kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

"Гигиена полости рта"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Гигиена полости рта - это процедура, главной целью которой является предотвращение возникновения заболеваний ротовой полости и сохранение целостности зубов. Достигается это путём очистки ротовой полости от лишних веществ (после еды) и ежедневной чистки зубов (обычно, утром и перед сном). И самый популярный способ чистки - с помощью зубной щётки и пасты.

Просмотр содержимого документа
«"Гигиена полости рта"»

Правила гигиены полости рта



Гигиена полости рта - это процедура, главной целью которой является предотвращение возникновения заболеваний ротовой полости и сохранение целостности зубов. Достигается это путём очистки ротовой полости от лишних веществ (после еды) и ежедневной чистки зубов (обычно, утром и перед сном). И самый популярный способ чистки - с помощью зубной щётки и пасты.



Зубная паста на щётке

Однако, существуют и другие способы соблюдения гигиены полости рта. И часто они оказываются более эффективными, чем чистка зубов. Если вы всерьёз заботитесь о своём здоровье, необходимо задуматься о применении этих способов на практике.



Советы по гигиене полости рта



- Специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день (утром и вечером). И процесс этот должен занимать, по меньшей мере, 3 минуты.



- Проводить чистку необходимо с корешков кверху, совершая как бы выметательные движения. Почистив таким образом и внешнюю, и внутреннюю части зубов, необходимо почистить жевательную поверхность, совершая возвратно-поступательные движения (просто тереть щёткой туда-обратно). После этого необходимо сомкнуть челюсти и, совершая круговые движения, почистить всю доступную поверхность зубов и дёсен.



- При чистке не нужно нажимать на щётку слишком сильно. И чистить нужно не только зубы, а также язык, щёки и дёсны (аккуратно).



- Поскольку после каждого приёма пищи чистить зубы нельзя, необходимо пользоваться ополаскивателями (специальные средства для гигиены полости рта). Они прекрасно удаляют остатки пищи, а ещё освежают дыхание. А для удаления пищи между зубов можно использовать специальные нити.



- Тщательно выбирайте средства для гигиены полости рта. В первую очередь, это касается зубной пасты (идеальным вариантом будет получить рекомендацию врача). Также важно подобрать правильную зубную щётку (именно для вас), и её необходимо менять хотя бы раз в 3 месяца.

Принадлежности для чистки зубов

Польза гигиены полости рта



- Предотвращение многих заболеваний ротовой полости.



- Отсутствие дырок в зубах и, соответственно, надобности посещать стоматологов.



- Сохранение зубов (к старости, например) и отсутствие надобности в протезах.



- Чистые зубы, красивая улыбка и приятный запах изо рта.

Заключение



Соблюдение гигиены полости рта является важной процедурой, которая поможет сохранить ваши зубы в чистоте и избежать многих заболеваний полости рта. Поэтому нужно не лениться, а находить в себе силы на ежедневную чистку зубов.








Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Прочее

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 6 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
"Гигиена полости рта"

Автор: Ляшева Динара Балатовна

Дата: 19.10.2020

Номер свидетельства: 560512

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(76) "Презентация к уроку " Гигиена полости рта""
    ["seo_title"] => string(40) "priezientatsiiakurokugighiienapolostirta"
    ["file_id"] => string(6) "271869"
    ["category_seo"] => string(12) "tehnologiyad"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1451824955"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(37) "Гигиена полости рта "
    ["seo_title"] => string(21) "gighiiena-polosti-rta"
    ["file_id"] => string(6) "174859"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424186815"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(151) "Урок "Средства гигиены полости рта. Заболевания зубов, десен, меры их профилактики""
    ["seo_title"] => string(80) "urok_sriedstva_ghighiieny_polosti_rta_zabolievaniia_zubov_diesien_miery_ikh_prof"
    ["file_id"] => string(6) "432520"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1508085509"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Тема: «Гигиена полости рта. Уход за зубами».  (5 класс) "
    ["seo_title"] => string(51) "tiema-gighiiena-polosti-rta-ukhod-za-zubami-5-klass"
    ["file_id"] => string(6) "157287"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1421581254"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "Методическая разработка урока по теме "Пищеварение в ротовой полости" "
    ["seo_title"] => string(79) "mietodichieskaia-razrabotka-uroka-po-tiemie-pishchievarieniie-v-rotovoi-polosti"
    ["file_id"] => string(6) "139869"
    ["category_seo"] => string(9) "biologiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1417805098"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства