. У тренера в руках мяч.

«Сейчас мы будем бросать друг другу этот мяч и тот, у кого окажется мяч, завершает фразу. Никто из вас не знает, что я (или — у меня)...» Будем внимательны и сделаем это так, чтобы каждый из нас принял участие в выполнении задания. У каждого из нас мяч может побывать много раз».

В результате проведения этого упражнения улучшается групповая атмосфера, участники чувствуют себя более непринужденно, сокращается дистанция в общении. Многие участники группы раскрываются с неожиданной стороны: о ком-то мы узнаем, что этот человек — мастер спорта, другой — играл раньше в ансамбле на трубе и т. д.

Упражнение «Красная шапочка»

Участники стоят в кругу. По кругу запускается мяч – Красная шапочка, чуть позже второй мяч – Серый волк. Задача волка: догнать Красную шапочку. В неожиданный момент ведущий может поменять направление волка, тогда он побежит навстречу Красной шапочке. Её задача вовремя сориентироваться и тоже поменять направление.

Ларец Радости

Для завершения мини-тренинга можно предложить участникам семинара взять предсказания из Ларца Радости. Коробочка с заранее приготовленными предсказаниями, пожеланиями на цветных листочках. «Только сегодня, уважаемые коллеги, Вам предоставлена уникальная возможность получить предсказание». Все участники семинара вытягивает себе  предсказания из Ларца. Желающие зачитывают свои предсказания. После психолог говорит прощальные слова: «Пусть ваша жизнь будет самой благополучной и долгой, полной светлых дней и счастливых мгновений!». Под аплодисменты все расходятся по урокам.