kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рабочая программа по настольному

Нажмите, чтобы узнать подробности

Рабочая программа по настольному теннису 

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по настольному»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по настольному теннису для 5-9 класса составлена на основе:

  • ФЗ «Об образовании»

  • Федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования.

  • Амелин А.Н., Современный настольный теннис. М.: ФиС, 2014 г.

ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Программой предусматривается 70 занятий, поэтому для прохождения программного материала отводится 2 часа в неделю, 70 часов.















































Содержание

Знания о физической культуре (10 часов)

Физическая культура в современном обществе. История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе. Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса. Правила безопасности игры. Правила соревнований.

Способы двигательной деятельности (60 часов)

Выбор ракетки и способы держания. Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером». Разновидности хватки «пером», «малые кле­щи», «большие клещи». Удары по мячу накатом. Удар по мячу с полулета, удар под­резкой, срезка, толчок. Игра в ближней и дальней зонах. Вращение мяча. Основные положения теннисиста. Исходные положения, выбор места. Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двухшажные перемещения. Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением). Подачи: короткие и длинные. Подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с посту­пательным вращением). Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске. Тактика одиночных игр. Игра в защите. Основные тактические комбинации. При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача. При подаче соперника: а) при длинной подаче — накат по прямой; 6) при короткой подаче — несильный кистевой накат в середину стола. Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника. Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка. Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях. Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре. Передвижения у стола (скрестные и приставные шаги, вы­пады вперед, назад и в стороны). Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность. Игра у стола. Игровые комбинации. Подготовка к соревно­ваниям (разминка общая и игровая).




































ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

п/п

Тема раздела

Максимальная нагрузка,ч.

1

Знания о физической культуре

10

2

Способы двигательной деятельности

60

3

Всего

70

















































КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п

Кол. Час.

Тема урока

Характеристика видов деятельности учащихся

Дата проведения

План

Факт

1-2

2

Физическая культура в современном обществе.

Знать т/б на уроках по настольному теннису



3-4

2

История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе.

Знать теоретический материал по настольному теннису



5-6

2

Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса.

Знать теоретический материал по настольному теннису



7-8

2

Правила безопасности игры. Правила соревнований.

Знать теоретический материал по настольному теннису



9-10

2

Выбор ракетки и способы держания.

Знать теоретический материал по настольному теннису



11-12

2

Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером».

Знать теоретический материал по настольному теннису



13-14

2

Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».

Знать теоретический материал по настольному теннису



15-16

2

Удары по мячу накатом.

Уметь выполнять удары по мячу накатом



17-18

2

Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.

Уметь выполнять удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок



19-20

2

Игра в ближней и дальней зонах.

Уметь играть в ближней и дальней зонах



21-22

2

Вращение мяча.

Уметь выполнять вращение мяча



23-24

2

Основные положения теннисиста.

Уметь выполнять основные положения теннисиста.



25-26

2

Исходные положения, выбор места.

Уметь выполнять исходные положения, выбор места



27-28

2

Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски.

Уметь выполнять способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски



29-30

2

Одношажные и двухшажные перемещения.

Уметь выполнять одношажные и двухшажные перемещения



31-32

2

Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением).

Уметь выполнять подачи (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением)



33-34

2

Подачи: короткие и длинные.

Уметь выполнять подачи: короткие и длинные



35-36

2

Подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с поступательным вращением).

Уметь выполнять подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с поступательным вращением)



37-38

2

Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.

Уметь выполнять удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.



39-40

2

Тактика одиночных игр

Уметь выполнять тактические действия в одиночных играх



41-42

2

Игра в защите

Уметь играть в защите



43-44

2

Основные тактические комбинации. При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача.

Уметь выполнять основные тактические комбинации



45-46

2

Основные тактические комбинации. При подаче соперника: а) при длинной подаче — накат по прямой; 6) при короткой подаче — несильный кистевой накат в середину стола.

Уметь выполнять основные тактические комбинации



47-48

2

Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника.

Уметь выполнять подачи с учетом атакующего и защищающего соперника.



49-50

2

Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка.

Знать основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка



51-52

2

Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.

Уметь выполнять упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях



53-54

2

Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре.

Уметь выполнять атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре



55-56

2

Передвижения у стола (скрестные и приставные шаги, выпады вперед, назад и в стороны).

Уметь выполнять передвижения у стола



57-58

2

Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность.

Уметь выполнять удары: накатом у стенки, удары на точность.



59-60

2

Игра у стола. Игровые комбинации.

Уметь играть у стола



61-62

2

Игра у стола. Игровые комбинации.

Уметь играть у стола



63-64

2

Игра у стола. Игровые комбинации.

Уметь играть у стола



65-68

3

Соревнования

Уметь играть у стола



69-70

2

Соревнования

Уметь играть у стола











































Планируемые результаты

  • историю развития настольного тенниса;

  • о месте и значении игры в системе физического воспитания;

  • о структуре рациональных движений в технических приёмах игры;

  • правила игры;

  • правила безопасности игры.










































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Прочее

Категория: Планирование

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Рабочая программа по настольному

Автор: Лодырев Евгений Васильевич

Дата: 17.04.2019

Номер свидетельства: 507403

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(160) "РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ спортивная мастерская «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС» "
    ["seo_title"] => string(92) "rabochaia-programma-vnieurochnoi-dieiatiel-nosti-sportivnaia-mastierskaia-nastol-nyi-tiennis"
    ["file_id"] => string(6) "217837"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1433491683"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "Рабочая программа по внеурочной деятельности , настольный теннис."
    ["seo_title"] => string(63) "rabochaiaproghrammapovnieurochnoidieiatielnostinastolnyitiennis"
    ["file_id"] => string(6) "301161"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1456856891"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(189) "рабочая программа по химии в 10 классе  (2 часа в неделю, всего 68 часов) УМК О.С.Габриеляна базовый уровень "
    ["seo_title"] => string(118) "rabochaia-proghramma-po-khimii-v-10-klassie-2-chasa-v-niedieliu-vsiegho-68-chasov-umk-o-s-gabriieliana-bazovyi-urovien"
    ["file_id"] => string(6) "110837"
    ["category_seo"] => string(6) "himiya"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1406699422"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "Рабочая программа "Страна Правоведия" "
    ["seo_title"] => string(40) "rabochaia-proghramma-strana-pravoviediia"
    ["file_id"] => string(6) "155559"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1421301213"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(99) "Рабочая программа Технология.Технический труд-7 класс"
    ["seo_title"] => string(58) "rabochaiaproghrammatiekhnologhiiatiekhnichieskiitrud7klass"
    ["file_id"] => string(6) "268167"
    ["category_seo"] => string(12) "tehnologiyam"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1450583760"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства