kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рабочая программа по настольному

Нажмите, чтобы узнать подробности

Рабочая программа по настольному теннису 

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по настольному»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по настольному теннису для 5-9 класса составлена на основе:

  • ФЗ «Об образовании»

  • Федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования.

  • Амелин А.Н., Современный настольный теннис. М.: ФиС, 2014 г.

ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Программой предусматривается 70 занятий, поэтому для прохождения программного материала отводится 2 часа в неделю, 70 часов.















































Содержание

Знания о физической культуре (10 часов)

Физическая культура в современном обществе. История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе. Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса. Правила безопасности игры. Правила соревнований.

Способы двигательной деятельности (60 часов)

Выбор ракетки и способы держания. Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером». Разновидности хватки «пером», «малые кле­щи», «большие клещи». Удары по мячу накатом. Удар по мячу с полулета, удар под­резкой, срезка, толчок. Игра в ближней и дальней зонах. Вращение мяча. Основные положения теннисиста. Исходные положения, выбор места. Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двухшажные перемещения. Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением). Подачи: короткие и длинные. Подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с посту­пательным вращением). Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске. Тактика одиночных игр. Игра в защите. Основные тактические комбинации. При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача. При подаче соперника: а) при длинной подаче — накат по прямой; 6) при короткой подаче — несильный кистевой накат в середину стола. Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника. Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка. Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях. Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре. Передвижения у стола (скрестные и приставные шаги, вы­пады вперед, назад и в стороны). Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность. Игра у стола. Игровые комбинации. Подготовка к соревно­ваниям (разминка общая и игровая).




































ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

п/п

Тема раздела

Максимальная нагрузка,ч.

1

Знания о физической культуре

10

2

Способы двигательной деятельности

60

3

Всего

70

















































КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п

Кол. Час.

Тема урока

Характеристика видов деятельности учащихся

Дата проведения

План

Факт

1-2

2

Физическая культура в современном обществе.

Знать т/б на уроках по настольному теннису



3-4

2

История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе.

Знать теоретический материал по настольному теннису



5-6

2

Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса.

Знать теоретический материал по настольному теннису



7-8

2

Правила безопасности игры. Правила соревнований.

Знать теоретический материал по настольному теннису



9-10

2

Выбор ракетки и способы держания.

Знать теоретический материал по настольному теннису



11-12

2

Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером».

Знать теоретический материал по настольному теннису



13-14

2

Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».

Знать теоретический материал по настольному теннису



15-16

2

Удары по мячу накатом.

Уметь выполнять удары по мячу накатом



17-18

2

Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.

Уметь выполнять удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок



19-20

2

Игра в ближней и дальней зонах.

Уметь играть в ближней и дальней зонах



21-22

2

Вращение мяча.

Уметь выполнять вращение мяча



23-24

2

Основные положения теннисиста.

Уметь выполнять основные положения теннисиста.



25-26

2

Исходные положения, выбор места.

Уметь выполнять исходные положения, выбор места



27-28

2

Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски.

Уметь выполнять способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски



29-30

2

Одношажные и двухшажные перемещения.

Уметь выполнять одношажные и двухшажные перемещения



31-32

2

Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением).

Уметь выполнять подачи (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением)



33-34

2

Подачи: короткие и длинные.

Уметь выполнять подачи: короткие и длинные



35-36

2

Подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с поступательным вращением).

Уметь выполнять подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с поступательным вращением)



37-38

2

Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.

Уметь выполнять удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.



39-40

2

Тактика одиночных игр

Уметь выполнять тактические действия в одиночных играх



41-42

2

Игра в защите

Уметь играть в защите



43-44

2

Основные тактические комбинации. При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача.

Уметь выполнять основные тактические комбинации



45-46

2

Основные тактические комбинации. При подаче соперника: а) при длинной подаче — накат по прямой; 6) при короткой подаче — несильный кистевой накат в середину стола.

Уметь выполнять основные тактические комбинации



47-48

2

Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника.

Уметь выполнять подачи с учетом атакующего и защищающего соперника.



49-50

2

Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка.

Знать основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка



51-52

2

Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.

Уметь выполнять упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях



53-54

2

Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре.

Уметь выполнять атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре



55-56

2

Передвижения у стола (скрестные и приставные шаги, выпады вперед, назад и в стороны).

Уметь выполнять передвижения у стола



57-58

2

Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность.

Уметь выполнять удары: накатом у стенки, удары на точность.



59-60

2

Игра у стола. Игровые комбинации.

Уметь играть у стола



61-62

2

Игра у стола. Игровые комбинации.

Уметь играть у стола



63-64

2

Игра у стола. Игровые комбинации.

Уметь играть у стола



65-68

3

Соревнования

Уметь играть у стола



69-70

2

Соревнования

Уметь играть у стола











































Планируемые результаты

  • историю развития настольного тенниса;

  • о месте и значении игры в системе физического воспитания;

  • о структуре рациональных движений в технических приёмах игры;

  • правила игры;

  • правила безопасности игры.










































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Прочее

Категория: Планирование

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Рабочая программа по настольному

Автор: Лодырев Евгений Васильевич

Дата: 17.04.2019

Номер свидетельства: 507403

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(160) "РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ спортивная мастерская «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС» "
    ["seo_title"] => string(92) "rabochaia-programma-vnieurochnoi-dieiatiel-nosti-sportivnaia-mastierskaia-nastol-nyi-tiennis"
    ["file_id"] => string(6) "217837"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1433491683"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "Рабочая программа по внеурочной деятельности , настольный теннис."
    ["seo_title"] => string(63) "rabochaiaproghrammapovnieurochnoidieiatielnostinastolnyitiennis"
    ["file_id"] => string(6) "301161"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1456856891"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(99) "Рабочая программа Технология.Технический труд-7 класс"
    ["seo_title"] => string(58) "rabochaiaproghrammatiekhnologhiiatiekhnichieskiitrud7klass"
    ["file_id"] => string(6) "268167"
    ["category_seo"] => string(12) "tehnologiyam"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1450583760"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(189) "рабочая программа по химии в 10 классе  (2 часа в неделю, всего 68 часов) УМК О.С.Габриеляна базовый уровень "
    ["seo_title"] => string(118) "rabochaia-proghramma-po-khimii-v-10-klassie-2-chasa-v-niedieliu-vsiegho-68-chasov-umk-o-s-gabriieliana-bazovyi-urovien"
    ["file_id"] => string(6) "110837"
    ["category_seo"] => string(6) "himiya"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1406699422"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "Рабочая программа "Страна Правоведия" "
    ["seo_title"] => string(40) "rabochaia-proghramma-strana-pravoviediia"
    ["file_id"] => string(6) "155559"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1421301213"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства